七年级政治上册 第三单元 过富有情趣的生活 第六课 做情绪的主人课件 人教新课标版

第三单元过富有情趣的生活第六课做情绪的主人情绪万花筒1．情绪的多样性丰富多样在成长的历程中，当得到老师或父母的夸奖时，我们会非常______；当学习成绩明显退步时，会感到________；面临危急情况时，会________；遇到令人气愤的事情时，会________……我们有__________的情绪感受。高兴忧愁惊恐愤怒2．情绪的类型(1)最常见的是把情绪分为四大类：______、______、哀、惧。怒(2)在这四类情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。3．人们会产生各种各样的情绪的原因生活中，每个人都可能遭遇________事情、处于______________中，自然也会产生各种各样的情绪。喜不同的情境不同的【点对点练】1．人的情绪是多种多样的，其中最基本的情绪是()A．喜、怒、哀、惧C．知、情、意、行B．悲、欢、离、合D．得、失、荣、辱2．小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，)铃声又是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。”这说明(A．铃声通常会导致积极情绪B．铃声一般会引起消极情绪C．任何事物都会产生不同情绪D．不同的情境会产生不同的情绪AD情绪与生活1．情绪的作用精神焕发行为①积极作用：有时，它会使人__________，干劲倍增。②消极作用：有时，它会使人__________，萎靡不振。③情绪影响着人们的________，影响着人们的生活。2．情绪对人的积极影响与消极影响(1)情绪对人的积极影响：情绪可以充实人的________________，提高个人的__________和能力，促使我们健康成长。活动效率(2)情绪对人的消极影响：情绪会使人感到难受，__________人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至________的事情。违法无精打采体力和精力抑制【点对点练】3．下列情绪表现体现了情绪对人的积极影响的是()A．被老师表扬时，感到很开心，鼓励自己以后还要做得更好B．在车上不小心被人撞了一下，大发雷霆C．父亲把我正看得入迷的电视节目关了，怨恨父亲D．脚严重崴伤，不能走路时，焦急、慌乱A情绪是可以调适的1．正确对待喜怒哀乐人有喜怒哀乐，但这并不意味我们任由情绪支配自身的行为。如果说情绪是奔腾的洪水，那么________就是一道坚固的闸门。理智2．情绪与个人态度的关系情绪与个人的态度是____________的。一个有__________态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过____________________来控制自己的情绪。紧密相连积极乐观改变自己的态度【点对点练】)C4．一个积极乐观的人对待情绪的态度应该是(A．强化自己的不良情绪B．只保留积极的情绪C．通过改变自己的态度来控制自己的情绪D．顺其自然，从不调节情绪排解不良情绪1．调控情绪的必要性丰富的(1)青少年阶段是人生的花季。我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着____________情绪变化。(2)情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们________、________、忧郁，甚至做出一些违背__________________的事情。道德与法律规范(3)所以，情绪需要______，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。调控冲动懦弱2．调节情绪的具体方法理智控制法调节情绪有很多具体的方法，如______________、合理发泄法、____________等，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。【点对点练】)BCD5．(多项)我们青少年的情绪需要调节，是因为(A．青少年身上只有消极情绪B．消极的情绪会使我们冲动、懦弱C．消极的情绪会使我们做出违背道德规范的事D．建立积极的情绪有助于我们积极面对挑战注意转移法)ABCD6．(多项)调控情绪的方法有(A．转移注意力B．积极的自我暗示C．向他人倾诉D．合理发泄情绪喜怒哀乐，不忘关心他人1．表达情绪的合理方式周围人他人的感受人的情绪具有__________和感染性，一个人的情绪很容易影响到____________。只顾发泄自己的情绪，不顾及______________，是不通人情的做法。我们应该学会在合适的场合、用________________表达情绪。合理的方式2．关心他人的意义更加深厚如果我们能够对别人给予更多的关心，____________彼此的欢乐，__________彼此的痛苦，那么，我们的喜悦将______________，而痛苦将变少，我们相互之间的友谊也将__________。相通性共享分担加倍【点对点练】7．人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。因此我们应()CA．自己感到痛苦时要求别人和自己一起痛苦B．不管他人的感受，随意发泄自己的情绪C．在合适的场合、用合理的方式表达情绪D．把自己的快乐建立在别人的痛苦之上1．情绪对人的影响总是消极的(1)情绪犹如双刃剑，对人既有积极影响，也有消极影响。(2)积极影响：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。(3)消极影响：情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。2．人生不如意事十常八九，想不产生不良情绪是不可能的，要调控好自己的情绪也是不可能的(1)生活中，每个人会遭遇不同的事情、处于不同的情境中，都可能产生不良情绪。(2)青少年经历着丰富多彩的情绪变化，情绪会带给我们勇气、信心、力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情，所以不良情绪必须及时排解，青少年应该学会及时控制和排解不良情绪。(2)情绪是可以调控的。调节情绪有很多种方法，如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等，我们可以根据不同情况和个人的特点灵活地加以运用。3．喜、怒、哀、惧是个人的事情，何必管周围的人，想哭就哭，想笑就笑(1)从表面看，情绪似乎只是个人的事情，其实不然。实际上，人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。(2)调控情绪有很多具体方法，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。我们应该学会在合适的场合，用合理的方式表达自己的情绪，做到在调控情绪的同时也关心他人，共建和谐的人际关系。