2015—2016年度八年级第一学期体育教学进度表

-1-2015—2016年度八年级第一学期体育教学进度表周次课次教学内容一1①常规教育②体育与健康理论知识2①队列队形练习②复习舞动青春3足球：①复习颠球②多种熟悉球性练习二4①学习立定跳远②素质练习5①复习立定跳远②游戏6足球：①复习脚内侧踢球②脚背正面踢球③两人传球三7①600~1000米跑走交替8①学习掷实心球②游戏：看谁扔的远9足球：①素质训练四10①100M加速跑②游戏11篮球：①球性练习②复习运球③游戏运球接力12足球：①复习停球②身体素质：推小车五13如何发展你的体能14篮球：①传接球练习及游戏15足球：①学习脚背正面踢球②复习立定跳远六16排球：①复习垫球传球及基本规则②身体素质17①学习前滚翻后滚翻侧滚翻②身体素质（仰卧起坐）18足球：①复习脚背正面踢球②游戏：投球打靶七19①复习掷实心球②游戏：实心球掷远20足球：①学习头顶球②身体素质21武术：健身南拳八22武术：健身南拳23①快速跑（40M，60M，折返跑）②游戏：三人两足24足球：①传接球—脚背正面踢球射门②游戏：打目标九25球类（自选）的基础知识及简单的竞赛规则26①学习弯道跑②身体素质：鸭子步27足球：①学习脚内侧踢球②游戏：不同距离的射门比赛十28排球：①学习正面上手发球②上肢腰腹力量练习-2-29①耐久跑30足球：①身体素质练习十一31①学习跨越式跳高②身体素质：发展跳跃练习32①学习乒乓球正手发下旋球②游戏：发球接龙33足球：①二过一配合十二34①毽球（盘踢拐踢）②拓展练习：自创花样踢毽35篮球：①复习直线运球②学习蹲踞式跳远的助跑与起跳动作36足球：①复习脚内侧踢球②复习双手正面抛实心球十三37如何调节你的情绪38①跨越式跳高：上一步起跳练习，单足跳接力39足球：①射门考核十四40篮球：①学习行进间上篮②游戏：往返接力41篮球：①复习行进间上篮②游戏：障碍接力42足球：①身体素质灵敏训练十五43①变速跑：男1000M，女800M44①复习排球垫球②学习侧向滑步推实心球45①游戏：三门足球比赛十六46①排球正面屈体扣球②素质练习：平板支撑、跳高摸树叶47①身体素质练习②自选项目48足球比赛