团体心理辅导活动课教案集

1心理辅导活动课教案集一、认识自我与悦纳自我1、我的价值观——价值观探索32、人生水晶球53、欣赏与赞美94、自我暗示的魔力115、消除自卑，增强自信——扬起自信的风帆186、扬起自信的风帆237、挥洒青春色彩——特质大搜索258、心灵健身31二、性心理教育1、被“爱”打扰的日子342、青春期性心理发展揭秘413、男生vs女生514、异性同学正常交往58三、学习指导1、轻松上阵——焦虑辅导612、中学生考试焦虑633、正对高考，明确目标，树立信心，轻松应考——高考前一个月励志辅导654、做时间的主人695、学习归因726、个人声明书757、一寸光阴一寸金——时间管理788、管理好“时间”财富809、华山论学85210、合理归因8711、提高学习能力——提高记忆效率93四、协调人际关系1、让世界充满爱【活动主题】:人际关系中的友爱和互助962、AFriendInNeedIsAFriendIndeed983、紧握我的手1014、ELLO!FRIEND!1035、另类公式:1+121056、路上有你,真好!1087、摆渡1108、人际交往艺术探索1129、做个受欢迎的人11710、沟通119五、挫折应付与情绪调节1、合宜的情绪表达——新生心理辅导活动课专题六,情绪管理1232、我的心态我作主1253、挫折与成长1284、验风险，超越自我--背摔训练1315、做一个乐观的人，让每一天都充满欢乐1346、坐在快乐的驾驶座上1367、雨后彩虹1398、一起来幽默1429、情绪ABC1493六、亲子辅导1、我与家1542、寸草报得三春晖──一堂为母亲节1583、感悟母爱161。被“爱”打扰的日子——优秀辅导课设计思路活动背景及现实意义：性心理健康教育是心理健康教育的重要组成部分，是人的全面发展乃至社会进步的重要保证，性心理健康教育既是学科知识的教育，更是人格的教育、身心健康的教育，是现代文明人必须接受的教育，从这个意义上来说，性心理健康教育充分体现了尊重人的价值，促进人的素质的全面提高，促进人的身心全面发展这一精神，是我们教育的本质之一。职业高中一年级学生个体的自我意识已发展到一定程度，具备了一定的自我心理修养，其性情感的合理性增强，并逐渐公开化，性行为实践日益大胆，但又存在封闭心理。这种生理成熟的前倾与心理成熟的滞后形成尖锐的矛盾。性成熟的前倾带来了性心理的提前出现。然而，社会生活的日趋复杂又造成了青少年社会心理成熟的推迟。因而，对生理的发育以及由此而萌发的性心理，缺乏科学的理解，他们往往很难恰当地应对自身这一突如其来的变化，由性所激发出的青春的骚动带来了一系列问题，甚至产生性心理障碍。性观念的落后，性道德水平的低下，又使他们中的部分人，感到压抑、焦虑、忧郁甚至苦闷，有的导致形成自卑的心理、或陕隘、孤僻的个性，有的则表现出强烈的嫉妒或反叛心理，有的在行为上显得格外冲动、具攻击性，暴戾性格凸显，对有关性方面的问题产生强烈的神秘感和好奇性，并产生方式多样的性偏离行为，极少数发展为性心理变态甚至陷入更危险的深渊。因此，开展性心理健康教育活动课是学生全面发展的需要。尤其是高一学生.设计提要：4本设计由案例展示或演示，案例分析、辩论和师生互动答疑等几个方面构成。设计实施及遵循的原则：本设计，在内容的安排、案例的剖析上均显得敏感与大胆，甚至会在活动中使学生产生“惶恐”之感，因而，本设计的实施需要师生均要有健康的心理、良好的心态及在活动中营造活跃的气氛。为此，笔者认为，在实施本设计时特别应该遵循以下几个原则。1、平等的原则。平等是民主化的具体表现。民主能使辅导团体保持宽松和有序的气氛，增强团体的凝聚力，调动学生积极参与的兴趣。因此，辅导教师要以团体中普通一员的身份参与辅导活动的全过程，尊重每一个学生，与学生平等沟通。比如活动开始时的热身，教师主动下讲台与学生拥抱。重点案例《藏在书包里的玫瑰》现场辩论生发出来的三种不同（肯定、否定和沉默）的观点，教师全部给予点评，并给发言的同学以鼓励。又如在辩论完《藏在书包里的玫瑰》那份报道的其他内容后，有学生反问老师：您的初恋——（师）高二；拉过她的手吗——拉过；什么感觉——触电；就是现在的师娘吗——不是；现在还想她吗——（拱拱手）无可奉告……其实许多回答是笔者在设计方案时杜撰好的。事实证明给这节活动课带来了意想不到、绝佳的效果，也证明了活动课中需要平等。2、互动的原则。主体参与及成员互动是使班级辅导达成目标的重要条件，在互动中可以促进学生对自己及他人的感知，并从中得到学习、支持、回馈，从而导致成长。美国精神分析学家柏恩认为，“当两三个人或更多的人相互碰在一起时，迟早某人要说话，或者向其他人的出现致意，这叫相互作用刺激。另外的人就会说一些或做一些与这种刺激有某种联系的事，那就是相互作用反应。”柏恩的“相互作用分析理论”着眼于人与人之间的互动和沟通，是班级辅导“成员互动”原则的理论基础。主体参与、成员互动带来的积极作用有：通过互动沟通，可以深化对自己的认识，使学生能客观地评价自己；通过互动沟通，可以协调学生之间各自的行为，保持良好的人际关系。比如在展示案例——《藏在书包里的玫瑰》（一本对十三位中学生性行为的调查报告。接受调查的十三个孩子如今都已长大，多数人进入了大学或高职。其中有一位女孩名叫历历，高一时与另一个男同学一起到澳大利亚参加自费交流项目，在她举目无亲的时候，5与这个男孩日渐亲密，建立了恋爱关系）后。并有机地提出了两个问题：作为一个同龄人，你是如何看待这种关系的？不久俩人发生了性关系。你猜想，这样的年龄发生这样的事会有哪些连带的后继事件？学生展开了激烈地争辩，面对20几个听课的老师，没有了“羞耻”感，后来演变为分成两大阵营的自由辩论（现场“搭台”），气氛异常活跃，效果更是绝佳。辩论结果，全场60几人都心知肚明，自然是反对方占了上风。这虽是后话，也是现场生成的，但对于这种互动产生的效果，是笔者预先设计时充分考虑成熟的。3、倾听的原则。倾听是辅导的根本，渴望别人的关注与理解是人之天性。班级辅导中教师要用自己的心灵去认真倾听学生的心声，并且放下自己的参照标准，设身处地去感受学生的喜怒哀乐，理解学生各种行为表现的动机。倾听是辅导最关键的一环。倾听的主要技巧有：高度注意，耐心，不轻易打断对方，有真诚的理解和必要的反馈，善于适时提问，使用体态语言等。与倾听相对的是被倾听者的倾诉。在特定的氛围中，通过团体的互动，可能会触发一些学生埋藏在心底的种种感受，如委屈、悔恨、愤怒、歉疚、焦虑、嫉恨、恐惧等等，并不由自主地要将这些感受在全班面前加以宣泄，直至一吐为快。这种团体情境效应，有时候会感人泪下，有时候也会使某些人十分尴尬。教师面临这种情况时，应格外认真地倾听，充分表达自己对倾诉者的理解。比如。在探讨男女交往方式，对于纠缠不休，甚至威逼诱吓的人，就要请家长、老师、同学、朋友们帮助处理这一问题时，在女生干事张雯静代替老师主持下，江慧同学讲述了他的故事：某专业班一位名叫浮萍的女生看上了江慧，起先江慧根本不认识她,该女生叫与她同班的两位男生出面三番五次地威胁江慧,要江慧做她的”男”友,不然的话,要揍江慧,原先江慧想自己解决,但到后来,事情越演越烈,曾出现动手打人的事情,出于自我保护的考虑,江慧把这件事告诉了母亲,江慧母亲又把此事告诉了笔者。最后由笔者与梅老师（女生班主任）出面，耗了几个小时分别对浮萍和肇事的两位男生进行了教育，事情最终得以平息。这个小插曲是笔者在充分尊重当事人的基础上，有意安排的（意在明确棘手问题应请家长、老师、同学、朋友们帮助处理），讲述时全场肃静，受到女生尊重自不必说，也不6会有一个男生因为要被揍才去告老师而把江慧当作孬种，一致认为他做得对，很有理智。因此讲的理直气壮，听的认认真真。讲述完迎来阵阵掌声。当然，作为一次成功的班团心理辅导活动课，遵循的原则还有很多，如信息的现场生成原则、尊重的原则、共同心理需要的原则、全人发展的原则等等，恕不赘言。笔者撰录此案及设计思路，如有不当之处，恳请有关专家不吝赐教，诚谢！附教案（见下）被“爱”打扰的日子——性心理教育活动优质课教案一、活动目标1、通过具体案例的探讨，使学生了解不同的价值观念将有不同的行为及结果。2、了解没有保护的性行为会产生的不良后果，学会做出对己、对他人负责的决定。帮助学生树立健康的异性交往观念。3、帮助学生澄清青春期的激情多半出自性动机，虽自然但并不专一和长久。明白真爱需要更多的知识、智慧、意志力以及成熟稳定的人格品性。引发学生对爱需要责任的意识认同。4、了解异性交往应该注意的准则，学会与异性健康交往。5、通过活动，帮助学生正确面对婚前性行为，掌握拒绝的艺术。6．活动对象：高一（3）班（分6个小组）二、活动准备1、调研收集典型案例2、制作多媒体课件3、拟定讨论素材（彩纸8张）4、采访稿一份5、彩色笔若干三、活动过程7【热身】用头在空中写数字，用双臂在空中写数字，与好友击掌或拥抱（配乐）。【教师插话】今天我们来探讨一个关系到我们今后的生活是否幸福美满、人生是否充实的话题，希望大家能热情参与。（坐下）【联想】当你看到“被爱打扰的日子”这一标题时，出现在脑海中的第一句话或第一个词组是什么？【小结】（教师根据学生的现场回答适当追问）并进行小结：确实，随着时光的流逝，当昨日小小少年长成为今日风度翩翩的男儿，当昨日的黄毛丫头们长成为今日亭亭玉立的少女，不仅我们的外观体形发生了巨大的变化。我们的心理也产生了微妙的变化。青春所特有的浪漫激情让我们把爱、把喜欢常常挂在嘴边，于是种种的故事、种种的喜悦与哀愁、焦虑与烦恼也由此而产生。【引例】在这段被爱打扰的日子里，一些少男少女们提前步入了伊甸园，偷尝了感情的禁果。让我们先来看看一份来自《中国青年报》的报道：《藏在书包里的玫瑰》——一本对十三位中学生性行为的调查报告。接受调查的十三个孩子如今都已长大，多数人进入了大学或高职。其中有一位女孩名叫历历，高一时与另一个男同学一起到澳大利亚参加自费交流项目，在她举目无亲的时候，与这个男孩日渐亲密，建立了恋爱关系。【提问】作为一个同龄人，你是如何看待这种关系的？【发言】学生发言，讲明自己的观点以及理由（引起争辩）——演变为现场辩论【教师】别争了好吗？你们的观点都是合理的，我们再来看后事任何？不久俩人发生了性关系。你猜想，这样的年龄发生这样的事会有哪些连带的后继事件？【学生】有如下一些观点：从生理上来看，可能导致少女怀孕、人工流产造成不良后果，同时用金属仪器将胎儿撕碎也是一件不道德的行为。还可能影响今后的正常性功能。最可怕的是有可能感染性病和爱滋病。从心理上来说，会导致当事人的沉重心理负担，或因此自暴自弃、草率行事、误入歧途。也会影响双方的平等关系、形成依赖心理，减少彼此的吸引力，甚至引起猜疑。同时对家人也会造成困扰，增添家人的忧虑。从自身角度来讲，也没有具备承担性行为的后果的能力，没满18岁无监护权、无经济能力，有社会压力等。8也有一些同学说，可以享受人生的快乐与刺激…….（又引起争论）【教师】各位保持冷静，我也不评论谁是谁非，拿事实说话。【引例】让我们再来看看刚才的那份报道的其他内容：（推选一学生朗读以下内容）接受采访的13个青年中，提起当初在中学时发生的第一次性关系，无一例外地表示，如果那件事放在今天，自己的选择可能完全不同。多数被访的女同学承认，因为太早地发生了性行为，自己的生活轨迹发生了重大改变。有些人至今仍有心理崩溃之感。女作家毕淑敏用了四个字评价这些中学生的亲历：“滴血之感。”她们无一例外地是为自己纯真的、青春萌动的爱情自愿付出这人生的第一次；所有人当时都紧张无措，没有人从这第一次中体味到快乐，多数女孩子感到自己像是放在爱情祭坛上的祭品；一旦导致女方怀孕，他们都万分惊慌、不敢负责；没有人至今仍旧和自己的“第一个”保持着爱情关系。当采访者问历历：发生性行为对你的最大影响是什么？这位今天的大学生回答说：“这件事对我的爱情观、婚姻观产生了很大的影响。不止这件事，包括这段所谓的感情，也使我对爱情产生了很大的怀疑，我不知道这个世界上到底有没有爱情。高三时，大家看我很正常，表