EGO-GRAM-自我状态量表

Ego-gram1EGO-GRAM自我状态量表Ego-gram2请仔细阅读下列题目，选择符合你目前的状态的一项，在相应的选项上填上分数。自我状态量表(EGO-GRAM)问项完全不符合1分不符合2分一般3分符合4分完全符合5分1.喜欢赞美他人2.不分清青红皂白，会不舒服3.心软、优柔寡断4.性格开朗、喜欢开玩笑5.言谈举止稳重、冷静6.急性子，容易生气7.重视人情味8.好奇心强，创意性的想法也很多9.整理、收拾东西很在行10.喜欢开玩笑，调皮11.依赖性强12.能倾听别人的话，有同理心13.讲义气，看到不正当的事情会挺身而出14.善于帮助处于困境的人15.说话时常使用数字和资料（data）16.不在看别人的眼色行事，想做什么就做什么Ego-gram3问项完全不符合1分不符合2分一般3分符合4分完全符合5分17.经常后悔18.经常感受挫折感19.喜欢用(When,Where,Who,What,Why,How)6项原则，清晰地说明问题20.重视业务处理的效率21.言谈举止缺乏自信22.任何事情都喜欢根据事实做判断23.别人求助时，很难拒绝24.是讲义气、有影响力的人25.喜欢参加社会公益性志愿者活动26.同情心强，关怀他人27.因为高兴过度而得意忘形28.比看他人的优点，更容易发现别人的缺点29.遇到不同意见，不容易改变自己的意见30.对别人温和，宽容31对别人长长的说明不耐烦32.尽情地享受娱乐、酒、饮食，直到满足33.先做计划，后行动Ego-gram4问项完全不符合1分不符合2分一般3分符合4分完全符合5分34.一旦做了决定，就坚持行动35.即便是自己想做的事，别人不喜欢就会放弃36.喜欢运动和唱歌等休闲活动37.经过观察、分析后，合理地做决定38.得不到自己想要的东西，就忍不住39.觉得自己不如别人，压抑自己的感情40.待人宽厚、柔和，说话待人富有情感41.处理事情，快速而有效率42.面对众人说话是一件不容易的事情43.如我心意的人很少44.容易投入快乐的游戏或玩的氛围中45.心情脆弱，容易流泪46.对话常常是理性，很少用情感对话47.按照父母或上司的要求去做48.经常用【应该…做】、【不可以…】49.常使用【哇！】【嘿！】【不得了】等赞叹词50.不管在任何人面前，想说什么就说什么Ego-gram5(1)在相应的白色栏里，填上相应的分数(2)在合计栏上，填上10项的分数总和（CP/NP/A/FC/AC各10项)CP=ControllingParentNP=NurturingParentA=AdultFC=FreeChildAC=AdaptedChildEGO-GRAM计分表NO自我状态NO自我状态CPNPAFCACCPNPAFCAC12722832943053163273383493510361137123813391440154116421743184419452046214722482349245025合计CPNPAFCAC26Ego-gram6CPNPAFCAC5048464442403836343230282624222018161412108642姓名:___________________在相应的分数上画上点，之后连成图表.EGO-GRAM图表