如何高效一轮复习(适合班会)

如何一轮复习？梦想需要奋斗，计划需要实施！一轮复习的特点一轮复习时系统复习工程，一轮复习时夯实基础、提分的好阶段。学习三步曲1.预习2.上课3.复习一忌：复习无计划中小学阶段考试的科目多，知识范围广，因此复习时应有一定的计划。可是，有不少同学复习时却没有计划，盲目性和随意性很大，东一榔头，西一棒槌，常常复习不到“点子”上，考试时答不上题，后悔莫及。二忌：临阵磨枪复习功课，贵在坚持、及时、经常，宜早不宜迟，更不宜“临时抱佛脚”。尤其是考试前的总复习，时间紧，任务重，如果不注意及时复习，总认为“来日方长”，“车到山前必有路”，临阵才去磨枪，那就为时已晚了。三忌：平均使用力量搞复习，应当抓住各门功课的重点、难点、特点和疑点，集中力量打“攻坚战”，解决“拦路虎”。可是，有些同学在复习中却“胡子眉毛一把抓”，分不清主次，虽然面面俱到，但没有抓住重点，遇到疑难问题，常常解决不了，学到的知识也比较零乱，不系统连贯。四忌：贪多求快复习功课，一定要在保证质量的前提下，循序渐进。可是，有的同学却置“质量”于不顾，一味求多图快，“一口想吃个胖子”。这样，不仅“欲速则不达”，还往往会出现“第二锅夹生饭”。五忌：题海战术复习功课免不了要做题，而且做的题目可能比平时要多一些，这当然无可非议。但有些同学却做过了头，整天埋头做题，成了“题海无边”。“两眼一睁，忙到熄灯”，复习题、自测题、模拟试题，做得人眼花缭乱。六忌：滥用参考书有不少同学没有摆正教科书与参考书的关系，弄得喧宾夺主，本末倒置。在购买时应精挑细选，每门课最多选择一两本质量高，真正具有参考价值的书即可，切不可滥用。否则，不但浪费钱财，耗费精力，而且对学习有害无益。切忌：劳逸失度有些同学考前复习时废寝忘食，睡半夜、起五更，虽然精神可嘉，但做法是愚蠢的。复习迎考，任务繁重，更应该劳逸结合，保持适当的娱乐、休息和睡眠。及时复习的意义1.复习与遗忘成反比2.复习就是消化工作,把知识消化掉3.复习是重已学过的知识,它可以使知识在记忆的痕迹里得到强化,是巩固知识的主要手段4.复习不是简单地重复,而是原有知识的提高与升华新的知识的吮吸和丰富.1.联想复习法2.变换角色法3.系统复习法4.分类复习法5.图解复习法在高考时总分比平常多出近百分不是神话。对基础不同的学生来说，最后时期的复习也要因人而异。对于成绩优异的学生，在考前的这段时期，应按不同类型做出至少20道大题，并针对自己稍弱的地方着重练习。如还有剩余时间，再做几套综合试卷以巩固基础。对于成绩较差的同学，在这段时间还要广泛做题，以做题代知识，做一套题补一片知识点。自己研究错题的原因，出现一个错题，就要从根本上消灭它，争取高考时再遇到相同题型能够不丢分。另外，这类学生在基础题上一定要认真对待，选择和填空题的正确率一定要保证。其中选择60分、填空16分，共76分的基础题，是最后一个月里复习的重点。对于大题，如果时间上能保证，就一定要会一个步骤答一个步骤，千万别全部放弃。每一个学生都有自己的长处，比如你在立体几何题上有特长，就尽量把它答完整、答正确。吃透模拟题，使总分长100分不是神话从一模到二模，是学生们增长成绩最快的阶段，但一定要把所有做过的各区模拟题全部吃透。对于英语考试，30％是基础题，50％是中等题，20％是难题。在20％的难题中还有6％的超难题，这6％的难题分数放弃也罢。虽然此次高考是北京市第一次自己命题，出题宗旨要求：贴近生活。所以考生们在这阶段的复习应力求稳当，把基础打牢。比如单选题只有15分，每题1分。但不要忽视这15分的题，考试时，每1分都很重要。而且，你得到了这15分，总分也不会差。在英语的写作文体上要注意应用文，自己应在这一个月的时间里多作几个范文，做到从内容到行文上都了如指掌。再有就是要坚持做完型填空和阅读练习。考生在答题时，不能犹豫，自己的第一感觉很重要，这是平时所积累的语感在起作用，要自信一些，往往越改越错。在考前最后几天，应该把原来做错的题、拿不准的题再看一下，以保证高考时不再犯同样的错误。所以有的学生真的能在高考时总分比平常多出近百分。上课注意力不集中的原因及对策1.缺乏强烈的学习动机“我要学好功课,这是我的决定,并非来自别人的强迫.别人能做到的,我为什么不能做到?我要证明自己是有出息的人”2.对所学内容缺乏兴趣3.外界环境的影响4.情绪波动的影响5.疲劳提高上课兴趣的秘诀1.带着研究性的精神进行学习2.多向自己提一些可以使自己变为主动的问题.如：在这节课中,我学到了什么?我学到的知识对我来说很重要吗?为什么重要?为什么不重要?我在这一节课中所领悟到的足够吗?还有没有令我更激动的发现呢?怎样才能算真正掌握了知识?我能否带着问题听课呢?我能否了解新课和旧课之间的联系吗?老师：马上要期末考试了,我压力很大,觉得特别累。心里越来越紧张。我考试时,经常一看到试卷,眼前就一片漆黑,即使做过的题也忘了,等考试结束后,走出考场,又全部记起来了。一高中学生如何治愈考试紧张?其实在我看来,考场并不可怕,可怕的是自我,试想《康熙王朝》连续剧中的周培公,几次考状元落榜而流落街头,但他最后却成了清朝的大臣。他靠的是什么?是机会,是学识,但最主要的是精神,是积极向上的人生态度。如此来说在这“小考”上,要有平常心,别太拿考试当回事就可以了,所谓“平常”其实不平常,有所不为,才能有所为嘛!把考试看得淡些,在考场上就能“处之泰然”了。当你老是想“如果把我的不足夸大,就把我的能力、长处过分缩小了”;“如果我感到信心不足,我一定就考不好了”;“如果我对考试感到心慌意乱,我一定是毫无准备的了”时，你只需对自己说“考试来了,我不怕!Icandoit!”,你就会感到在考场上挥笔疾书简直是过一把瘾,就会在考试中多几分成功。另外,要注意考前睡眠卫生,其实睡好睡不好无所谓。因为“真的睡不好”多是主观感受,实际上是有了一定的睡眠。只要醒来别总想着“没睡好就没精神”,就会有足够的精力,通常一天不睡,并不影响人的记忆思维等能力水平。这是心理学的实验所证实的。最后可采用自我放松训练:①大笑是精神消毒剂。②运动可使精神放松。③考场焦虑对做深呼吸4—6次，并对自己说“Icandoit!”④六秒钟放松法:收腹、缩颌、扭动身体,打哈欠,焦虑会随之消失。(牛广春)5.没事你就哼一哼歌。（妈妈的话）祝同学们复习及时，高效。期末考试考出自己的水平。Icareyouall.结束语梦想是需要奋斗的，理想是需要行动的。榜样不是用来膜拜的，是用来超越的！