[心理公开课《做最好的自己》]

做最好的自己授课教师：俞莉萍对话你觉得乙是一个什么样的人？甲：“你怎么不去参加班长竞选呢？乙：“我怎么能行呢？”一、自我认识与现实自我的差异人的潜能是我们现实能量的3万倍以上——博恩.崔西任何一个正常的人都没有自卑的理由心理训练营1、端正认识2、活动在线：目光炯炯3、活动在线：优点轰炸《星光灿烂》自信者欣赏他人的每一个强项讨论提纲：1、说优点时每一遍的感觉有什么不同？2、一次一次地遭到拒绝，心情如何？3、拒绝别人时有何感受？4、今后的学习、工作中，你打算采取什么样的态度对待别人？12讨论提纲：1、被大家指出优点时有何感受？2、是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？3、指出别人的优点时你有何感受？培养自信的方法（一）不要过分敏感他人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认识自己将注意力集中在自己的优点上（二）观想刺激法（三）