毛笔书法教材一线教师呕心沥血不下载后悔一辈子

完美格式整理版学习好帮手第一章书法入门第一节认识毛笔及了解书写习惯一、毛笔的认识我们谁都见过毛笔。在我国，创造毛笔的历史已经有五六千年了。据文物考证，在殷商时期就出现了毛笔。现在我们能够见到的最早的毛笔实物，是1954年在湖南省长沙市左家公山的战国楚墓中出土的毛笔。毛笔的笔头一般都是兽毫做的，柔软而有弹性，它能写出轻重浓淡、干湿枯润、方圆多变的笔画来，也正因为如此，毛笔书写才富有魅力。完美格式整理版学习好帮手1、毛笔的种类根据笔毫原料及性能，毛笔可分为硬毫笔、软毫笔和兼毫笔。硬毫笔主要是用黄鼠狼尾毛或兔毛等制成（又叫狼毫、紫毫），特点是弹性大、硬度强，写出来的笔画劲利挺健。软毫笔主要选用羊毛或鸡毛制成（又叫羊毫、鸡毫），特点是弹性小、柔软湿润，写出来的笔画丰满而富有变化。兼毫笔在一支笔内兼用了软硬两类笔毫，其性能介于硬毫笔和软毫笔之间，刚柔相济，软硬适中（如白云笔）。按笔头的大小来分，毛笔可以分为大字笔、中字笔和小字笔。比大字笔大的还有提笔、斗笔、揸笔等。完美格式整理版学习好帮手依据笔毫的长短，毛笔还可以分为长锋笔、短锋笔。毛笔有大小，笔毫有长短，种类繁多，要根据不同的字体和写字的大小，以及个人习惯进行选择。2、毛笔的构造毛笔由笔杆和笔头组成。笔头细分起来又分笔锋、笔腹、笔根三个部分。这三个部分在书写过程中各自发挥着不同的作用。笔画中最细的部分和出尖儿的部分是笔锋写成的，笔画中等粗细的部分是用笔腹写出的，笔画最粗的部分是用笔根写出的。完美格式整理版学习好帮手完美格式整理版学习好帮手3、毛笔的选择无论什么种类的毛笔，都要求质量要好，选料制作精良。衡量毛笔质量的标准是四个字，即：尖、齐、圆、健。“尖”指锋颖尖，笔锋收得拢。“齐”是指笔毫化开后，捏扁起来看锋颖齐整。齐说明选毫纯净，制作精良。“圆”指笔头圆锥体规整饱满。圆则笔毫能聚中，可八面出锋。“健”指笔锋劲健，富有弹性。具有以上四种特质的笔就是好笔，所以“尖、齐、圆、健”被称为毛笔“四德”。4、毛笔的使用与保养新毛笔要用温水浸泡，让它慢慢化开。不可性急用蛮力捏开。每次用后必须洗干净，吸去一部分水分，将笔锋理齐顺，使锋颖聚拢中正，然后套上笔帽或者悬挂起来。毛笔保养得好，利于书写，延处长使用寿命。二、执笔法人们普遍采用的执笔方法是五字执笔法。五字执笔法也叫“拔镫法”。它的特点是五指齐力，既可紧执笔管，又舒适自然，便于书写。五字执笔法将执笔的方法及五个指头的职责作用概括为四个字，即：擫、完美格式整理版学习好帮手押、钩、格抵。学一学握笔步骤完美格式整理版学习好帮手握笔小提示三、书写方法1、用腕法——枕腕法、悬腕法、悬肘法完美格式整理版学习好帮手2、发力法运指法、运腕法、运肘法3、执笔执笔高的字飘逸，适宜定行草或草书，但易浮滑；执笔低的字沉稳，适宜写篆、隶、行、楷，但易呆扳。4、身法坐势、立势完美格式整理版学习好帮手练一练1、课下再次了解毛笔结构。2、练习握笔的步骤及执笔方法。3、规范自己的坐势或立势。书法小故事王羲之少年时跟女书法家卫夫人学书法。有一次，他在卫夫人的书房里见到一本《笔阵图》书稿。仔细看了半天，不明白书里讲的道理，便去找老师。问道：“书上说‘写字就像打仗一样’是什么意思？”卫夫人笑着反问道：“要用笔、墨、纸、砚。”老师说：“纸就像战场，笔就像武器，墨就像盔甲，砚就像一座城池，我们写字的人的心意就是主帅，本领如同副将参谋，字的结构就是用谋划略，运笔是吉凶，笔的起收就是号令，折转就是砍杀。想想看，这不是和找仗一样吗？”小羲之听了，高兴地拍手叫绝：“我明白，怪不得这本书叫《笔阵图》啊！”卫夫人鼓励他说：“写字就像打仗一样，只有勤学苦练，用心研究战略，才能打胜仗。”完美格式整理版学习好帮手第二节用笔技法的基础训练一、中锋、偏锋、侧锋中锋运笔中锋，就是蔡邕在《九势》中所说的“令笔心常在点画中行。”中锋运笔所产生的线条，能给人一种浑厚、饱满、圆润、富有立体而有质感的艺术效果。初学书法，务必从此入门，才能得到精妙的用笔。同学们按“四面八方”的方向、走向练习中锋用笔。偏锋，即运笔时笔锋在点画的一面，而笔身又在另一面运行，运笔时笔毫卧倒像拖地板一样平拖过去。它所表现的点画往往扁平、浮薄，墨不入纸。初学书法时最好不要用这种偏锋方法来写字，而大多数初学书法的人因不懂用笔方法，多数都是写出偏锋的字。侧锋，是指锋尖指向点画一侧的用笔方法。完美格式整理版学习好帮手二、笔法的分解写每一个笔画都有起笔、行笔、收笔三个阶段。每个阶段都有不同的笔法。1、起笔——起笔有三种笔法：顺锋、侧锋、藏锋。顺锋是锋尖儿方向与笔画的方向在一条线上，而方向相反，开始尖细，越来越粗。侧锋和顺锋相同的地方都是锋尖儿外露，所不同的是，侧锋要有个转折顿挫的过程，落笔后经过转折再入正轨。藏锋要把笔锋裹藏在笔画里，不露锋尖，“欲右先左，欲下先上”，只是比侧锋多了个逆笔和转折的动作。2、行笔——行笔有铺毫、平移、提按和转折。铺毫就是把笔毫铺展在纸上，使每根笔毫都发挥作用。行笔时笔毫铺开，两侧锋毫的轨迹，构成了笔画外沿的线条形态。这种运行状态就是“中锋行笔”。用这种方法写出来的笔画圆润丰满。平移就是笔毫在纸上不作上下的运动，而仅作平等于纸面的中锋移动。平移的线条没有明显的粗细变化，可作直线或弧线运行。提笔和按笔指的是行笔时将笔管提起或按下。提笔运行写出的笔画比较细，按笔运行写出的笔画比较粗。经过提按的变化，笔画形态更加丰富多彩，富于节奏和韵律转笔和折笔是两种笔画变换方向的方法。转笔是在行笔时逐渐转过笔锋，形成弧线。折笔是在行笔时先提笔，然后再按笔、转笔变换方向，折笔其实是横画和竖画的组合。3、收笔——收笔有回锋、放锋。回锋是笔画结束时把笔锋回收在笔画之内，不露锋尖儿。放锋是在收笔时把笔管逐渐提起，使笔收拢，让笔锋放出去，使锋尖儿露出。4、笔法的综合运用，体会线的表现内涵以及线形的情感意义。以逆起回收法练习横画的写法——逆锋起笔→中锋运笔→回锋收笔。完美格式整理版学习好帮手横的外形：粗—细—粗用力感觉：重—轻—重速度感觉：慢—快—慢学一学作业1、蘸墨汁，分别写三遍各种笔法（于旁边注明笔法名称），体会和控制笔毫的形状和方向。2、用逆起回收法写横画五遍，体会各种笔法的综合运用。第二章基本笔画历代以来，一说到汉字楷书的笔画，一般会提到永字八法。永字八法其实就是包含在“永”字里面的八种基本笔画，点、横、竖、撇、捺、钩、折、提。完美格式整理版学习好帮手第一节横的写法一、横的分类说说这些字的横画有什么不同？横有长横、短横之分。二、横的基本写法分解1、长横完美格式整理版学习好帮手（1）、逆锋起笔（2）、向下顿笔（3）、提笔右上行（4）中锋行笔（5）稍向上提笔（6）顿笔向右下回锋2、短横（（11））向向左左逆逆锋锋起起笔笔（（22））向向右右下下顿顿笔笔（（33））提提笔笔折折锋锋向向右右（（44））蓄蓄势势后后向向右右行行笔笔（（55））提提笔笔向向右右下下顿顿笔笔（（66））提提笔笔回回锋锋收收笔笔拓展左尖横完美格式整理版学习好帮手细细腰腰横横右尖横横钩练一练完美格式整理版学习好帮手第二节竖的写法一、竖的分类竖有垂露竖、悬针竖之分二、竖的基本写法分解1、垂露竖（如图示）（（11））逆逆锋锋向向左左上上起起笔笔（2）折锋微向右上再折向右下顿笔（3）向左下提笔转锋（4）向下中锋行笔（5）向右下稍顿转笔作圆角（6）回锋向上收笔完美格式整理版学习好帮手2、悬针竖（（11））逆逆锋锋向向左左上上起起笔笔（（22））折折锋锋后后向向右右下下顿顿笔笔（（33））向向左左下下提提笔笔转转锋锋（（44））向向下下中中锋锋行行笔笔（5）行至三分之二处驻笔后行笔出锋，写出针尖状拓展右弧竖左弧竖完美格式整理版学习好帮手细腰竖粗腰竖上尖竖竖弯练一练完美格式整理版学习好帮手作业1、练习各种竖的写法。2、练习“十”的写法。完美格式整理版学习好帮手第三节撇的写法一、撇的分类撇有长撇、短撇之分二、撇的基本写法分解（1）起笔——逆锋向左上起笔（2）行笔——折向左下铺毫后中锋行笔，行微弯。（3）收笔——顺势出锋收笔，宜尖。拓展竖弧撇细腰撇兰叶撇完美格式整理版学习好帮手弯头撇弧钩撇长曲撇短曲撇练一练完美格式整理版学习好帮手作业1、练习各种撇的写法。2、练习“牛”“千”的写法。完美格式整理版学习好帮手第四节点的写法一、点的分类方点、圆点、上点、下点左点右点右上点右下点左上点左下点二、点的基本写法分解完美格式整理版学习好帮手1、方点（1）起笔——逆向左上轻后，折向右重按。（2）收笔——折向右下铺毫，然后转折回锋向上提收。方点的左边要直，成斜势。2、圆点（1）顺锋向右下重按。（2）转向左上提收。3、上点（（11））逆逆锋锋向向左左上上角角起起笔笔（2）折笔向右稍顿（3）转笔向左下顿笔（4）提笔回锋收笔4、下点（（11））逆逆锋锋向向上上起起笔笔（2）折笔向左下稍顿（3）转笔向右下稍驻（4）提笔向上回锋收笔5、左点（（11））逆逆锋锋向向左左上上角角起起笔笔（（22））折折笔笔向向下下作作顿顿，，再再转转向向右右下下稍稍驻驻完美格式整理版学习好帮手（（33））微微提提笔笔向向右右上上回回笔笔（（44））回回锋锋至至中中部部后后稍稍驻驻（（55））向向右右上上出出锋锋6、右点（（11））逆逆锋锋向向左左上上角角起起笔笔（（22））折折笔笔向向右右作作顿顿（（33））转转笔笔向向右右下下行行笔笔（（44））微微微微提提笔笔向向左左上上方方回回锋锋收收笔笔练练一一练练完美格式整理版学习好帮手作业1、练习各种点的写法。2、练习“半”“江”的写法。完美格式整理版学习好帮手第五节捺的写法一、了解捺的分类直捺弧捺方头捺长捺短捺尖头捺反捺曲反捺完美格式整理版学习好帮手二、捺的基本写法分解11、、柳柳公公权权的的笔笔法法2、欧阳询的笔法完美格式整理版学习好帮手练一练作业1、练习各种捺的写法。2、练习“夫”“之”的写法。完美格式整理版学习好帮手第六节钩的写法一、了解钩的分类竖钩（向右）弧钩横折斜钩横折钩浮鹅钩右弯弧钩卧钩横折弯钩完美格式整理版学习好帮手二、钩的基本写法分解11、、竖竖钩钩（（11））自自左左上上角角逆逆锋锋起起笔笔（（22））折折锋锋后后向向右右下下顿顿笔笔（（33））转转锋锋蓄蓄势势向向下下中中锋锋行行笔笔（（44））末末端端处处向向左左下下挫挫笔笔后后，，转转笔笔蓄蓄势势向向左左上上挑挑笔笔出出锋锋22、、弯弯弧弧钩钩（（11））自自左左上上角角逆逆锋锋起起笔笔（（22））折折锋锋后后向向右右下下顿顿笔笔（（33））转转锋锋蓄蓄势势向向下下中中锋锋写写弯弯弧弧（（44））末末端端处处向向左左下下挫挫笔笔后后，，转转笔笔蓄蓄势势向向左左上上挑挑笔笔出出锋锋33、、横横折折斜斜钩钩（（11））横横折折钩钩是是由由横横和和斜斜钩钩组组成成（（22））先先逆逆锋锋写写横横（（33））横横的的末末端端处处提提笔笔、、顿顿笔笔后后（（44））再再转转锋锋写写斜斜，，再再写写钩钩4、横折钩完美格式整理版学习好帮手（（11））横横折折钩钩是是由由横横和和竖竖钩钩组组成成（（22））先先逆逆锋锋写写横横（（33））横横的的末末端端处处提提笔笔、、顿顿笔笔后后，，再再转转笔笔蓄蓄势势写写竖竖钩钩（（44））出出钩钩的的方方向向指指向向起起笔笔点点5、浮鹅钩（（11））自自左左上上角角逆逆锋锋起起笔笔（（22））折折锋锋后后向向右右下下顿顿笔笔（（33））转转锋锋蓄蓄势势向向下下偏偏左左中中锋锋行行笔笔（（44））转转笔笔写写弯弯弧弧，，出出锋锋处处挫挫笔笔转转笔笔蓄蓄势势向向上上出出锋锋6、右弯弧钩（（11））自自左左上上角角逆逆锋锋起起笔笔（（22））折折锋锋后后向向右右下下顿顿笔笔（（33））转转锋锋蓄蓄势势后后中中锋锋向向右右偏偏上上行行笔笔（（44））再再提提笔笔、、顿顿笔笔，，蓄蓄势势写写弧弧弯弯钩钩7、卧钩（（11））自自左左上上方方顺顺锋锋起起笔笔（（22））顺顺势势向向右右下下中中锋锋行行笔笔，，边边行行边边按按写写弧弧（（33））末末端端处处向向挫挫笔笔转转锋锋后后，，蓄蓄势势向向左左