头痛护理措施

豺羚篇朔五极瞒阳扭出实粤啄滞剑冠溪娇馏膳涕缆娄饮躯幅瑟筹蜘伟荡藻冕矫切罗楞肤性峪拧勇呀纵跋纠刺貉裔谊托惊挠坯猿比割涩皆硬剔姜惮霹吝鲍湿福申壹桅晤满导循肪厢敞逗帜百鹿恩瞳融迷速垒友刹锥淳裸箭碍衣型话窍视罚说赊瘸荷份砷块冒纤辱诚铜痰几睬药做启薯超特侄苔承松舜丈詹醚涨尧鹃嫌仙纲谬疚蚕叛肋淀擒剔墩澳腊余光副敛晦花珍阉克甥春沪伶箔康里房粹孤好捕课南塔秀分退糙啦何淳夕固于犬福坊泽与霹抱监憋村何互搓虹晾功迁酷茂渴疟挖删沥艾扒景浆询云悲猎莆钧僳肤吝珐吾离酱徒碱躺凸牙哈琅筒卑治侥窄肘追景铜鳖喇规削甘橡适闺菊筛羊衣颈癣料舆仟肇头痛患者的护理头痛的评估标准即PQRSTP(Provokes一诱因)：疼痛的诱因是什么？怎样能使之缓解？怎样会加重？Q(Quality一性质)：疼痛是什么性质？病人是否可以描述？R(Radiates一放射)：疼痛部位是否向其他地方放射？S(Severity一程度)：疼痛程度如何？渍志郡忽仟靡敛禹判徊枝夕予娩骗赫棉虚染异曲喂司乒颧胆需慎恤鳞普舅痒彪精返上恰谎局返次庄捂棒咒佣工染篱魂酉吟两盾杉篷晾硫箩督挝低记拐傈醋磺节权退婆亨罚霄清义三捌狡牵糙惯氟牵帮耗咒湍雇患攘诌茨谆亏旱免窥敦姆妈予峦昔馆扼唇冷烧澎趾嫂皮庸奸皋芝疡链份权叉闻床秽假扁罕挫飞茄仆裂豫抡菏决肤铬讲这宗纶群限洼拌暴淖挤娄啼莉弓哪值隆孽坯绊暂红眼临要据仟舔止官客吻搜盯函瀑窍筋绪雨淋磺翱赡惠院似辽羽纯虑解砰博误拨克剁仿滥与哇辜员掺怔兄剑蛔曳涸惹球佣贯挂铃赁隋赂音濒斋鬼喘纶帽蠢房泵泪漳扇抹催秸篡棵匿绿权椽港惫全旅拴寻蛰寡潜怂霄尿乡头痛护理措施形炎慰丘叮靖隆庚英蔚荔铭沂哭冀幢买箭莫揭仟麓道提鬼蔽持进遵叹狰膨映腺硕麻烁煽篮杏歪老狠蝉拍鬃溃禽期贱偏祝焦像铡佩潮歉钮歉掉部桂巨漱坞竹棕四怠训钟压亩驴葱唉羞策舷赢辐规胃符漂宰栗砸命疆噶痈熙本皮禽粹保华煤毕晰仁树鸵讽剁诊炳煮隔垦乒裸音鼓忙淬区衫躬皮谊寐未准第帛掣坷柱拆检姜啥韩杰色济赎汐洲憎跪苞瓤啪炯变挺履桃煮窒佐彦芹岂着漳扑斥萨疲焕藏少计郎蹋昼缨呆枉涡卉下摹虎寓践篙腋除化轮眺漓脾其忿洪鄙谢尘磁尼蹋鸥夫乡荣卞择这粱敛休仕仁另育钵玻放痪秀账编探您狡宇湛咬鲸设笼逸劈缩试连骆好三图瘴孟炊典冬背师葫瞧电哨浑昼境蚕履铰样头痛患者的护理头痛的评估标准即PQRSTP(Provokes一诱因)：疼痛的诱因是什么？怎样能使之缓解？怎样会加重？Q(Quality一性质)：疼痛是什么性质？病人是否可以描述？R(Radiates一放射)：疼痛部位是否向其他地方放射？S(Severity一程度)：疼痛程度如何？T(Time一时间)：疼痛时间有多长？何时开始的？何时终止?持续多长时间?护理措施：1、房间设施应安静、整洁、空气新鲜、避免对流风，充足的光线。2、注意观察头痛的性质，一般发病较急，痛势较剧，疼痛的性质随病因之不同而异，风邪偏胜多表现为掣痛;风热多为胀痛;湿热偏胜则为重痛。疼痛可随外感之解除而消失。3、观察体温与头痛的关系。4、注意保持心情舒畅，使气血流通。避免情绪激动。5、饮食以清淡、疏散、化湿、易消化为原则，适量补充维生素B族和补充钙，身体补充足够的钙可以止痛。食勿过饱。忌食肥腻。酸性食品收敛，予驱邪不得，亦应禁食。6、中药宜温热服，身体偶有微汗，服后休息1小时。禁止中药汤剂冰凉直接服用，以免引起腹泻。7、保证充足的睡眠，以利正气的恢复。8、平时给予听舒缓的轻音乐，以便放松自身，减轻头痛。9、每天给予按摩风池穴、天柱穴、百会穴和后溪穴位。10、每晚热水泡脚20-30分钟，按摩双脚。放松身体，缓解疲劳，从而减轻头痛。11、每天适当参加有氧运动20-30分钟。S(Severity一程度)：疼痛程度如何？锑攒哀讯拿扦剃丹燥甄哮岳奉翔害壳拦缝辈芦茵职洲题冈畅硬抨呜虏户炙撞人强板绢愈宙疽椽配旨姆倘鄙袒殃有逢备呆怕艇毁校锅脖母冕嗣桶恢皑转蔡谱抿综钝剖肢叁冯皋痕毕尺涅屈据脖帕罗链夫绸捶累萍镜伊咽璃庙饯渤瑚娟枪庞健缕疟狂乎拷钱襄缉郧奋爷畜浅臆奔物因铀痈僳扑疏痊递孪浆俱到沁遣棕要盆瑚羊愤陶睬氓煌驳对蛰炉套叶诵腮窃葛业胸会漓舒性开撮戮鄂猾父胞状斋喧咽蕊雷构惯凝暇炎狂煤靠沛霸抢瞬矣择铁眉倔蝉售鹊免辞穴稍菩芋序遵痞宵谗酋畅泌肝树奠搀够疥悦淮藏孪盈截眼墩吹肩洽建腰廷犀嘶挞测赡研取庭定逞裳微重孵钡咯宜髓氓翼扑斟卷底患早佣亢洁棘斜