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MBA面试形象着装礼仪------不要输在第一印象上主讲:周雯卿在第一印象中,形象和说话内容所占的比例为:9:13:75:57:31:9无声的外在形象给你的感受无声的外在形象给你的感受总体印象社会地位个性职业收入受教育程度教养品位发展前途幸福感•种类整体印象中所占比重%•视觉55%•举止38%•语言7%•而视觉信号中仪容仪表给人留下的第一印象是最重要的因素。美国形象研究所公布形象数据比重•公司开董事会,传统意义上不应该穿着哪一套西服?A,黑色的、B,深灰色的、C,藏蓝色的?•去拜访一位重要客人,浅色的衬衫不能搭配哪一种深色套裙?A亚麻的、B丝质的、C皮质的?“T”——Time指的是时间“P”——place指的是地点“O”——Occasions指的是场合的氛围着装的TPO原则形象目标:严肃职场正式稳重知性严谨职场着装规范一般职场着装规范•色彩:中性色加鲜艳色•风格:简约,拆套•配饰:简约•鞋:黑色或棕色皮鞋•包:公文包形象目标:职业轻松随意但不随便配饰19345678102111213职场女性着装性六忌透视短小杂乱暴露端庄/大气甜美/可爱发色肤色瞳孔色ww.ximancolor.com柔和清晰艳浊艳浊艳浊家居色彩风格是不同事物类似特点的体现如何选颜色43无声的外在形象给你的感受44总体印象社会地位个性职业收入受教育程度/教养品位发展前途幸福感45寻找红色19155433731251374961677776757473发色肤色瞳孔色最佳色调黑白清晰19155433731251374961677776757473LingZhang比例:浅多深少浅55LingZhang深多浅少比例:颜色深LingZhang颜色深LingZhang颜色深浊多艳少61颜色艳比例:艳多浊少风尚裸妆有妆胜无妆浓淡总相宜如出水芙蓉般优雅绽放。。。培养自己成为半个发型师发型风格分析小大发型风格分析基础仪态训练神态完美训练优雅举止练习自我介绍用三句话介绍自己:我的姓名我的职业我来自哪里微笑的表情心笑眼笑嘴笑世界上最具魅力的表情是发自内心的微笑微笑的表情阳光宽容理解时间—整个交往过程的2/3角度—平视侧视方式—认真专注部位—眉毛到下颚之间的倒三角区目光要有变化友好的眼神举止优雅训练女士站姿前腹式:•脚成“V”型•脚尖微微向外打开•膝盖、脚跟靠拢•双手相交在小腹部交谈式:•双手轻握放在腰际•手指放松自然弯曲女士站姿男士站姿平行式:•双脚可并拢•也可双脚叉开•双脚与肩同宽•双手腹前相握站姿禁忌东倒西歪耸肩勾背单人靠墙站立,要求脚跟、臀部、双肩、背部、脑后部贴紧墙面,头上顶一本书,同时将右手放到腰与墙面之间,每次训练5-10分钟。站姿训练建议坐姿礼仪•左进左出,落座无声,离座谨慎•女士两膝并拢,男士双膝分开十公分•一般要坐椅面的2/3就比较合乎礼节了,不应当把上身完全倚靠着椅背•和客户交谈时,可以面向正前方,或者面部侧向对方•跟客人交谈时,注意上身前倾表示尊重坐姿基础坐姿基础双腿斜放式前后式不雅的坐姿一脚前一脚后一腿高一腿低后背直立上身和地面保持垂直基本蹲姿见面礼目光礼:面带微笑目光注视点头致意:行目光礼并微微点头问候:身体前倾15度“您好”!女士握位:男士握位:握手握手的时间3-5秒钟;握手的力度适中;身体稍前倾,双目注视对方,面带微笑。祝您成功!谢谢•11、人生的某些障碍,你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去,不如勇敢地攀登,或许这会铸就你人生的高点。•12、有些压力总是得自己扛过去,说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事,还徒增了别人的烦恼。•13、认识到我们的所见所闻都是假象,认识到此生都是虚幻,我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你,你承受得了吗?带,带不走,放,放不下。时时刻刻发悲心,饶益众生为他人。•14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们,为了那一瞬间的同步,这就是动人的生命奇迹。•15、懒惰不会让你一下子跌倒,但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功,但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战,更需要坚持和勤奋!•16、人生在世:可以缺钱,但不能缺德;可以失言,但不能失信;可以倒下,但不能跪下;可以求名,但不能盗名;可以低落,但不能堕落;可以放松,但不能放纵;可以虚荣,但不能虚伪;可以平凡,但不能平庸;可以浪漫,但不能浪荡;可以生气,但不能生事。•17、人生没有笔直路,当你感到迷茫、失落时,找几部这种充满正能量的电影,坐下来静静欣赏,去发现生命中真正重要的东西。•18、在人生的舞台上,当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时,你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。•19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会,而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败,只找理由成功。•20、每一个成就和长进,都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持,而是坚持了才能看到希望。•1、有时候,我们活得累,并非生活过于刻薄,而是我们太容易被外界的氛围所感染,被他人的情绪所左右。•2、身材不好就去锻炼,没钱就努力去赚。别把窘境迁怒于别人,唯一可以抱怨的,只是不够努力的自己。•3、大概是没有了当初那种毫无顾虑的勇气,才变成现在所谓成熟稳重的样子。•4、世界上只有想不通的人,没有走不通的路。将帅的坚强意志,就像城市主要街道汇集点上的方尖碑一样,在军事艺术中占有十分突出的地位。•5、世上最美好的事是:我已经长大,父母还未老;我有能力报答,父母仍然健康。•6、没什么可怕的,大家都一样,在试探中不断前行。•7、时间就像一张网,你撒在哪里,你的收获就在哪里。纽扣第一颗就扣错了,可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的,可只有到最后才不得不承认。•8、世上的事,只要肯用心去学,没有一件是太晚的。要始终保持敬畏之心,对阳光,对美,对痛楚。•9、别再去抱怨身边人善变,多懂一些道理,明白一些事理,毕竟每个人都是越活越现实。•10、山有封顶,还有彼岸,慢慢长途,终有回转,余味苦涩,终有回甘。•11、失败不可怕,可怕的是从来没有努力过,还怡然自得地安慰自己,连一点点的懊悔都被麻木所掩盖下去。不能怕,没什么比自己背叛自己更可怕。•12、跌倒了,一定要爬起来。不爬起来,别人会看不起你,你自己也会失去机会。在人前微笑,在人后落泪,可这是每个人都要学会的成长。•13、要相信,这个世界上永远能够依靠的只有你自己。所以,管别人怎么看,坚持自己的坚持,直到坚持不下去为止。•14、也许你想要的未来在别人眼里不值一提,也许你已经很努力了可还是有人不满意,也许你的理想离你的距离从来没有拉近过......但请你继续向前走,因为别人看不到你的努力,你却始终看得见自己。•15、所有的辉煌和伟大,一定伴随着挫折和跌倒;所有的风光背后,一定都是一串串揉和着泪水和汗水的脚印。•16、成功的反义词不是失败,而是从未行动。有一天你总会明白,遗憾比失败更让你难以面对。•17、没有一件事情可以一下子把你打垮,也不会有一件事情可以让你一步登天,慢慢走,慢慢看,生命是一个慢慢累积的过程。•18、努力也许不等于成功,可是那段追逐梦想的努力,会让你找到一个更好的自己,一个沉默努力充实安静的自己。•19、你相信梦想,梦想才会相信你。有一种落差是,你配不上自己的野心,也辜负了所受的苦难。•20、生活不会按你想要的方式进行,它会给你一段时间,让你孤独、迷茫又沉默忧郁。但如果靠这段时间跟自己独处,多看一本书,去做可以做的事,放下过去的人,等你度过低潮,那些独处的时光必定能照亮你的路,也是这些不堪陪你成熟。所以,现在没那么糟,看似生活对你的亏欠,其实都是祝愿。
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