大学生的学习心理

第八讲大学生生涯规划主讲：熊梓余大学生的学习心理第五讲主讲：熊梓余复习提问（1）独特性。（人心不同，各如其面）（2）稳定性。（江山易改，秉性难移）（3）统合性。（有机的整体，相互作用影响）（4）功能性。（生活方式、行为方式、命运）1、人格的特性？（1）人格优化的方法——择优汰劣（2）人格优化的基础——丰富知识（3）人格优化的途径——小事做起（4）人格优化的土壤——融入集体（5）人格优化的关键——把握适度2、怎样塑造健康人格？视频——学习01人类学习方法的演变进程18世纪以前，知识更新速度一般为80至90年翻一番；19世纪60年代，知识更新速度为50年左右翻一番；20世纪90年代以来，知识更新加速到3至5年翻一番。近50年来人类社会所创造的知识，比过去3000年的总和还要多。学会求知，学会做事，学会共处，学会生存——联合国教科文组织《学会生存——教育世界的今天和明天》据专家考证：导入【思考】大学生的主要任务是什么？学习是伴随人类生活始终的一项活动。正是因为有了学习，人类才在物种的进化中，获得了得天独厚的优势，实现自身生命不断超越。学习不仅是个体的生存和发展的需要，也是社会文明和社会发展的重要标志。学习本讲内容三、大学生提高学习效率的途径二、大学生学习动机一、学习的心理学知识学习的心理学知识※1、学习的概念※2、大学生学习的特点※3、常见的大学生学习心理问题学习的概念【思考】：作为一名当代大学生，我们至少已经有十几年的学习历史了，请大家给学习下一个定义？学习一词，我国古代文献中早就有之，孔子说：“学而时习之，不亦悦乎？”又说“学而不思则罔，思而不学则殆。”按照现代心理学和现代教育学的理解，学习的概念有广义与狭义之分。广义学习是指人和动物的经验获得以及行为变化的过程。或者说是个体以其行为方式的改变来应对和适应新的条件与环境。狭义学生在学校的学习。学习的概念学习的概念广义的学习，这个定义说明了四个论点：第一，学习是人和动物所共有的心理现象。（从最简单的原生动物到最高级、最复杂的人类，都具有学习的能力。当然，人的学习与动物的学习有着本质的区别。）第二，学习不是先天的本能活动，而是后天习得的活动。（如：由生理上自然成熟、由疾病引起的体力减弱、由药物引起的行为减弱或增强就不能成为学习。）第三，任何水平的学习都将引起持久的行为方式的变化。（如：游泳、骑车、拿筷子吃饭。）第四，不能把有机体一切变化都归之为学习。（如：诸如成熟、机体疲劳、损伤、药物等。）学习的概念人与动物在学习上本质的区别，由于本质的不同，有以下三点：第一，人的社会性决定了人类学习的内容主要是人类社会的历史经验。第二，人类学习是以语言为中介来进行。第三，人类学习具有主观能动性（动物是被动）。视频——学习02猩球崛起2预告片大学生学习的特点1423学习具有研究和探索性学习具有更突出的主观能动性学习具有多样性学习具有较高层次的职业定向性大学生学习的特点大学生是一个特殊的学习群体，它具有人类学习的一般特点又有所不同，同时它又不同于中小学生和成人教育学生的学习。大学阶段是个体成为专业人才的关键，所以，大学生学习有如下几个特点：大学生学习的特点1、学习具有较高层次的职业定向性大学生的学习，专业化程度较高，职业定向性较强，大学生的学习活动实质上是一种“学习－职业”活动。大学生的学习，它既不同于中学生的学习活动，又不同于一般劳动者的职业活动，是为毕业后参加职业活动作准备。只有这样，才能使自己适应未来生产、科研、教育、管理、服务以及社会生活各个领域的要求。大学生学习的特点2、学习具有多样性课堂教学或听课依然是大学生学习的主要途径，但已不是唯一途径了。重要的是大学生可以通过课外阅读、参与实践、听各种报告、讲座，来锻炼自己的实践能力和社交能力，为日后走向社会，获得职业成功打下坚实的基础。大学生学习的特点3、学习具有更突出的主观能动性第一、有更多的自由支配的时间。除上课学习外，大学生约有45%的学习时间可以用于自我支配。第二、学习的内容有较大的选择性。除了必修课、基础课，学校还开设了选修课，大学生可以根据自己的兴趣、需要、特长进行选择自己喜欢的课程。大学生学习的特点4、学习具有研究和探索性大学阶段是一个人成为专业人才的关键阶段，这一关键阶段学习显著特点是专业性强，学习活动都是围绕这一特点而展开的。同时大学生还要为日后的生活、工作做好准备。因此，我们不仅要学习专业知识，也应该广泛涉猎各方面的知识。大学生学习的特点(总结)从教导中学习——边听边学从观察中学习——边看边学从实践中学习——边做边学学习动机不足与过强问题01学习适应不良02学习疲劳03考试焦虑04常见的大学生学习心理问题常见的大学生学习心理问题一、学习动机不足与过强问题动机不足的表现：1、外在诱因过强。（网络信息、电子游戏）2、对所学的专业不感兴趣。（家里人要我学这个专业）3、对自己的能力缺乏正确判断。4、不正确的归因。（考试，甲归于能力，乙归于运气下次碰运气）5、基础较差。（学习方法不当）动机过强的表现：1、抱负与期望值高于自己实际水平。2、不恰当的认知模式。（只要我付出了努力，就会成功）3、补偿心理。（爱好、兴趣少，通过学习得到大家承认）4、他人不适当的强化。（家人、老师、同学的赞扬）5、个性特征（自尊心强）常见的大学生学习心理问题二、学习适应不良表现中学教学的内容都是比较正确的，知识或结论一般都没有争议。大学的内容则不同，对同一个问题有许多常常是不一致的学派和观点。如本章的学习的重要学说一个习惯了中学学习的刚刚入学的大学生很难一下子适应这样丰富化、多样化，甚至相互矛盾的信息，常常不知所措。大学生比中学生学习视野要开阔的多，可利用和需要利用的学习资源要丰富得多，如图书资料、报纸杂志、互联网资源以及同学间的相互合作学习等等。对一个大学生来说，学习成果不仅取决于自身的努力，而且取决于对学习资源的有效利用。学习方法学习环境常见的大学生学习心理问题三、学习疲劳学习疲劳主要分为生理疲劳和心理疲劳。1、生理疲劳表现：头、颈、臂、背等部位的肌肉会产生痉挛、麻木、酸胀、疼痛等现象，四肢动作不准确，眼球发胀，头晕目眩，无精打采，瞌睡不断等。作为正常人，学习时间、学习的容量总是有限的（有的人学习2个小时就疲劳，有的人学习4个小时任然精力旺盛）超出这一范围就会疲劳。2、心理疲劳表现：感觉活动器官机能下降、失眠、情绪暴动、忧郁、易怒、烦躁，从而导致学习效率下降。在学习疲劳中心理疲劳是主要的。常见的大学生学习心理问题四、考试焦虑心理学研究发现，适当的焦虑有利于发挥正常水平，提高考试成绩，但过度的考试焦虑则有害于身心健康。考试焦虑是考生在考试过程中（包括考前复习阶段以及考试进行中）预感考试失利或考试无把握而产生的焦躁不安的情绪状态。表现：皮肤出汗，面色苍白，呼吸加深、加快，大小便频率增加，不必要的身体动作也增多，人便开始坐立不安。本讲内容三、大学生提高学习效率的途径二、大学生学习动机一、学习的心理学知识大学生学习动机※1、学习动机的含义※2、学习动机的作用※3、学习动机的激发与培养大学生学习动机他为什么向前爬？学习动机的含义动机：动机是由某种需要所引起的直接推动个体活动、维持已引起的活动并使该活动朝向某一目标以满足需要的内在过程或内部心理状态。（引起行为的内部动力或原因）学习动机：是激发个体进行学习活动、维持已引起的学习活动，并使学习行为朝向一定目标的一种内在过程或内部心理状态。你的学习动机是什么？自身兴趣求知欲顺利毕业找好工作报答父母幸福生活奖学金做贡献责任感学习动机的结构在学习动机结构中需要和诱因是两个主要的因素，而需要又是更为基本的。学习需要是学生学习积极性的内部源泉，诱因则是能够满足学习需要的那些客体（目标）、情境或条件。需要（内因）如：求知欲诱因（外因）如：奖励动机学习动机分类内部动机、外部动机归属动机、成就动机近景学习动机、远景学习动机学习动机的分类学习动机分类内部动机、外部动机归属动机、成就动机近景学习动机、远景学习动机内部动机：由学习活动本身提供奖励所维持的动机兴趣、爱好、好奇心外部动机：由学习活动以外的情境提供奖励所维持的动机。金钱、权利、荣誉学习动机的分类学习动机分类内部动机、外部动机归属动机、成就动机近景学习动机、远景学习动机归属动机：希望学习得到老师的信任、认可；同学的喜欢、尊重的动机。成就动机：个人对于他认为是有价值的工作愿意去做，并力求有所成就的动机。学习动机的分类学习动机分类内部动机、外部动机归属动机、成就动机近景学习动机、远景学习动机近景学习动机：尽可能好的完成学校规定的教学内容、教学大纲，去争取好成绩的学习动机。远景学习动机：为争取未来的理想工作，优厚的待遇，较高的社会地位，为祖国的强盛而努力的学习动机。学习动机的分类学习动机的作用1、激活作用【启动】动机会促使人产生某种活动。例如：王同学早上6点准时起床，背1个小时的英语单词。2、指向作用【定向】在动机的作用下，人的行为将指向某一目标。例如：王同学希望能顺利通过两个月后的大学英语六级考试。3、强化作用【维持】当活动产生以后，动机可以维持和调整活动。例如：哪怕生病，王同学的学习计划也从不中断。学习动机的作用1、学习动机既不是学习的必要条件，也不是学习的充分的条件。但它是对学习起促进作用的重要条件。2、对于长期进行有意义学习来说，学习动机是绝对必要的。3、学习动机不直接影响和改变学习中的认知过程，因而它对学习的影响是间接的。4、学习动机和学习效果并不是一致的（如图）。动机强度学习效果好差弱强学习动机的作用激发学习动机学习动机的激发是指在一定教学情境下，利用一定的诱因，使已形成的学习需要由潜在状态变为活动状态，形成学习的积极性。那么，作为一个大学生怎样激发自己的学习积极性。1、设置合理目标；2、有效利用反馈与评价；3、增加学习任务的趣味性；4、增强自我效能感；5、进行积极的归因训练。激发学习动机1、设置合理目标；我们大学生大部分有自己的目标，但是没有实现目标的步骤。一般来说，哪些具体的、短期内能实现的，难度中等的目标可以有效激发学习的积极性。2、有效利用反馈与评价；3、增加学习任务的趣味性；4、增强自我效能感；5、进行积极的归因训练。激发学习动机1、设置合理目标；2、有效利用反馈与评价；通过结果反馈，会知道，学了什么，下一步要做什么。通过对策略的反馈，会知道，那些学习策略是有效的，那些需要完善或改善。反馈是对行为结果所做出的反应，告诉我们距离目标有多远。3、增加学习任务的趣味性；4、增强自我效能感；5、进行积极的归因训练。激发学习动机1、设置合理目标；2、有效利用反馈与评价；3、增加学习任务的趣味性；需要我们学习的内容并不是我们感兴趣的内容，这时候我们要忽略自己的兴趣，在学习中找到自己的兴趣。运用变化学习方式可以大大提高我们的学习热情。4、增强自我效能感；5、进行积极的归因训练。激发学习动机1、设置合理目标；2、有效利用反馈与评价；3、增加学习任务的趣味性；4、增强自我效能感；如果一个学习者从比较容易成功的任务开始，不断积累小成功，并逐步增加任务的难度，就会提高对自己能力的判断。况且自我效能是可以迁移的，在某一学科获得的自我效能增强，也可以迁移到其它学科上。5、进行积极的归因训练。激发学习动机1、设置合理目标；2、有效利用反馈与评价；3、增加学习任务的趣味性；4、增强自我效能感；5、进行积极的归因训练。当我们的学习暂时遇到某些困难和挫折时，我们应当多从自己的努力程度、学习方法、学习基础方面找原因，以便及时找到问题的症结所在进行对症下药地补救，切不可动不动就怀疑自己的能力有问题。本讲内容三、大学生提高学习效率的途径二、大学生学习动机一、学习的心理学知识大学生提高学习效率的途径※1、学习策略※2、学习策略组成※3、提高学习的能力指导语：你可以通过下列问题来对自己的学习兴趣进行简单评估。阅读下面的问题，在是或否的括号内打“√”。⑴我觉得学习是很轻松的事。是（）否（）⑵我觉得学习是很有趣的事。是（）否（）⑶我不需要强迫自己就能投入学习。是（）否（）⑷在学习中我体会到的更多是快乐和