篮球防守教案

防守教学内容1、对有球队员的放守2、对无球队员的防守教学目标防守有球队员主要任务是尽力干扰和封盖对手投篮，堵截其运球突破，封锁助攻传球。并积极地运用抢、打球等技术，以达到获得控制球权的目的．防守无球队员主要任务是尽力干扰其传接球、掩护和策应进攻。课堂结构教学内容组织教法时间开始部分一、课堂常规1、整队，检查人数、服装、队列。2、师生问好，宣布上课内容、目标要求。二、热身运动1、徒手操（6—8节）1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、手、踝关节运动2、专项徒手操队形：四列横队××××××××××××××××××××××××5分钟基本部分一、对有球队员的防守站在对手和篮圈之间的有利位置上。如对手善投并有运球机会时，多采用两脚前后站立，前脚同侧手臂向斜上伸出，另一手臂侧伸的斜步防守。如对手善于突破并运球停止时，多采用两脚平行站立，两臂侧伸不停挥摆的平行防守。在防守是综合运用抢球、打球、断球、盖帽等技术。两队进行：一队持球，一队防守♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀××××××××××35分钟课堂结构教学内容组织教法时间基本部分二、对无球队员的防守两脚前掌着地开立，面向对手站在他与篮球之间内侧的适当位置上，靠近对手的异侧手在前，堵截对手摆脱移动的接球路线，并伸出该侧手臂，掌心对着来球方向，封锁对方的来球路线。当对手移动时，积极运用移动步法随其移动，始终与对手保持一定距离，防止对手摆脱，作到追球紧、运球松、内紧外松、松紧结合。三、配合防守1、三对三的混合防守方法：六人一组一球，攻方三人站成三角形，相距4米左右，相互运球、传球，防守者三人站在三角形内练习有球防守及无球防守，攻守交换轮流练习2、五对五的混合防守五人进攻，五人防守，进行全场的攻守练习。3、配合二对一的夹击防守一人运球，两人防守，强化防守意识。4、配合三对二的夹击防守一人运球，一人跑位策应；两名防持球队员，一名防无球队员。两队进行××××××××××××××××××××要求：积极防守、准确判断、动作到位、照顾大局要求：防守队员移动速度快，判断准确，保持正确的防守姿势，积极进行防守。要求：及时调整防守位置，始终保持正确的防守姿势，合理地运用防守动作，同时要注意不要犯规。防守者两人要协调配合，封死向前跨步和传球的方向，并进行抢球。35分钟结束部分一、放松（太极云手）音乐伴奏、语言提示、动作舒展放松二、总结课堂内容，布置课下练习内容三、整理归还器材四、下课，师生再见。队行：5分钟