防暑降温知识宣传

July1,2020CargotecPresentation1防暑降温知识宣传July1,2020CargotecPresentation2概括•人体的体温及调节机制；•中暑是如何发生的；•中暑的类型、症状及应对措施•如何预防中暑July1,2020CargotecPresentation3一、人体的体温及调节1、人体的正常体温•口腔：36.7-37.737.2℃•腋窝：36.0-37.436.8℃•直肠：36.9-37.937.5℃2、体温相对恒定的意义：维持内环境的稳定，保证新陈代谢等生命活动正常进行的必要条件。体温过高或过低都会影响酶的活性调节人体体温的神经中枢是－下丘脑；温度感受器－皮肤和腺体July1,2020CargotecPresentation4一、人体的体温及调节3、人体的体温相对恒定产热＝散热产热：肝脏、骨骼肌、脑；立毛肌收缩；甲状腺激素加速物质氧化分解；肾上腺素使代谢活动加强散热：环境温度体温：传导（冰袋）、对流（风扇）、辐射（温差）、蒸发（出汗）；环境温度体温：蒸发皮肤对炎热的反应示意图外界温度低于体温，血管舒张，皮肤温度增高，温差增大，辐射、传导和对流散热加快，体温恒定外界温度高于体温，出汗蒸发唯一的散热方式一、人体的体温及调节July1,2020CargotecPresentation6二、中暑是如何发生的？中暑是指在烈日下或高温环境中工作时，体温调节发生障碍的一种急性疾病。高温室外35℃室内33℃在夏天从事体育锻炼等，如果气温超过34℃，再加上湿度大，天气闷热，辐射、对流、传导和蒸发等散热过程都发生困难，于是体内热量大量积累，体温急剧升高，最后导致中暑。气温达到34℃至38℃，（湿度低于30%）大量出汗；41℃以上，中暑、热衰竭。July1,2020CargotecPresentation7二、中暑是如何发生的？发热症状低热中等热高热超高热38℃以下38－39℃39－40℃：41℃以上发热原因如病毒感染（H1N1流感）、内分泌失常、免疫紊乱、组织损伤、毒物和药物July1,2020CargotecPresentation8三、中暑的类型、症状及处理根据临床表现的轻重，中暑可分为•先兆中暑•轻症中暑•重症中暑有四种：热痉挛、热衰竭、日射病、热射病July1,2020CargotecPresentation9三、中暑的类型、症状及处理•先兆中暑症状：高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温：正常或略有升高。处置：如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。July1,2020CargotecPresentation10三、中暑的类型、症状及处理•轻症中暑症状症状：出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。体温：在38度以上，冷水淋浴降温、喝冰凉饮料、服用降暑药品，如及时处理，往往可于数小时内恢复。July1,2020CargotecPresentation11重症中暑顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。1)热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛三、中暑的类型、症状及处理July1,2020CargotecPresentation12重症中暑顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。2)热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。三、中暑的类型、症状及处理July1,2020CargotecPresentation13重症中暑顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。3)日射病症状特点：这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。三、中暑的类型、症状及处理July1,2020CargotecPresentation14重症中暑顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。4)热射病症状特点：还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等三、中暑的类型、症状及处理July1,2020CargotecPresentation15中暑以后怎么办？1）先兆中暑和轻症中暑•首先迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；•多饮用一些含盐分的清凉饮料。•在额部、颈部涂抹清凉油、风油精等•服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。•如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水三、中暑的类型、症状及处理July1,2020CargotecPresentation16中暑以后怎么办？重症中暑立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。三、中暑的类型、症状及处理July1,2020CargotecPresentation17•备好防晒用具，•不要在10点至16点时在烈日下行走，中暑的可能性是平时的10倍！•做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，•涂抹防晒霜；•准备充足的水和饮料。•防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等•衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑四、预防措施（一）老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。（一）July1,2020CargotecPresentation18•不要等口渴了才喝水，每天至少喝1.5至2升水。•出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。•多吃时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；•新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90•乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需。•保持充足睡眠，夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。•睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。四、预防措施（二）July1,2020CargotecPresentation19HaveASafeSummer身体健康，工作愉快！