演讲入门

规则一、请将手机调为震动，严禁接听电话，保持赛场秩序；二、参赛选手赛前以抽签方式决定演讲顺序；三、演讲基础时间为5分钟，如演讲发挥良好，可延长时间至10分钟；四、每位参赛选手演讲结束后，由下一位参赛选手接前一位参赛者演讲的PPT继续演讲，以此类推。3/39内容概述一、演讲概述二、演讲者的礼仪风范三、演讲者的表达训练4/39演讲的涵义•演讲的涵义：是一种在特定环境里，借助有声语言、态势语言的艺术手段，针对社会现实和未来，面对广大听众发表意见，抒发情感，阐述自己的观点和主张，从而影响、说服、感染他人，并促使听众采取行动的信息交流活动。5/39演讲者的礼仪风范2.1演讲者形象基本规范2.2演讲者举止基本规范2.3演讲者语言基本规范2.4上场与下场2.5压力转换与消极情绪控制6/39整齐的发型平整的西装、衬衣、领带避免过于鲜艳的衣着光亮的皮鞋深色的袜子，西裤要足够长没有异味整齐大方的发式行政套装不发出声响的衣料色彩不要太花哨鲜艳不要戴太显眼的饰物淡妆：妆容协调淡雅不要穿太短的裙子没有浓烈的香水味2.1演讲者形象基本规范7/39抬头挺胸，面向学员，动作舒缓掌握『劲』与『静』的要求手势黄金框的运用及手势语言走姿站姿手势2.2演讲者举止基本规范无不雅、不合基本礼仪的行为举止出现8/39语音音量语速语调口齿清晰，言辞达意保证每个人都要听得清楚适中，在课程中不断变化抑扬顿挫2.3演讲者语言基本规范只有做到“语言规范”的基础上，才能考虑使用语言技巧9/39手势：妥当仪容风范传递专业态度语言：清准身姿：挺拔服饰：庄重表情：亲切形象：专业总之10/39下场空台登场行动利落静场起音从容不迫启动开场宣布结束致谢全体专注全场享受掌声再次致礼上场2.4上场与下场11/39•上台紧张，很正常，特别对初上讲台者•没有人专门看你的笑话牢记：没人知道你紧张，除非你自己表现出来2.5压力转换与消极情绪控制12/39太多太陌生太刁钻位高权重承担后果负责成果太正式太华丽太陌生不熟练怕忘词听众会场后果内容2.5压力转换与消极情绪控制13/39准备，比资历更重要2.5压力转换与消极情绪控制两腿发软紧张、怯场表象心跳加速口干舌燥出虚汗心神不宁大脑空白盼望结束词不达意不敢正视14/392.5压力转换与消极情绪控制深呼吸喝水小小玩物强作镇定依靠屏障一麦在手如何缓解？15/39自我解脱法——丢掉面子、摘掉帽子、放下架子生理舒缓法——放松神经系统、深呼吸，缓解紧张情绪聚焦内容法——上台前，将注意力集中在开场白上阳光解释法——一切均做好的想象成功设想法——预演未来、告诉自己一定能够成功2.5压力转换与消极情绪控制16/393.1表达能力3.2演讲者的眼神技巧3.3演讲者的肢体语言技巧3.4演讲者的语言表达技巧演讲者的表达训练17/39表达能力：是指将知识、资讯或个人的情绪、情感等用语言、表情、动作、行为等多种方式传达给观（听）众的能力。3.1表达能力培训师出色的表达能力引人入胜让人想听下去...值得信任产生尊敬让人身心投入言之有物让人想学下去让人产生行动18/39表现层面•声音/语言魅力吐字、用词、语音、语调、语气、节奏等•肢体语言表情、眼神、手势、姿态等•思维组织力准备是否充分•条理是否清晰更深层面•口才胆识面对众人不紧张，稳定性强•应变能力突发状况的处理，反应力、灵活性•知识水平（知识底蕴）表达内容的深度，反映个人的知识水平表达能力所涵盖的内容3.1表达能力19/39•快乐•生气•难过•惊讶•恐惧•怀疑•自信•镇定•热情•关怀•交流•积极表情、情绪是最有感染力的表达3.1表达能力20/393.2演讲者的眼神技巧作用多种特指控场关注……方法变换视角目光接触目光交流与其他表达技巧匹配重要性眼睛是心灵的窗口培训中，眼神的运用由始至终眼神要照顾到全场态度丰富是表情的重要组成部分尊重真诚权威平等……眼神21/39仰视表示尊重的态度平视表示平等的态度俯视表示权威的态度直视特指性的表达环视表达对象或内容的转换牢记要与你的学员们保持目光接触要不断与你的学员们进行目光交流眼神运用技巧3.2演讲者的眼神技巧22/39目光接触时间少于0.1秒，是不会产生目光交流的目光交流，并不是要你盯着一个人看培训中，你的眼神不断进行目光接触（面）和目光交流（点）的转换缓慢稳定真诚目光交流人数比较少的内训中，目光交流更加重要！3.2演讲者的眼神技巧23/393.3演讲者的肢体语言技巧24/39站在讲桌后方站在讲桌旁站在受训者的中央站在受训者旁边走动3.3演讲者的肢体语言技巧25/39手势运用技巧的基本要求自然相对缓慢有力幅度得当大家回答一个问题：上了讲台，手放在何处？3.3演讲者的肢体语言技巧26/39几个常用的手势交流伸出手，手心向上拒绝掌心向下，做横扫状区分两手竖放，做切分状警示掌心向外，指尖朝上指明用掌或手指号召手掌向上，挥向内侧激情拳头，向上决断拳头，向下手势运用最重要的三点自然主要在黄金框中多样，最忌讳连续重复3.3演讲者的肢体语言技巧27/39！避免的举止和动作表现指挥动作、手舞足蹈调整领带、整理头发白日梦话、来回溜达依靠式、懒洋洋式、手放在裤袋内摆动紧张的小动作、磨光台面式、见不得光式以下巴示意、尖物指人提高裤腰、玩弄笔杆、抓耳挠腮类型自鸣得意型自恋自爱型自言自语型无精打采型胆怯紧张型自高自大型无意识习惯型3.3演讲者的肢体语言技巧28/39牢记培训中，不管你和谁讲话，那个人就成为你眼前最重要的人！声音的力量声音的关键在呼吸腹式呼吸和头部发音，可以使你的声音传递出力度、热情；可以显示你对主题的驾轻就熟，关键是嗓子不会沙哑。所以，没有播音员般的声音很正常；嗓子不好也没关系。第一步，只要能把嗓音放开就行。3.4演讲者的语言表达技巧29/39音量声音的大小语速讲话速度的快慢语调声调的抑扬顿挫，中音为宜重心重音的部位停顿讲授间的空白牢记☆语言清晰、发音清楚、声音洪亮更重要☆其他语言技巧，都是在此基础上的3.4演讲者的语言表达技巧30/39我真的是为你好啊用不同的语调说同一句话提问：1、语言表达技巧能练出来吗？2、练习语言表达技巧最好的方法是什么？3.4演讲者的语言表达技巧31/39课程回顾演讲者的礼仪风范演讲者的表达训练32/39