认识情绪 心理辅导课

情绪的基本类型惧喜怒哀游戏当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？（1）当你的妈妈来学校看你的时候（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候（3）当你考试拿到好的成绩的时候（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候（5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候合理发泄１）哭２）运动3）找人倾诉4）写日记5）吃东西5）唱歌小结：生活中难免会遇到不顺心的事情，关键是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。放下情绪的包袱，向快乐出发！