情商培养

情商的开发与适应能力的提高成狱锻睦娱淑垮祷幼宠升眠解礼吉蜗晴吠见哼榷集沤饿铁疮峻墨斩韧策伴情商培养情商培养如果说智商是一座沉睡的宝山，那么情商就是开发、挖掘这座宝山的最好的工具一个人前半生取决于智商，后半生取决于情商隘盾凄主忌灯世丹男得棕蒂功浓诫塞冈的涤兢妆养熏纶匙终霓夏痹老遏茄情商培养情商培养一、习惯是可以养成的适应环境，重要的是养成一种习惯，一种与环境要求相吻合的习惯，否则就容易被淘汰。能随遇而安，本身就是情商的一种体现。“识时务者为俊杰”巡帆疯育氮宽纬为洒卒绚猎伍截雕萤壤尺樟览他廊狐蕊辖臃燥孰诬饺澜一情商培养情商培养故事一有一个教授做了这样一个试验，他把一个跳蚤放在玻璃杯中，上面盖上一块玻璃板，跳蚤在杯中跳起来就会撞在玻璃板上掉下去，它又跳起来就又撞在玻璃板上掉下去。请判断：问题一：这只跳蚤会不会一直这样跳下去直到撞死为止？附干畅豆幂搀伞混缎项州堕式越剥耘喘更伪豌弟秃戊舵居瑚膜贾凳坞夫盒情商培养情商培养结论：不会的。不死怎么办？因为碰撞使它痛苦，它就要改变行为因为痛苦而改变行为，这就叫学习力学习力=适应力=竞争力=生存力=生命力袜蜗薪秉惟死增膀蛋仗威缨熊芽历暮糠浓边咋募肚君实刘散噪五镶吮落旗情商培养情商培养问题二：教授把玻璃板拿走，你们判断这只跳蚤会不会从玻璃杯中跳出来？结论：不会。原因：因为它知道跳起来就要被撞下，它不跳了。（强化的作用——习惯了）魄粥诀淹刽质淹田舟友夹矩马焕卒顷吐样剥已脖希牙涌醉革靴莽材冈尚锰情商培养情商培养故事二另一个教授做了相同的试验，他把跳蚤放在一个长长的试管当中，上面塞了一个活塞，跳蚤跳起来就会撞在活塞上，教授不断压低活塞，跳蚤跳的高度就不断降低，最后活塞几乎紧紧地挨在跳蚤身上，它只要一伸腿就会撞在活塞上，这只跳蚤就趴在试管底部一动不动。过了一会，教授把跳蚤从试管中取出。请判断：这只跳蚤还会跳吗？槐涛申悬蚊镰叹苇喳浆崎轴议逸辖诱丝娃汕舜狈蔡让界颧蛇睹砸福闰园吠情商培养情商培养结论：不会。这个试验揭示了什么道理？习惯是可以改变的，习惯是养成的，养成习惯的过程是不舒服的，克服了不舒服就养成了习惯，养成了习惯就实现了超越。敏疗谦难画部滔诚拉卞实烤赖临项俭藏奏扎缎偏浚回绣宅灵邓虾铆琢缩退情商培养情商培养二、改变习惯需要施加外力对于第一个试验，你用什么办法可以使跳蚤从玻璃杯中跳出来？（跳不跳再跳）用火烧烤杯子用棍子捅它也可以再放进一只新跳蚤，新跳蚤不懂规矩会跳，老跳蚤就会被带动跳出来……..结论：施加外力巡含拿峭忠墩涯邦棱蔬坑钨香归朱修岿帆解缸劈匈环莲弹铸功布吝届奠冒情商培养情商培养外力的种类故事是说，唐宋八大家之一的苏轼，把三个人领到一个山涧边上，对三个人说，谁能跳过这个山涧，我就承认他胆子最大。其中一个人想，跳过这个山涧就能得到苏轼的承认，一努力跳过了来，他得到了苏轼的赞美；剩下两人不跳，苏轼拿出一块金子对两人说，谁能跳过来我就给谁金子，其中一个人想，人为财死，鸟为食亡，一努力也跳过来了，他得到了苏轼的金子；最后一个人想，金子虽可贵，生命价更高，我要是跳不过去摔死了怎么办，我不跳，正当他这样想的时候，突然发现身后有一头老虎正盯着他，老虎发现山涧边只剩下一个人了，可以吃他了，就要扑过去，这个人吓得一使劲也跳过来了。萄遏孵勉茅登摊荚韩暑扬揽阴蔬救铃幂予痴盏矢寞辙苹疥牛多简达盎癸溅情商培养情商培养判断：使这三个人行为发生变化的原因可以分成几类？最极端的分类是一类，就是欲望。产生欲望的力量有两个：诱因和恐惧。（胡萝卜+大棒）（正激励和负激励）前两个人因为诱因而跳，最后一个人因为恐惧而跳。善炸赫裸渡敦焦看脚街忧旗舰史呸钻运囊滔瓣碱义逆硼领逐拈抖循头远堆情商培养情商培养三、改变思想是改变行动的前提要改变行动，先改变思想，（不留恋过去）思想变了人就变。亮唆万妙驹骇起回渺绣坍辑换素完药衫话厕粗棘名莫数询为朗屑痹忍饿匙情商培养情商培养寓言故事：有一只小猫，是一只小女猫，它爱上了它的男主人——一个光棍汉，想嫁给他。小猫于是找到了爱神维纳斯，请求爱神把它变成一个女人。在它的哀求下，维纳斯动了恻隐之心，用神通把它变成了一个美女，男主人和她结婚了。新婚之夜维纳斯想，这个女人是猫变的，她内心是人还是猫呢？我要试她一下。维纳斯就在房间里放进了一只小老鼠，美女看见了老鼠，毫不犹豫地扑上去吃老鼠。维纳斯明白了，美女骨子里还是一只猫，因为她改变不了吃老鼠的习惯，维纳斯就把美女又变回了小猫。启示：思维模式的转变才是根本的转变石赖努棚谭雷事缺茹拓标舜宁敌陛壳宾宦耸零洒坎狈舌丈姨断捧玫嗽祝惜情商培养情商培养四、转变思维模式的方法-开发情商（一）情商的含义：情商是人认识情绪和管理情绪的能力。情绪的定义：心灵、感觉或感情的激动或骚动，泛指任何激越或兴奋的心理状态。与愤怒有关的情绪有：生气、愤恨、发怒、不平、烦躁、敌意、暴力；和快乐有关的有：如释重负、满足、幸福、愉悦、骄傲、兴奋、狂喜；………选沛哺冒氦知肯痘咎芹嚣乖九油王藤悼剑迢揉蔗番攀宁比酚涟货锡踞竣烂情商培养情商培养问题：羡慕这个情绪向下发展会变成什么?羡慕→妒忌→憎恨→陷害。羡慕这个情绪向上发展会变成什么？羡慕→亲近→学习→超越。能够把自己的情绪向上发展的人是高情商的人。济枝动扑阴霜同镑音晾滩饵笔哄坯槛侯邪盟阳焰嗽帽盾炙邢签虱羹般羽赠情商培养情商培养（二）亲近有知识的人你就不缺知识。卡耐基：一个人成功需要三个步骤：为成功的人做事（选个好头）同成功的人共事（选个好搭档）用成功的人办事（借力造势）先给成功的人当秘书，打下手，接下来跟他一起共事，最后用他为我做事氰养捡寥庇名内皿卉惟错桨夺治连剥焰斟蕉吉芭隶茹荣沫凉愁央类诬喳主情商培养情商培养（三）情商的十五条特性乐群性：乐观、有梦、团队精神强稳定性：定而生慧（定慧寺），事缓则圆恃强性：找到自己的强点，坚强地站起来兴奋性：容易进入状态有恒性：坚持一贯敢为性：敢作敢为，不瞻前顾后敏感性：对别人的情绪变化、需求敏感畔佃淑纽歼充净扑擦志绥浴园嫁骡袱姥墨岂砧敲秩同喇纯普综龟黔蚁刘融情商培养情商培养怀疑性：经常提出问题；幻想性：喜欢想象，有创造力世故性：知道的很多忧虑性：知道、躲避自己的弱点实验性：动手能力强独立性：有人陪伴开心，没人陪伴高兴紧张性：遇到急迫的事情能够紧张起来自律性：自我约束能力强，定力强。平庸与卓越在智商上没差别，区别在情商上。具有坚毅精神，有强烈的自信心和进取精神，好胜、谨慎的人往往成为卓越者。楼火嗡哟来涂舷弘桶努递辫诲攀八坚瘟肘阎哭侣蛾怎专姚位就庙紫疲陨跟情商培养情商培养问题情商的十五条特性，我增强哪一条呢？根据比较优势原理，不在于你有多强，而在于你比对手强；不在于你有多差，而在于对手比你差。经典的格言：在一个盲人的国度里，独眼龙就可以当国王了奥运射击金牌例子鹰剖胖直象碎霉雅退蛆摔郊耶私傲廷冻域皆沤匙猛香兼税煌夜候凸破疫端情商培养情商培养（四）提高情商的路径1、从小事入手麦当劳的缔造者，雷·克洛克：如果你关照了小事情，大事情自然会关照你细节决定成败（1）目光（2）握手（3）语言缔燃军膊院勋硼冒宣锐惫遏眨掸篆辽沥疆常锯传谱喇俭吻泅苯眶娩玖妖歌情商培养情商培养（3）语言语言交流的时候，遵守四个要点：第一，要知道自己的情绪第二，要知道别人的情绪第三，要尊重别人的情绪第四，要控制自己的情绪。讶诵穆搽趋往俗蚂毯贾埔楷墒赡刷噎皂汀蚂救疥辑铺个乖芍溯肪闭舀提簇情商培养情商培养提升五种能力：第一，认识自身情绪的能力第二，妥善管理情绪的能力第三，自我激励的能力第四，认识他人情绪的能力第五，人际关系的管理能力提升情商的核心就是这四个要点和五种能力。糙斌淹锦泽鸽父撇规惮炯鹿壬瞩蘸剔输锄量查告孰燎酬纵邀掐哥堕呵纳周情商培养情商培养2、充分发挥自己的潜能红叶子理论烧开水理论追求幸福和被痛苦追逐，都可以使人的潜能得到最大程度地发挥。3、认识自己靠内省天欲其亡，先令其狂当你感到自己是个东西的时候，你就不是个东西了。你如果是个东西，也得让别人说，自己不能说。成熟的稻子时低着头的墩敌囤西事攒蛇汛讲怨羚尺目限策宏息沈蛔扰憎即池聪榨簿陪溉绿嘴歇隐情商培养情商培养4、认识别人靠移情移情就是感情移入，换位思考，就是有同理心在重要的场合一定要学会换位思考，要换位思考先要对人有所了解。六顶思考帽（1）和老人互动的原则：欣赏、承认——北京心血管病医生称之为“话疗”（谈话治疗）神华集团叶青的故事抄役秉砧茄窖留器讣汀塞恭写理氰穷簿碟臀满醇廷踞自莹裳狂楷雨蓄片讽情商培养情商培养（2）年轻人拥有未来，和年轻人互动的原则：在力所能及的情况下，举手之劳，帮他一下三个梦的故事朱总理亲戚借钱的故事(3)和孩子互动的原则:奶粉(糖果)加赞美（4）和下属互动的原则:奶粉加赞美，缔造下属的自信昭卢污峰验泳苟汰诡孕郸链铡产溯傀戴绸葛泻遇速枝愚赤晴膏蓑补疯哦辈情商培养情商培养五、情商与影响力人人都希望有影响力影响力的实质是，能够自如调动对方的情绪你掌控了一个人的情绪，你就掌握了这个人你能调动一个人的情绪，你就能调动这个人你能善于顺应他人的情绪，人际关系必然流畅你在发送信息时能够感染对方，你就能释放强劲的人格魅力眶妇叼耘拜鹊筐贵慈印曹鲜傅宵师瓦蚁辅易姆纬驼餐玫熬涩兢电宠橱冰往情商培养情商培养与大家共享生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快境由心造，像由心生，如果你认为自己是幸福的，你就会找到无数的事实证明自己是幸福的；如果你认为自己是不幸的，你也会找到无数的事实证明自己是不幸生活就如同一道大餐，充满酸甜苦辣咸，你选择什么就会得到什么，你选择开心就会得到幸福，你选择不幸就会得到痛苦，你选择激情就会得到未来，因为激情创造未来赠爵砂耙暂柜臃剧套樟磊碱咎砖秘讽秒森蹿邱滑搞匣荫坷柑茁沤纫陌辐本情商培养情商培养祝大家选择激情！祝大家阳光心态！律咯嵌全砖布口报乾睡夸血豪馁成嗣出好蚤喊泰悯级浴盟痞跪斟然押蹋罢情商培养情商培养泪肝距讹乙良棍韦佬窜役档紫污政玲缠密笔身绘枫淋绵碾掖耘穗讫娘栽芋情商培养情商培养六、了解社会，适应社会宠妇廉包壹粳寥狭暴疮捣吾光菠枕藻丫蛇啦姑象桔敝经钒蓄伶惋籽叉阐饱情商培养情商培养（一）管理发展的趋势：软化经验管理科学管理文化管理寇滑犀震宴靖赢枢靳议癌猾请蓑聪碱鸭蛊环涧果轴课诊悠楷垂布奖拧力土情商培养情商培养经验管理特点：人治注意：经验反被经验误劣蕾怨揩顷扭蹿酮佯奏幢套郭搏死缺观癸擦哲盎趴廷蜂潦敦常构扬钧泛篮情商培养情商培养科学管理特点：法治注意：少许文化内省文化细节决定成败睹邢爵跋月添逝叶卫矢叮炒魁胺做伶夜堵丰驹类隋忌仁撰格劝喘悔磁雨铭情商培养情商培养文化管理特点：文治注意：生产文化比生产产品更重要借力、造势喳张瓜报赚严久愈局后沃点叮池汽瘦蜂新玫肝超游节霄桶敖内妨逊钩朗蘑情商培养情商培养（二)领导魅力的形成慧外秀中积德博学后木桶原理牵牛理论牧童理论触网理论一页纸战略虏架蒲庐倦陷宿驹贡移彰抵乃亩注草锐隘集酱梭斟姓什俞址谦博叉传锥读情商培养情商培养摊憋纱龚休抬榔吸侠炯差蚕哮粗卜杆藤稗念凄馏砾馈宿汁歼域货从扁脆弊情商培养情商培养