过一个安全健康的暑假a

过一个安全健康的暑假人的正常体温是36.3—37.2℃中暑的原因在公共场所、家中，人群拥挤集中，产热集中，散热困难。再加上人呼吸的二氧化碳浓度增高，如果空气中二氧化碳浓度高至0.7％～1％时，使人的嗅觉神经麻痹、呼吸急促、身体抵抗力低下，导致中暑发生。中暑临床表现1.先兆中暑：头晕、口渴、乏力、恶心、呕吐、耳鸣、胸闷、心悸、大量出汗，体温正常或稍高，及时离开高温环境转至阴凉处休息，可很快恢复。2.轻度中暑：上述症状加重，体温在38℃以上，面色潮红或苍白，大汗，皮肤湿冷，脉搏细弱，心率快，血压下降等呼吸及循环衰竭的症状及体征。3.重度中暑：开始有先兆中暑症状，以后出现头痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮红，皮肤干热。血压下降，呼吸急促，心率快。体温在40℃以上。预防中暑的招法•喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温开水，不要喝冰水；要定时饮水，不要等口渴时再喝；要喝烧开过的水，不要喝生水；要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水；还可以多喝加淡盐的温开水。预防中暑的招法•出行躲避烈日外出戴帽子：夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度预防中暑的招法•外出不要打赤膊穿浅色的衣服预防中暑的招法•合理安排作息时间，保证充足睡眠小学、初中、高中学生每天睡眠时间分别不少于10小时、9小时、8小时。预防中暑的招法•带防暑药物如十滴水、人丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。中暑的急救迅速将病人移至阴凉、通风的地方，解开衣裤，以利呼吸和散热。可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。肠道传染病是怎样传播的？肠道传染病主要经水、食物、日常接触等途经传播。主要症状急性腹痛、腹泻恶心、呕吐发热头痛、全身不适预防肠道传染病做到9个字如何预防肠道传染病吃熟食不吃生的食物，食品在吃前要煮熟、煮透，尤其贝壳类与甲壳类海产品；如何预防肠道传染病喝开水注意饮水饮食卫生，不喝生水如何预防肠道传染病勤洗手（3）掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦不要到池塘、水库、蓄水池、河边等处私自玩耍洗澡不用湿手摸电器，发现别人触电不能用手拉，要用把电源打掉。干木棒不玩火，不玩电，不去公路、建筑工地等一切危险的地方玩耍，不与陌生人打交道。不到营业性的网吧、电子游戏室等社会场所不要玩宠物，如狗啊，猫啊，一是容易被狗、猫咬伤或抓伤，得狂犬病的，二是容易得其他传染病。•被狗、猫咬伤或抓伤后怎么办?立即去相关单位打预防针还是先用清水或肥皂水冲洗后再打针出行注意交通安全，遵守交通规则。过马路走人行横道、斑马线；过马路要左右看，靠右行走，不横穿马路，不翻越栏杆，不与机动车抢行，不在公路上玩耍，12岁以下不骑车上路，以免发生交通事故。骑自行车不飞车，不说笑；乘坐交通工具待停稳后依次上下车。遇到雷雨天气，请拔掉插头，关上电源，避免雷击；遇到火灾等紧急情况，不要慌乱，学会使用正确的逃生或自救方法。火灾逃生时，用湿毛巾捂住口鼻，俯卧爬行坐电梯逃生打雷时不可躲在树下或墙根一人在家时，一定要关好门窗。如有人敲门，再决定是否开门。不管来的人有什么理由，即使是自称是你的爸爸妈妈的朋友的人，请你都不要给不认识的陌生人开门。先要从猫眼或门逢中看清来的人是谁，记住自己家里的地址、电话以及爸爸妈妈手机号码。还要记住自己的叔叔伯伯、舅舅、阿姨、外公外婆的电话或手机号码，以便碰到紧急情况时可以及时联系交通安全•据不完全统计，全国每年约有2万多名中小学生因交通事故伤残、死亡。交通事故已成为未成年人的头号“杀手”。•b、注意事项•1、乘公共汽车车时，车停稳后才能上下车，不要拥挤推搡。•b、注意事项•1、乘公共汽车车时，车停稳后才能上下车，不要拥挤推搡。•b、注意事项•1、乘公共汽车车时，车停稳后才能上下车，不要拥挤推搡。•b、注意事项•1、乘公共汽车车时，车停稳后才能上下车，不要拥挤推搡。•牢记常用的电话号码：•报警电话：？•火警电话：？•急救电话：？110119120交通标识消防安全2019年11月14日早晨6点多，上海一所大学的学生宿舍发生火灾，4名女生从6层楼高的宿舍跳楼逃生，不幸全部身亡。•b、注意事项•1、火灾袭来时要迅速有秩序地逃生，逃生时不要乘普通电梯。•2、要弄清楼层通道，不要盲目乱跑。穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。身上着火,千万不要奔跑,可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。人身安全游戏环节我说你演No.1骑自行车摔倒捡到假币数钱数到手抽筋句子接龙No.21、110民警对着罪犯警告：举起手来！你已经被警方包围了！2、119消防员对着居民高喊：不要紧张，我们来救你了！3、超市老板对着顾客说：来根火腿肠吧，不加瘦肉精的！4、交通警察对驾驶员说：绿灯行，红灯停！这4句话被拆成4个上半句和4个下半句。请8位同学上台，分成4组，每组抽一个句子本组成员将抽到的句子接龙并大声念出来正确接龙的一组为获胜者。祝同学们暑期快乐