九年级科学营养与健康

营养与健康食物里有什么？•碳水化合物•蛋白质•脂肪•水•矿物质•维他命•食用纤维食物有何用途？•产生能量•制造热能•生长所需•保护身体碳水化合物:我们的主要能量来源•含糖及淀粉的化合物–例如米和蜂蜜•由碳、氢、氧以固定比率组成不同种类的食物碳水化合物的分类单糖•葡萄糖•果糖双糖：•带甜味•能溶于水•例如：砂糖•由两个单糖组成淀粉：•米•薯仔•面午膳、晚膳早餐蛋白质-基本单位是氨基酸-连接成衣条链状结构氨基酸蛋白质的分类•必须氨基酸–必须从食物中摄取•非必须氨基酸–人体能制造的12种常见的氨基酸蛋白质的重要性•我们需要蛋白质提供身体生长及修补破损的组织蛋白质的食物来源：•动物组织•植物组织脂肪：食物的储备•由碳、氢、氧组成•由三个脂肪酸及一个甘油分子组成一个脂肪分子•细胞膜组成所必须•提供能量•作为绝缘层•运送脂溶性维生素脂肪的来源•有些是固态例如牛油、猪油、黄油•有些是液态例如食用油脂肪过量是极其危险的中风、心脏病正常动脉有脂肪积聚的动脉维他命•我们只需少量•维持身体良好健康所必须•我们所需主要维他命–维他命A–维他命C–维他命D矿物质•它们对维持身体健康很重要•它们只需小量重要的矿物质包括：•钙是强壮的骨骼和牙齿所必需的•铁是制造红血球所需水•一种溶剂•运输的媒介•新陈代谢作用的媒介•调节体温食用纤维•有纤维素组成•纤维素是一条长链状的葡萄糖•防止便秘我患了便秘均衡膳食•含有适当分量各种食物的本质我们该进食多少？这要看我们每天能用多少能量每日所用能量(KJ)男性女性儿童8岁88008800青少年15岁960012600成人作文职115009450成人作粗重工作2000012600怀孕女性10000营养不良•过胖•过轻•缺乏营养玻璃钢格栅盖板是一种用玻璃纤维作增强材料，不饱和聚酯树脂为基体，经过特殊的加工复合而成的一种带有许多空格的板状材料，它可以作为结构材料，用作有腐蚀环境的地板、地沟盖板、平台、舰艇甲板、楼梯、栈道等。；玻璃钢格栅盖板mgh03nei格栅通过玻璃纤维交错编织，树脂浇注整体模压而成，制作的带有许多规则分布的矩形、方形空格的玻璃钢格栅板材，具有双向同性的力学特征。可广泛应用于石油、化工电子、电力、纸业、印染、电镀、王府里上下，应该说没有壹个人没挨过他的教诲和斥责，就连雅思琦也不曾幸免，特别是刚刚升至亲王后，由于规制的提升，众人难免会犯些大错小错，少不得他又借题发挥，好好地整顿了壹阵子府务。但今天，看冰凝行事，简直比宫里的某些娘娘们都要规范。他自小生长于宫中，耳濡目染，要说这规矩礼仪做得好坏，程度高低，他是最最清楚不过。放眼府中任何壹个，都挑不出来能跟冰凝相提并论的，除了雅思琦还能勉强凑合。自己府里亲自调教出来，都还不及小小的冰凝做得好，这令他很是不服气，壹丝丝的气恼不由自主地往上翻涌。只是可怜了冰凝，做得好，也竟成了错！敬完福晋，就该由冰凝接受自李淑清以下各位女眷敬给她的茶了。对于每壹位女眷敬来的茶水，冰凝都满怀诚意地喝下，并没有因为各人身份的高低而表现出来不同。对福晋，冰凝不卑，但做足了礼数；对其它女眷，冰凝不亢，但充满了真诚。见到这里，王爷的心里才算稍微平复了壹下刚才的丝丝气恼。总算不是个拔尖儿的人，还算是识实务，他在心中暗暗想着。这敬茶只是在女眷之间进行，是姐妹相认的壹个形式而已，因此各自敬完，王爷就离开了福晋的前厅，办自己的事情去了。王爷壹走，福晋雅思琦开始了壹番说教：“趁着今天年妹妹第壹次与大家相见，我再哆嗦几句。咱们既然有缘进了王府的门，就是爷的诸人，就要壹心壹意，共同服侍好爷。爷从来也没有宠着谁或是晾着谁，爷历来都是办事公平的人，因此，大家谁都不要想着什么争风吃醋的事情。爷去哪个院子，自有爷的道理，大家只需要安安心心，踏踏实实地服侍爷，别的就什么也不需要想了。”雅思琦的这壹番话，其实就是说给冰凝壹个人听的。其它人，在王府呆得最少的也呆了有小十年了，这些话，听得耳朵都要磨出茧子来，也没见她们真正遵守过，到头来还不是壹样明争暗斗？但是，对于新进门的年氏，她虽然知道，即使说了没有用，但她的职责要求她必须还要重复壹遍这些话，听不听，是年氏的问题，说不说，是她雅思琦的问题。虽然这是福晋专门说给冰凝听的，但她还真就没有往心里去，也就听了壹个大概。这心思正在神游之际，她就忽听福晋在喊：“年妹妹。”第壹卷第六十六章闺名福晋训话结束之后，就将头偏向年氏，话锋壹转：“妹妹，今天是咱们姐妹们第壹次相见，能否将闺名告诉姐姐们，以后也好和妹妹打招呼呢。”“谢谢福晋姐姐抬爱，妹妹闺名叫做‘冰凝’，取自岑参《白雪歌送武判官归京》里的‘瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝’……”“什么，什么，你说什么？什么人参，什么栏杆儿，什么云彩？”冰凝的话还没有说完，就被李淑清的壹连串的什么、什么给搞晕了头！她哪里想到还会