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1凡事感恩,学会感恩。感恩是一种文明,感恩是一种素质,感恩是一种品质。人有了感恩之心,人与人、人与自然、人与社会也会变得更加和谐,更加亲切。我们自身也会因为这种感恩心理的存在而变得愉快和健康起来,生命将得到滋润。2什么是感恩?“感恩”是一个人的基本素质,一个缺乏爱心,不懂得感恩惜福的人,长大后不可能懂得体谅、关心他人,不懂得孝敬父母,尊敬师长,也难以与人交往、融入社会,更谈不上爱同学、爱母校、爱国家、爱民族了。学会感恩,它是一种礼仪,是一种健康的心态,是一种做人的境界,也是一种社会进步、现代文明的体现。因为感恩可以让这个世界一天一天美丽起来,让人与人之间一天一天更加温馨起来。3感恩的心4世上有一部永远也写不完的书——父母5感受父爱——父爱是山,无论有多大的困难,他总是你依靠的屏障。父爱是路,无论你走到哪里,他都伴你延伸,为你指点迷津,护你一路走好。6感受母爱——无论你身处何地,有一个人,她永远占据在你心中最柔软的地方,你应用自己的一生去爱她,这个人叫:“母亲”,这种爱叫母爱。7把父母为你做的事和你为父母做的事列举出来,作为砝码放在天平的两端,看看你的天平是否倾斜得太厉害?如果是,请你加重砝码。8走近父母的方法1.多向父母表达你爱他们。主动承担家务;纪念日、节日送点小礼物;遇特别情况写一封信表达感激;适时为父母倒杯茶、削个水果。2.和父母有分歧时学会换位思考,站在父母的角度上去想一想。3.应让父母感觉你相信他们,多交流并经常给予赞美。多向父母说说自己的情况,自己的愿望;多倾听父母的话;遇上烦恼,告诉父母,寻求父母的帮助。4.回家和外出主动给父母打招呼。5.时时紧记,父母只会爱孩子,决不会害孩子。只要能理解、孝敬、尊重父母,你就和父母走近了。9亲爱的同学们,我们父母的期望并不多,我们的一句问候、一次搀扶、一杯茶水、一个微笑、一次感谢,我们的爸爸妈妈就满足了。我们感恩父母,他们给予我们生命。我们感恩父母,他们给予我们幸福生活。我们感恩父母,他们引领我们健康成长。不知不觉,我们长大了。曾几何时,岁月的年轮写在父母的身上。他们的脸上爬上了几条皱纹,头发中映出几根银丝。他们的步履不再矫健了,他们的腰背部不再笔挺了。这一切都是为我们操劳的呀!今天我们要真诚地、大声地说一声:“爸爸妈妈,感谢你们,你们辛苦了!”10老师的心,和父母一样。父母给了你生命,老师给了你灵魂。父母给了你肉体,老师给了你思想。愿天下的孩子孝顺父母,愿天下的学子爱戴老师。11世界最纯洁的爱------师爱12感恩老师:10月的阳光如此灿烂,10月的校园如此深情。似滴滴雨露滋润着我们求知的欲望;似缕缕阳光温暖着我们心中的希望。让我们怀着一颗感恩的心,感谢自己的老师!我们的每一点知识,我们的每一个进步,都渗透着老师的汗水和心血。让我们用最真挚的感情,把最动人的诗篇送给我们敬爱的老师。1314感谢同学:学会共处每个人的心里都藏著一种神奇的东西称为“友情”,你不知道它究竟是如此发生,何时发生,但你却知道它总会带给我们特殊的礼物。15•感恩朋友的信任,感恩朋友的支持与理解,感恩朋友的大度宽容,感恩朋友的雪中送炭,感恩朋友患难中的真情,请珍惜朋友,学会珍惜他们...朋友之间的友情需要用心去经营,拥有朋友的日子是快乐的,我们应当对朋友的信任,宽容,心怀感激...16•“感恩情怀”----•感激生育你的人,因为他们使你体验生命;•感激抚养你的人,因为他们使你不断成长。•感激帮助你的人,因为他们使你度过难关。•感激关怀你的人,因为他们给你温暖。•感激鼓励你的人,因为他们给你力量。•感激教育你的人,因为他们开化你的蒙昧。•感激伤害你的人,因为他磨炼了你的心志;•感激绊倒你的人,因为他强化了你的双腿;•感激欺骗你的人,因为他增进了你的智慧;•感激藐视你的人,因为他觉醒了你的自尊;•感激遗弃你的人,因为他教会了你该独立。•凡事感激。学会感激。感激一切使你成长的人!17学会感恩,不要再认为父母是理所当然帮我们做任何事情,他们把我们带到这美丽的世界,已经是足够的伟大,而且将我们养育成人,不求回报,默默的为我们付出,我们就别再贪得无厌的索求他们的付出。18学会感恩,不要再认为你所拥有的一切是理所当然的,尽管他们的得来,也包含着你的心血,你的努力,但也不都是你一个人的,因为没有他人的心血和努力,世界就无法像现在这般绚丽。感谢老师给予我及时的指导与教育。19学会感恩,感谢大自然赐予我们澄澈的蓝天、明媚的阳光和新鲜的空气;学会善待世间万物的生命,爱护一草一木,爱大自然、爱地球母亲。2021世界上最宽阔的是海洋,比海洋更宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的胸怀。——法·雨果22大海因为汇集百川而博大宽广,天空由于接纳世间万物而风轻云淡,人生因为包容喜怒哀乐而精彩美丽。在生命的历程中,我们要学会感恩和宽容。23仇恨袋古希腊神话中有一位大英雄叫海格力斯。从来都是所向披靡,无人能敌的。因此,他是何等的踌躇满志,春风得意,唯一的遗憾就是找不到对手。有一天,他走在坎坷不平的山路上,突然,发现脚边有个袋子似的东西很绊脚,海格力斯猛踢了一脚,那只袋子非但丝毫不动,反而膨胀起来,成倍地扩大着。海格力斯恼羞成怒操起一条碗口粗的木棒砸它,那东西竟然长大到把路堵死了,海格力斯无计可施,只好坐在路边唉声叹气。不一会儿,一位智者见到此情景,困惑不解。他对圣人说:“这个东西很可恶,存心跟我过不去,把我的道给堵死了。”智者说对海格力斯说:“朋友,快别动它,忘了它,离开它远去吧。它叫仇恨袋,你不犯它,它便小如当初;你侵犯它,它就会膨胀起来,挡住你的去路,与你敌对到底!”24人生在世,人际间的磨擦,误解和恩怨总是在所难免,如果肩上扛着“仇恨袋”,心中装着“仇恨袋”,生活只会是如负重登山,举步维艰了,最后,只会堵死自己的路。因此,人们之间需要理解和宽容。25学会宽容.宽容是一种美德,我们要学会宽容。下面介绍几种宽容的方法。(1)息怒。要学会克制不要轻易被人激怒。越是剑拔弩张的时候越要提醒自己保持冷静。一旦激动起来,会影响正常的思维说话会失去分寸。林则徐有一座右铭,叫“制怒”来警策自己,是他几十年官宦生涯中得出的教训。(2)志在高远。志向越是远大心胸就越会开阔不屑对小事斤斤计较。古人有云:“要看银山拍天浪,开窗放入大江来。“(3)归因。人都会受到别人的触犯和伤害,其实绝大多数人是由于言语不慎或者言者无心,听者有意,触犯了别人的心理敏感区,而真正有意报复你,恶意攻击你的人是不多的。受到触犯时我们先要宽容别人,应坚信:白天不做亏心事,半夜敲门心不惊。(4)心理互换。将心比心设想一下当自己无意触犯.伤害了别人的时候,他人会有什么感受和想法设身处地为别人着想就不会出现吹毛求疵,对他人过于苛刻的言语和行为。(5)充实自我.开拓眼界。人的气度与人的知识修养、眼界宽狭很有关系。一般说来,知识修养差的人容易心理偏狭.通事想不开。丰富的知识、开阔的眼界就会对许多意想不到的事情泰然处之。当然满腹经纶却气量狭窄、行为恶劣的人也是有的,但总的来说知识能开拓人的心胸。培根有句名言;“知识使人明智。”(6)心胸大度,不要计较。遇到不顺时,不与他人一般见识,无理就认输,得理也让人。为一点小事搞得面红耳赤,双方见了面都会不好意思。如果事事都斤斤计较.岂不自寻麻烦?人人都应有一个包容之心,正如古人言:“处处杨柳堪系马,家家有路到长安。”人生患得患失。活得太累了。多一些风度,多一些气质实乃人生一大乐事。何乐而不为?26同学不小心踩了你的脚,让你觉得有些疼;分餐时菜汤无意间滴在你的衣角上,你感觉衣服不美观了;课堂上谁习惯性地靠到了你的桌背,你觉得这是对你的干扰;发新书时,你却拿到了一本又脏又差的,你对分发的同学耿耿于怀;与同学交流时,对方说了一句不中听的话,你感觉这是对你的侮辱……假如生活中多了宽容,又会出现怎样的变化?假如生活中没有宽容,这些“小事”会怎么发展?(一)走进宽容27(二)宽容他人悦纳自己1、宽容是一种美德要做到宽容,不是一件容易的事2、宽容是一种境界学会了宽容,就提升了一个层次,掌握了一种自我提高的有效方法3、善于宽容的人会受人尊敬,而不善宽容的人则时刻生活在烦恼之中284、宽容并不是意味着我们是非不分,宽容是有原则的,不是盲目的5、宽容不仅仅对他人,对自己也要宽容(1)宽容自己就是接纳自己,实事求是地面对真实的自己(2)承认“人无完人”,容许自己犯错误,给自己改过的机会,给自己信心和希望29(三)换位思考与人为善1.己所不欲勿施于人(1)“己所不欲,勿施于人”的两层含义自己不喜欢的事,不要强加在别人身上对人持平等、尊重和友善的态度(2)“己所不欲,勿施于人”的实质关心他人,尊重他人,理解他人(3)“己欲立而立人,己欲达而达人”的含义在谋求自己生存和发展的同时,也要帮助别人存在与发展(双赢)更不能以牺牲他人的利益为代价谋求自己的利益30换位思考你的表情是一面镜子,你给予外界什么,外界将回赠给你什么31给别人起外号的同学,如果你也别人起了很难听的外号,大家都嘲笑你。•你心里是什么滋味?•既然不喜欢别人给你起外号,为什么要给别人起外号呢?322.理解至上善待他人(1)换位思考、与人为善的实质就是设身处地地为他人着想,想他人所想,理解至上(2)换位思考是人对人的一种心理体验过程实质:对交往对象的切身关注,深入对方的内心世界333、做到与人为善(1)理解他人(2)欣赏他人(3)对他人有爱心换位思考综合运用——换“挑剔”为“欣赏”•“不满、愤怒和讥笑、误解”•“信任、感激、尊重、理解和友善”“挑剔”“欣赏”失得34写在沙子上刻在石头里阿拉伯传说中有两个朋友在沙漠中旅行,在旅途中的某天他们吵架了,一个还给了另外一个一记耳光。被打的觉得受辱,一言不语,在沙子上写下:“今天我的好朋友打了我一巴掌。”他们继续往前走。直到到了沃野,他们就决定停下。但他们走到河边时,被打巴掌的那位失足落水了差点淹死,幸好被朋友救起来了。被救起後,他拿了一把小剑在石头上刻了:今天我的好朋友救了我一命。35一旁好奇的朋友问道:“为什么我打了你以后,你要写在沙子上,而现在要刻在石头上呢?”另一个笑笑,回答说:“当被一个朋友伤害时,要写在易忘的地方,风会负责抹去它;相反的,如果被帮助,我们要把它刻在心里的深处,那里任何风都不能抹灭它。”朋友的相处伤害往往是无心的,帮助却是真心的,忘记那些无心的伤害;铭记那些对你真心帮助,你会发现这世上你有很多真心的朋友……36以下行为哪些没有做到宽容觉得自己跟不上,很着急,刻苦学习对自己负责考试时,遇到不会的看旁边同学,反正就是看一次而已这是对自己不负责,对同学不公平37以下行为哪些没有做到宽容别人和我过不去,我也和你过不去拿别人的错误惩罚自己好朋友不交作业,我是科代表,不能告诉老师,包庇他不是帮助他,而是害了他,自己也没有尽责38以下行为哪些没有做到宽容对方伤害了我,我仍能礼貌待他!以自己的高尚品德感化对方犯错后认真反省,从此改正!宽容自己,决心改过!39社会生活中人们的共处宽容40我要做到:容人之长容人之短容人个性容人之过容人之功41一位大师想择衣钵传人,便吩咐徒弟外出捡拾一片树叶。不久,大徒弟回来了,递给师父一片不是很漂亮的树叶,说:“这片树叶虽然不完美,但却是我看到最完美的树叶。”二徒弟在外面转了半天,最终空手而归,对师父说:“我见了很多树的树叶,但怎么也挑不出完美的。”最后,大师把衣钵传给了大徒弟。世上没有完美的人,只有完整的人。一个完整的人,一定有他的缺点和优点。既然如此,我们就得学会接纳自己的长处,也接纳自己的短处;接纳他人的优点,也接纳他人的缺点。在接纳与欣赏中,我们会得到最大的释放与自由,以更宽阔的心胸,包容身边的每一个人。目录421.每天对身边的人多微笑三次,把欢乐传递下去。2.每天花五分钟想一想自己拥有的,试着去感恩。3.每天原谅一个伤害你的人,让痛苦的能量到你这里为止,做“痛苦终结者”。4.每天做一件帮助他人的好事。5.给父母至少一周打一个电话。6.当别人让你感到不愉快时,尽量去理解他,试着去了解他的苦衷。7.每天称赞别人的优点,
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