原地侧向推铅球教案

原地侧向推铅球教案1课时教学内容1、障碍跑2、原地侧向推铅球教学目标1、初步掌握在快速跑中通过障碍物的基本方法，训练身体的灵巧性和协调性。2、通过原地推铅球动作来发展力量和协调等素质。3、培养机智敏捷等发展躲闪、反应能力批注课的部分(时间)教学内容手段及组织法运动量应积极创设和营造一个自主学练环境与氛围。练习次数练习时间练习强度开始部分一、集合整队二、师生问好三、宣布课的内容四、检查服装、安排见习生一、组织队形＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊Δ二、要求精神饱满、声音宏亮2´准备部分一、准备活动沿操场跑两圈（2x300m）二、准备操五节1、头部运动2、膝关节运动3、腕踝关节运动4、腰部运动5、正压腿6、侧压腿一、队形：成体操队形二、教法：1、教师喊口令及示范2、学生练习三、要求：动作正确、认真、整齐4x8拍4´4´中中下为有效的教学活动做好了铺垫基本部分一、障碍跑（13´）1、以人作障碍，全蹲低头手撑地，多人移动式进行跨跳练习2、以跳箱、凳子作障碍进行跨跳练习一、组织：①＊＊＊②＊＊＊二、教法：1、教师讲解示范2、学生练习三、要求：态度认真、注意安全1´12´中上教师应在教学中创编和引入学生喜闻乐见、生动活泼的教学形式——游戏，使学生在愉悦的学练环境氛围中，发展体能、愉悦身心、完善自我，促进身心智能的和谐发展。基本部分二、原地侧向推铅球10´1、徒手原地侧向推铅球要求：体会蹬地、转体的动作，尤其是利用两腿蹬地的力量2、持球原地侧向推铅球注意：⑴、出手角度、出手速度、出手点的正确姿势利用⑵、注意安全练习分组：四人一球（你逃我追）要求：传球到位，接球稳，边运球边抬头观察四周环境，引导人的动作一、组织队形：××××××××××××××××××××××××××××××××①禁区②二、教法：1、教师讲解示范2、学生练习3、重难点的讲解4、错误动作的纠正易犯错误：1、蹬地不充分；2、整体用力不当（蹬、转、挺、伸、拔）；3、出手点低。3～6次16´中为了有效地发展学生的投掷能力，教师根据初二年级学生富有想象和创造的年龄及身心特点，诱导其不断探索、尝试和发现形式新颖、方法多样的增强上肢、肩带、躯干、腰腹及腿部肌肉力量的投掷方法。结束部分一、放松操拉手跳二、小结三、布置回收器材四、宣布下课，师生再见一、组织：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊二、要求：1、节拍要统一2、尽量放松、气氛浓烈4x8拍6´中下练习中培养了与同伴友好相处、团结协作的品质