体操教案

李林教案集美大学体育学院竞技体操普修课教案本科任课教师：李林体教0611班男生组第一学期第5周第1课次日期：学生数：30课的任务1．通过准备部分基本体操的学习，全面提高学生的基本体操技术技能，使学生做到会讲解、示范，能准确运用术语。2．通过基本部分的体操专项练习，全面提高学生的体操运动技术水平，使学生在掌握动作后能做到会讲解、会示范、会保护帮助、会纠正错误动作。课的内容1．学习一套徒手操。2．技巧：学习后滚翻、前滚翻交叉腿转体180°接后滚翻、介绍直腿后滚翻。3．双杠：学习分腿坐前进一次接外侧坐越两杠下、挂臂屈伸上。顺序时间教学内容和组织教法练习次数开始部分5′一、值日生集合队伍集合队形：××××××××××二、向老师报告人数××××××××××××××××××××三、师生问好四、宣布本次课的内容及任务▲五、安置见习生准备部分20′～25′一、复习课堂常规及队列队形练习。（介绍一列横队变二路纵队及其还原、一列横队变三路纵队及其还原。）二、介绍部分基本体操术语。三、学习徒手操。（八节）（1）上肢运动（2）扩胸运动（3）踢腿运动（4）体侧运动李林教案顺序时间教学内容和组织教法练习次数基本部分55′～60′（5）体转运动（6）腹背运动（7）全身运动（8）跳跃运动四、介绍一个徒手游戏。要求：加强组织纪律教育，严防伤害事故的发生。一、项目教学：（一）技巧：（1）学习后滚翻、前滚翻交叉腿转体180°接后滚翻。（2）介绍直腿后滚翻。要领：（略）教法：1.教师示范。2.学生在教师保护与帮助下完成。3.学生独立完成。要求：1.头颈部要充分活动开，防止发生运动伤害。2.滚翻动作要圆顺、流畅。（二）双杠：（1）复习前次课内容。（2）学习分腿坐前进一次接外侧坐越两杠下、挂臂屈伸上。要领：（略）教法：1.教师示范。2.学生在教师保护与帮助下完成。3.学生独立完成。要求：1.顶肩、梗头。2.前摆自然展髋、脚尖前伸。二、素质练习：学生根据各自具体情况进行练习，教师进行指导、监督。结束部分5′一、集合队伍二、讲评及小结三、宣布下课场地器材技巧垫、低双杠。课后小结