九、挫折-成长的机会

只要你换种想法金芳2005.4.15挫折——成长的机会2一、热身活动——个人成长三步曲3二、想一想1、心理学家曾做过实验：将一只饥饿的鳄鱼和一些小鱼放在水族箱的两端，中间用透明的玻璃板隔开。刚开始，鳄鱼毫不犹豫地向小鱼发动进攻，他失败了，接着又发动第二次更猛烈的攻击，还是失败了，并且受了重伤；经过第三次、第四次……绝望的攻击后，他彻底放弃了。这时候，将隔板拿开，鳄鱼仍然一动不动，只是无望地看着这些小鱼在他的眼皮底下悠闲地游来游去。思考：为什么鳄鱼眼睁睁地看着小鱼而不去捕捉呢？4启示这个世界，从来没有什么真正的“绝境”。无论黑夜多么漫长，朝阳总会冉冉升起；无论风雪怎样肆虐，春风终会缓缓吹拂。而对年轻的我们来说，当挫折接连不断，失败如影随形时，当命运之门一扇接一扇地关闭时，我们永远也不要怀疑，因为总有一扇窗会为你打开。5没有什么可以取代坚持不懈。才华不能，再没有什么比有才华却不成功的人更平常的了；天才不能，天才一事无成，也是一句老话；教育不能，世界上充斥着受过教育的废物。只要坚持不懈、下定决心，我们就无所不能。62、古时候，有两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那一口黑乎乎的棺材，其中一个秀才心里立即“咯噔”一下，凉了半截，心想：完了，真触霉头，赶考的日子居然碰到这倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，结果文思枯竭，果然名落孙山；另一个秀才也同时看到了，一开始心里也“咯噔”了一下，但转念一想：棺材，棺材，噢！那不就是有“官”又有“财”吗？好，好兆头，看来今天我要鸿运当头，一定考中。于是心理十分兴奋，情绪高涨，走进考场，文思如泉涌，果然一举考中。回到家里，两人都对家人说：那棺材真的好灵。思考：那棺材真的好灵吗？7启示你抱着下坡的想法爬山，便无从爬上山去。如果你的世界沉闷而无望，那是因为你自己沉闷无望。改变你的世界，必先改变你自己的心态。8我们可能无法改变风向，但至少可以调整风帆；我们可能无法左右事情，但至少可以调整自己的心情。培养积极心态，要求在生活的一时一事中学会积极的思考。积极思考是一种主观的选择，它使我们在面临恶劣的情形时仍能寻求最好的、最有利的结果。换句话说，在追求某种目标时，即使举步维艰，仍有所指望。9煮三锅开水，分别把胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆放进锅里，同时煮15分钟；15分钟后观察三样物品的性质变化：10胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆的启示胡萝卜代表原来是健康强壮的心态，面对挫折后变得软弱、自卑。鸡蛋代表原来是内心善良、敏感的人，可面对挫折后变得麻木、冷漠。咖啡豆融入了水里，代表碰到挫折时，能够坦然、宽容面对挫折，改变水的颜色，代表积极改变挫折的人111831年经商失败1832年竞选州议员——落选，工作也丢了。想就读法学院，但进不去。1833年向朋友借钱经商，不到年底就破产，接下来他花了17年时间才把债还清。1834年再次竞选州议员——赢了。1835年订婚后就快结婚了，但爱人却死了，他的心也碎了。1836年完全精神崩溃，卧病在床6个月。1837年争取成为州议员发言人——失败了。1840年争取成为选举人——失败了。1843年参加国会大选——落选了。1846年再次参加国会大选——当选了，前往华盛顿特区，表现突出。1848年寻求国会议员连任——失败了。1849年想在自己的州内担任土地局长工作——被拒绝了。1854年竞选美国参议员——落选了。1855年在党的全国代表大会上争取副总统的提名——得票不到100张。1858年再度竞选美国参议员——再度失败。1859年当选美国总统。12在竞选参议员落败后，林肯如是说：此路破败不堪又容易滑倒。我一只脚滑了一跤，另一脚也因而站不稳，但我回过气来告诉自己，“这不过是滑了一跤，并不是死掉都爬不起来了。”13三、练一练读完下列题目后，首先试着说出你觉得不合理的想法，以及你可能有的感受和行为，然后试着说出你觉得合理的想法，以及你可能有的感受和行为：1、在一次考试中，你考了一个很差的名次2、和你谈了两年的女（男）朋友因为某种原因提出和你分手，而且决心已定14四、做一做写下一件令自己有挫败感的事件，简单概述，不用署名全体成员进行积极赋义15五、请您欣赏播放歌曲：《阳光总在风雨后》《明天会更好》16六、诉心声请同学谈谈上完这节课的感受17我们应该相信，不论风雨多大，乌云多密，它们终归会过去，曾经被它们遮住的阳光，依旧灿烂。18