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虚火、实火的症状与本质区别我们经常听到有人吃了辣椒,感觉到“上火”了,赶紧喝凉茶去火,也听到有人心烦燥热,感觉“上火”了,赶紧喝凉茶下火,这样“对症下凉茶”是正确的吗?到底什么是虚火?什么是实火?我们且来辨别一下。虚火的症状经常口腔溃疡,口干口渴,喝多少水都觉得渴;五心烦热(双手心,双脚心,心口,合称五心),睡觉踢被子,手和脚总是不自觉的伸到被子外面;或失眠烦躁,难以入睡;脸上长痘痘,长是那种挤不出米的痘痘;嘴唇干燥甚至起皮;脖子动一动就嘎嘎响,膝关节也经常嘎嘎响;眼睛干涩,或看东西模糊;牙痛、咽痛、口干唇燥、午后颧部发红、口燥咽干、眩晕、耳鸣。实火的症状口干口渴,喝水多,喜喝冷水,饭量也大;便秘,口臭,脸上长痘痘,长的是能挤出白米或黄米的痘痘;有的人还伴有脚臭;容易出汗,脾气大,爱发火;眼睛红肿,牙龈肿痛;小便黄赤、大便秘结。虚火与实火本质区别首先了解一下阴阳。凡是运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的、无形的、兴奋的,都属于“阳”。凡是相对静止的、内向的、下降的、寒冷的、晦暗的、有形的、抑制的,都属于“阴”。当身体的阴阳平衡,人就不会生病,更不会上火。虚火在中医里称为阴虚火旺,所谓阴虚火旺,并不是指真的上火了,而是阴被消耗得太多,或营养跟不上,导致阴急剧下降,阳相对比较多。造成阴虚火旺,致使身体出现反复口腔溃疡等一系列虚火的不适症状。很多人在这个时候,都会去药店买下火药吃。这种方法是错误的,此时,应该补阴(中医称为滋阴)。是应该补,而不是泻(下火是泻)。补阴的食物有:梨、荸荠、甘蔗、琵琶、银耳、百合、百合花、玉竹、麦冬、天冬。阴补上来,阴阳平衡,上火的症状自然就会消失。实火在中医里称为阳亢,也就是阳太亢盛了。若身体的阴维持在正常值不变,而阳上升了,则会出现牙龈肿痛等一系列实火的症状。这时候,可以吃去火药。更要多吃去火的食物,如:苦瓜、丝瓜、黄瓜、螃蟹等。实火,就是实热,其症状常见的是舌质红、苔厚腻、黄厚苔,咽喉肿痛、牙痛、粉刺、眼涩、口干生疮、口臭、口渴喜冷饮;胸闷不适、呼吸气粗、头晕、头痛、记忆力减退、多梦、烦躁、盗汗、五心烦热、手心出汗;小便炽黄,气味重;腹胀便秘等症状。这些症状一清火就降下,乃是实火。而虚火是阴虚之火。这种火表现出来的除上述热象外,还有小便颜色清淡,舌苔白薄、白厚苔、腰以下寒凉,月经不调,痛经,色暗有块,疲倦乏力,大便稀软或腹泻便秘交错,其典型症状是:火在上,寒在下。也就是上焦热,下焦寒。这样的火,清火后,还是反复发作。那就不要清火了,因为清火只会让火更旺。今天清好了,明天又复发了。而且,越治越顽固,好象永远清不完的火。此乃阴虚生内热,阴不制浮阳;浮阳上升,发为虚火。就是阳气不足于下,而虚火上炎于上焦和头面。一定要先分清是虚火还是实火,对症下药,对症给出治疗方案,治疗才能见效,而且能除掉病根。中医将“火”分为实火和虚火,实火.很多的治疗是.用清热、降火的泻法,虚火是用补法。怎样来分辨是实火还是虚火呢?.(.一)看小.便:颜色黄、气味重,同时舌质红,为实火;小便颜色淡、清,说明体内有寒,是虚火。(二)看大便:大便干结、舌质红的为实火;大便干结.、舌质淡、舌苔白的仍为虚火;大便稀软或腹泻说明体内有寒,是虚火。.(三...)看发热:如果身体出现发热的症状,体温在37.5°C时,全身燥热、口渴,这是内热大,是实火;发热时手脚冰凉,身体忽冷忽然,不想喝水,是体内有寒为虚火。.所以当感觉身体内有热、燥的.时候,先按这三点对照一下,就知道这“火”是实火.还是虚火了。只要是实火,现在中.医最常用的各种清热、解毒、降火的药都是泻火最好的,连吃三天肯定降火。而目前单纯实火的人已是越来越少了,多数都是虚火。。.头面部也最易上火,也是.肾阳不足、肾气虚,血液上头的力量不足,头面部的器官没有充足的血液供应,就会出现口干舌燥,咽干咽痛,眼睛干涩耳朵等上火症状。当血液供应减少,头面部的免疫功能就下降,那些暴露在外的口腔,咽喉,鼻腔,耳朵这些器官最易.受细菌感染,这样患鼻炎、咽炎、牙周炎、中耳炎扁桃体炎的机率.就非常高了,很难治愈,不久就变成各种慢性病了.下面是简单的区分:心火:分虚实。虚火主要表现为低热、盗汗、心烦、口干等,可.喝点莲子大米粥,或用生地、麦冬等泡茶喝;实.火则表现为反复口腔溃疡、口干、心烦易怒等,可服用牛.黄清新丸以降火。.肺火:.表现为干咳无痰或痰少而粘,潮热盗汗,手足心热、失眠、舌红,可用百合、红枣、大米适量煮粥吃,或用.沙东、麦冬泡茶。胃火:胃火也分虚实,实火表现为上腹不适、口干、口.苦、大便干燥、可用栀.子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳嗽、.饮食量少、便秘、腹胀、舌红,可吃些有滋养作用的梨、甘蔗、蜂蜜等。肝火:常表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦.、口臭、两肋胀痛.,可服用龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。肾火:常.表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿过早松动、烦躁、腰酸腿痛,可服用六味地.黄丸。......具有清热败火作用的食物种.类较多,一般针对上火.时不同症候可分下列几类:(1)清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马.齿苋、金针菜等.,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。.(2)苦寒.制火类:如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、.兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。.(3)利湿泻火类:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大.麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火症候。.--(4)攻下实火类:如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、.海.蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。----拥抱未来论坛(5)凉血敛血类:.如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便.血、尿血、牙龈出血等血.热妄行的情况(6)甘温除热类:如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱.桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。(7)滋.阴降火类:如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于.阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。.(8)补脏熄火类:如黑豆、山.药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、.鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、.韭菜、桑椹等,适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。......
本文标题:虚火、实火的症状与本质区别
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