心理健康教育公开课课件

姣姣的奇趣心理课堂主讲人：胡姣“晴朗”—两手来回搓动“小雨”—食指轻敲桌面“中雨”—两手轮拍大腿“大雨”—双手鼓掌现在就用我们的身体来下一场雨吧！024..3-5710事件情境模拟——消极先生VS积极先生消极先生：很悲观，凡事往坏处想，只能看到事物坏的一面。积极先生：很乐观，凡事往好的方面想，能够看到事物好的一面。小游戏情景1：校长决定肥东三中从下周开始实行周考制度。情景2：我一直在举手，但老师没叫我情境模拟——消极先生vs积极先生讨论：消极先生和积极先生会有什么样的想法和情绪？现象大揭秘A老师宣布以后实行周考制度B1（消极想法）天哪，这还让人活，这样累死啦。B2（积极想法）考试就是检验知识掌握程度，这样每周都知道自己的学习情况，可以及时补漏。C1（消极情绪）我好难受，很压抑、焦虑。C2（积极情绪）我虽然感觉有些压力，但是对自己充满了信心。现象大揭秘A我一直在举手，但老师没叫我B1（消极想法）一定是老师不喜欢我B2（积极想法）老师可能没看见我，也可能想给其他同学一些回答的机会。C1（消极情绪）我好失落，伤心、愤怒还是不要再举手了吧。C2（积极情绪）平静、理解、愉悦的心情以后我要更积极主动。不同的角度不同的想法同样的事情ACB情绪ABC理论遇到不好的事情时，尽量往乐观的方面想，就能改变自己的情绪！同学们，你们能将自己的生活中的小苦恼用这种乐观幽默的语言表达出来吗？标题去哪儿了？美丽的新生活寄语不能改变环境，但可以改变自己；不能改变事实，但可以改变态度；不能改变过去，但可以改变现在；不能左右天气，但可以改变心情；不能选择容貌，但可以展现笑容；不能预知明天，但可以把握今日；不能事事成功，但可以事事尽力。幸福拍手歌•如果感到幸福你就拍拍手•如果感到幸福你就拍拍手•如果感到幸福就快快拍拍手呀•看那大家都一起拍拍手•如果感到幸福你就跺跺脚(挤挤眼)•如果感到幸福你就跺跺脚(挤挤眼)•如果感到幸福就快快跺跺脚呀(挤挤眼呀)•看那大家都一起跺跺脚（挤挤眼）•如果感到幸福你就伸伸腰（拍拍肩）•如果感到幸福你就伸伸腰（拍拍肩）•如果感到幸福就快快伸伸腰呀（拍拍肩呀）•看那大家都一起伸伸腰（拍拍肩）