小学生心理健康现状分析及辅导建议

小学生心理健康现状分析及辅导建议庙镇纪广彬随着社会的发展，关注少年儿童的身心健康已成为人们的共识和热点。据我国有关部门调查统计表明，目前，有近30%的小学生有不同程度的心理问题。因此，了解小学生的心理健康现状、分析其形成原因和制定实施有效的策略已迫在眉睫。小学生心理健康现状主要有以下几点：1、厌学。学校理应是孩子们学习的乐园，可是利用AAT（学习适应性测验）测验，结果表明：30％的小学生对学习缺乏热情，具体体现在学习“不主动”或“有时主动”。54％的学生坐到书桌前准备学习时，会马上或有时感到厌烦。20％的学生会在对学习厌烦时找“头痛”或“肚子痛”等借口。36％的学生对学校的环境不适应，主要体现在由于不喜欢某老师而讨厌其执教学科。尚有10％左右的学生感到老师讨厌自己。MHRSP（小学生心理健康评定量表）测验中，40％的教师、家长认为学生（孩子）“课堂讨论或与家长谈论学习问题时不感兴趣”、“一提起学习即心烦意乱”。小学生厌学情绪随年级的升高呈上升趋势。2、焦虑。小学生的心理焦虑主要表现在考试上。面对考试，20％的小学生情绪紧张，高年级学生面临的压力更大，拿高分是直接的心理动机，已能体验或预计到考试结果对自身潜在威胁，因此担忧更加明显。47％出现轻微焦虑，24％属于过度焦虑。考试焦虑同时又辐射产生了对人的焦虑，通常表现为过度关注自我，在众人面前感到不安。3、冷漠。38％的家长认为，孩子对平时能鲜明感情反应的刺激表现平淡，缺乏与之相对应的情感体验和表情，表现出冷漠。4、孤僻。通过调查，发现30％的学生与同龄人在一起时未感到快乐，其中12％的学生感到不合群、孤独。MHRSP测量中教师、家长对“交新朋友困难”、“在集体场合适应困难”、“不能融洽地与同学相处”的评定分别为8％、16％、11％。孤僻是心理上的屏障，在一定程度上形成了部分小学生情感的封闭性，导致了其交往的自卑、怯弱、排斥等。5、自卑。由于教育问题的累积、学生家庭及自身条件的限制，有一部分学生，始终认为自己“不优秀”、“不如人”，自卑感特别重。他们把失败归因于“自己笨”或“题目难”，在学习适应性测验中，出现这两类原因归属的学生分别占12％、21％。学习上的自卑，衍生了他们羞怯、胆怯等不良倾向，家中来了客人，怕谈及学业情况不好意思而故意避开，见了长辈不好意思。通过调查，发现有上述症状的小学生比例高达32％。这种现象随年级升高呈递增态势。6、敌对。小学生心理承受能力差，往往不能正确对待批评、委屈、挫折，常表现出“逆反”、“小气”等心理，或出现与教师、家长、同学相对立的现象，甚至出现攻击性行为。通过座谈、观察发现，15％-25％的学生会在别人踩了一脚时予以报复，包括语言上的（骂）和有形的（反踩一脚）行为。10%-15%的学生捉弄小动物甚至以弄死为乐，流露了一定的虐待心态，这种趋向的儿童容易出现品行障碍。有关学生心理成因有很多，归纳出来主要与受教育、家庭环境、教师素质和社会环境有关。下面分别对这几点成因进行简单的分析：1、教育对学生心理的影响。虽然近年来，心理健康教育已越来越引起重视，但是心理教育的施行受师资等条件的限制，普及不够，方法较简单。而且考试指挥棒依旧左右学校、教师的教学行为。学生学业越来越重，考试越来越频繁，分数越来越被看重。教师劳累，学生更遭殃。教师的压力也就理所当然地变成了学生过重的心理及学业负担。学校教育是影响小学生心理的主要因素。2、家庭环境对学生心理的影响。父母祖辈都把自己的愿望寄托在孩子身上，他们对孩子爱得过分，照顾过度，期望过高。使孩子们长期处于养尊处优的境地。相当一部分家长缺乏“施爱”的技巧，因而孩子们无法体会“被爱”的温暖。另一方面，在孩子的学业上又加大了砝码，令其上辅导班，为其请家教；教辅用书、过关练习一大套，做完课内做课外。家长的溺爱、高期盼，这一矛盾体，滋生了孩子诸多的行为与心理问题。少数学生父母离异，家庭破碎，使孩子心灵受到极大伤害，这是造成部分学生出现心理问题的直接原因。3、教师素质对学生的心理影响。教师是孩子心目中的“神”、人生路上的“灯”，教师的一言一行、一颦一笑，在小学生的眼里都是可资模仿、借鉴的榜样。所以教师的思想境地、执教方法，直接影响着学生心理。4、社会环境对学生心理的影响。学校教育、家庭教育、社会教育三结合力度不够，对学生心理影响难以形成合力，学生在校接受的教育与家庭舆论、社会氛围不一致，这也是小学生易出现心理问题的原因。家庭、学校、社会对学生的考试成绩极为关注，视其为关系到一个学生将来是否有前途的首要问题，邻里之间经常问及的是孩子的学业，经常攀比的是孩子的成绩。这些也都影响着学生的心理。所以作为老师尤其是班主任，对学生进行一些心理辅导就非常有必要。那么怎么才能真正有效的对他们进行心理辅导，让他们正确认识自己、评价自己和指导自己呢？这就要求我们应具备以下一些条件：一、进行心理辅导要具备的一些心理准备1．具备同理心，体验学生的内心世界。同理心是指了解与体验学生的内心世界。如果老师能设身处地去了解学生的内心世界和思想观点，那么造成无效心理辅导的情况就会减少。心理辅导不同于一般的班级教导，如果老师把心理辅导的关系与一般教导的关系混为一谈，就容易陷入误区，达不到预期效果。同理心要求老师能“站在学生的立场上体验他的感受”，设身处地为学生着想，让学生感受到老师的关心和理解。2．正向关怀，培养学生的成就感正向关怀指老师相信学生可以通过努力获得进步。正向关怀要求老师不断发现学生身上的价值和力量，帮助学生自己去寻找这种价值和力量，把学生的注意力引向发现自己的长处、谋求个人的成长方面来。老师应重在引导学生思考：我的长处是什么?我在哪些方面是成功的?我有没有努力去做?3．尊重学生，提高自己的亲和力老师向学生表达尊重有两种语言方式，即“适时表扬”和“赞赏歧异”。“适时表扬”就是对学生的意见和观点直言进行表扬，直接表示对学生的欣赏之意，如“你表达得非常好”，“你的能力很强”等。“赞赏歧异”指当学生对你的观点不理解、不同意或不接受时，仍然尊重对方，如“我也许并不同意你所说的，但是你能说出自己的意见来，我非常高兴”。4．重视事情的具体性在心理辅导的实践中，多数前来求助的学生，难以把自己的困扰表达清楚，往往以含混的方式抱怨“我很悲伤”、“我很烦恼”。老师应该帮助学生将他们生活中发生的事情有条理地叙述出来。由于学生阅历浅，常常把一些没有联系的事情联系起来，进行因果推论，如“同学不理我，就是老师不爱理我”等，并坚信这种推论的正确性，由此产生负面体验。当一个学生把自己的问题和情感产生的原因弄清楚了，可能问题就解决了一大半。5．注意即刻性，注重解决实际问题“即刻”意为“立刻、现在”。在心理辅导中，一般来说，双方开始都用过去时态交流，但是，随着交谈的深入，老师应较多引导学生做更多现在时的反应，即针对现在发生的问题，寻找解决的办法。6．注意对立性对立性指思想态度与行为方式之间的矛盾。在交谈中学生往往提供“双重信息”，如“我真的很爱学习，不过我不想做作业”，“我真的想有很多朋友，可我又不想和同学打交道”。这时老师要指出学生的矛盾之处，使学生正视自己的困惑，直面眼前的问题。7．真诚与可靠有效的心理辅导是真诚、可靠的。因为心理辅导是建立在同理心、坦诚和尊重的基础之上的，是一种建立在交谈基础上的平等互助关系。二、开展心理辅导应具备一些交谈技巧：在班级心理辅导中，语言交谈占重要的地位。老师应当使自己成为一名优秀的倾听者，要鼓励学生倾诉，善于运用提问艺术。提问要避免用判断性的提问，如“你父母批评你，是为你好，有错吗?”这样会使学生认为你是站在父母一边的，不能理解他。老师还要避免用“为什么”提问，而要用“怎么”提问，引导学生把事情的来龙去脉讲出来。一个好的交谈者应该是：1．善于运用开放式问题开放式问题是指不能以“是”或“不是”来简单回答的问题，常用于谈话的开始，或希望了解更多情况的时候，例如：对这件事你有什么看法?能说一下你在家里的情况吗?2．善于从积极方面提问许多学生常诉说“我不能控制自己”，“我不能集中注意力学习”等，此时不妨改变问话的方向，例如：假如你能做的话，那会怎样呢?这就给学生提供了一种意想不到的新的可能性，引起他们的一系列新的感想和行为，进而找到解决问题的办法。3．善于提出以获得结果为目的的问题例如：你希望做什么?你希望怎么做?从中可以了解学生咨询的目的，以及他们的行为方式，这有利于学生找到问题没能解决的原因。4．向学生提出可供选择的解决问题的策略或方法任何方法只有经过学生认可后才能够成功。老师可以用试探的口气，征求学生的意见，例如：如果你能注意学习，认真完成作业，看看情况会怎样?你是否愿意试一试?这样的提问方式能增强学生的自信和自由感。三、开展心理辅导应掌握的几种方法1．平等的谈话式的辅导方法谈话教育是一门艺术。掌握好这门技巧，就会收到良好的效果。通过与学生谈话，发现学生的心理障碍，从而帮助学生克服自身的心理障碍。每次找学生谈话前，先把握好学生当时的实际心理，是揣测的、防御的、恐惧的、沮丧的还是对立的，针对学生的实际心理活动，采用相应的对策，打开学生的心灵之窗。①放松学生的情绪。热情地对待谈话的学生，使学生产生一种亲切感。可以从学生特长、爱好，拉家常引出主题，慢慢地引入正题，消除学生的戒备心理，使谈话自然、和谐进来。②随时调整自己的思维，以适应学生心理的伸缩变化，随机应变，恰当处理，使学生从不平衡到平衡，从不协调到协调。③巧妙启发学生开口谈话，表述自己的见解。教师不能单纯地讲理、训诫、批评，从而剥夺学生的说话机会，使学生反感，失掉辅导作用。④向学生提供生活经验，让学生有可模仿认同的。⑤善于选择场合。对于不同类型的学生，选择不同的场合，能产生最佳的效果。2．形式多样、生动活泼的心理辅导方法运用班会进行集体教育。根据学生的接受能力、理解能力，开展适当的讲座。3．联合式心理辅导方法可以通过开家长会，向家长渗透有关心理的调节、转化的措施，让他们弄清相关的心理学原理，掌握配合教育的有效办法，还可以邀请那些观察细致、教育措施得力、教育效果显著的家长走上讲台现身说法，激励其他家长一齐配合班级，共同做好学生的心理调适教育。最后还应让学生具备一些自我调节式的方法。心理障碍的克服，是一个渐进、转化的过程，不是立竿见影的。通过老师、班主任采用以上诸多的方法，让学生学会对自己心理进行自我调节，比如：①避开、转移：把一些不愉快的念头、感情和冲动置于一边，或把消极情绪转移到有意义的方面去，使自己在不知不觉中保持心境的宁静。②合理解释：搜集合乎自己内心需要的理由，减轻心中的烦恼和困扰。③克制情绪，理智处理：在感情冲动不能冷静时，要及时反思，理智地处事，避免过激的举动或做后悔的事。④宣泄、松弛：将心中积压的消极情绪进行适当的释放，以松弛紧张的肌肉，缓和焦虑情绪。过度伤心时，不妨大笑一场；郁闷时，不妨找个亲人或挚友倾诉。⑤模仿学习，加入集体行列之中：选择适当的学习榜样，并加入集体活动之中，弥补自己的不足，使个人与集体、个人与个人之间的关系更加协调。如不合群和孤僻性格的学生，可多参加集体活动，在集体中积极发展自己，发展良好的人际关系。总之，“辅导是整个生命的流露”，是人格力量的体现，而不仅是用技巧、语言、耳朵和眼睛在辅导。因此，老师的人格力量与自身素质占居着首要地位。老师的人生经验、社会阅历、丰富的知识、生活态度、个性品质等都是影响辅导的重要因素。