吃饭有讲究

第三单元家中的安全与健康10吃饭有讲究饭前洗手讲卫生两棵小树十个杈，不长叶子不开花，能写会算还会画，天天干活不说话。（打一人体部位）吃饭前我们先要做什么事情呢？吃饭之前先洗手手心对手背沿指缝相互摩擦，交换进行掌心相对，手指并拢相互摩擦掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦一手握另一手大拇指旋转摩擦，交换进行弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转摩擦，交换进行搓洗手腕，交换进行怎样洗手才干净？小手是个宝，做事不能少。饭前要洗手，千万别忘掉。吃饭时还要注意哪些卫生习惯呢？你还知道哪些良好的饮食习惯？要养成好的饮食习惯不浪费粮食饭前洗手饭后漱口我在餐桌上你知道在餐桌上有哪些用餐规范吗？夹饭菜，不乱翻排队打饭上餐桌，知谦让，不喧哗，不敲碗。接饭菜，双手端，夹饭菜，不乱翻。知营养，不挑食，刺激物，要少吃。细细嚼，慢慢咽，不泼菜，不撒饭。餐已毕，即漱口，不跑跳，保腑脏。文明用餐才是好孩子。同学们，你们在平常吃饭的时候有没有挑食的坏习惯呢？你知道挑食有哪些坏处吗？合理膳食身体好人是铁，饭是钢你喜欢吃哪些食物呢？蔬菜水果肉、蛋类食物奶、豆类食物谷类食物牛奶大豆都是宝，常吃结实又健康。鱼、肉、蛋，本领强，能为头脑来帮忙。蔬菜水果不能少，抵抗力强身体好。五谷杂粮要吃饱，提供能量精神好。牛奶大豆都是宝，常吃结实又健康。蔬菜水果不能少，抵抗力强身体好。五谷杂粮要吃饱，提供能量精神好。鱼、肉、蛋本领强，能为头脑来帮忙。饮食健康常识挑食容易引起营养不良，头发发黄，智力下降，注意力不集中，个子不长高等，也不利于生长发育。小阳做得对不对？为什么？我们应该怎么做？小阳做得对不对？为什么？我们应该怎么做？去去去，我不愿和你们交朋友！阳阳，我们交个朋友吧！通过故事，你们学会了什么？我就爱吃肉肚子又不舒服了！我就爱吃肉你以后要多吃蔬菜和水果。我们是好朋友了！1234偏食、挑食可不好哟！我们为什么要吃各种各样的食物呢？膳食宝塔营养均衡身体好五谷杂粮要吃饱，充满能量精神爽，水果蔬菜不能少，抵抗力强有营养，鱼、肉、蛋要适量，少吃肥肉和油类，牛奶豆类都宝贵，合理搭配真美味。吃了这些食物有什么后果？长芽的土豆吃了这些食物有什么后果？烂橘子吃了这些食物有什么后果？毒蘑菇吃许多这样的食物会有什么后果？油炸食品吃许多这样的食物会有什么后果？高糖饮料吃许多这样的食物会有什么后果？方便食品怎样才能让健康伴我们成长呢？