心理健康教育-教案

十字道初中2016-2017学年心理健康教育12016-2017学年心理健康教育教学计划一、指导思想在大力提倡素质教育、推动教育改革的今天，心理健康教育日益显示出其特殊的重要性。近年来随着舟山开发、开放的迅猛发展，社会变化的日新月异，学生的心理也随社会环境变化产生了许多波澜，他们的心理问题已经成为社会所关注的重要问题。学校加强心理健康教育，帮助学生解决心理问题，培养学生健全的心理素质，既是学生健康成长的需要，也是我校推行素质教育的重要内容，是培养高素质人才的重要保证。二、教学内容：普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，重点是学会学习、人际交往、生活和社会适应等方面常识。帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；学会处理生活中的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪；加强自我认识，客观评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通，逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。二、教学目标1、锻炼有意识记的能力，增进记忆品质；2、能够正确对待自己的学习成绩，勤于思考，不甘落后；3、有集体荣誉感，并掌握一定的社会行为规范，提高学生的社会适应能力；4、自觉地控制和改变不良行为习惯，初步学会休闲，提高自我保护意识；三、教学重难点：教学重点：在于帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；学会处理生活中的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪。教学难点：在于加强自我认识，客观评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通，逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。四、教学措施1．坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心十字道初中2016-2017学年心理健康教育2理素质，促进他们身心全面和谐的发展。2．立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，迈向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。3．提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。4．对少数有心里困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。五、教学中应该注意的问题：1、以心理健康课为载体，采用团队活动、故事、心理剧等形式，引导学生树立心理健康意识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。2、个别咨询与辅导采用与学生一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予指导，排解困扰。3、发挥全体教师在教育教学活动中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主平等相互尊重的新型师生关系，在班级、团队、班主任工作中渗透心理健康教育。4、加强与家长的沟通与交流，指导家长改变教子观念、了解和掌握心理健康教育的方法；注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。六、教学进度安排：每两周一课时。十字道初中2016-2017学年心理健康教育3正视挫折教学目标:知识与技能:1、了解挫折是人们都不可避免的。2、学会运用战胜挫折的具体方法。3、分析挫折的积极作用，直面挫折并在挫折中奋起。过程与方法：1、通过教学使学生了解挫折是人们都不可避免的，从而减轻心理压力，树立自信。2、教会学生战胜挫折。情感态度：1、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。2、增强学生承受挫折的能力，以积极健康的心态面对学习生活中的困难。教学重点：1、人生难免有挫折和挫折的积极作用。2、战胜挫折的方法与途经。教学难点：挫折是把双刃剑。教学过程：生活现象导入（放录像）同学甲：我从上小学就一直担任班长，进入中学后，以为班长非我莫属，谁知在竞选班长时，我却落选了。同学乙：我的爸爸妈妈半年前都下岗了，家里一下子失去了经济来源，生活很穷迫，连我交学费的钱也要东拼西借。同学丙：来到这个新的班集体已经快一个学期了，可我一个好朋友也没有。同学丁：在小学里我是学习上的尖子，到了中学后也总想名列前茅，为此，我付出了很多努力，但成绩却很不理想。想一想：自己有过以上类似的经历吗？那么我们在日常生活中，是否能“心想事成”、“万事如意”呢？引出课题。今天讨论：人生难免有挫伤。什么是挫折？挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。这种心里状态是由于人有各种需要不能满足，愿望和目标没有十字道初中2016-2017学年心理健康教育4实现所造成的。请问：同学们有过类似的心态吗？二、说挫折1、引导学生分析录像材料，他们分别是哪些方面遇到了困难？（注：这是本节课的第一个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键）学生可独立思考、交流讨论、归纳结论小组选代表发言。教师归纳：同学们在班级生活、家庭生活、人际关系，学习过程等方面都有可能遇到困难和挫折。2、感受体验：我遇到的至今印象深刻的一次挫折是——我受挫后的心情、表现——除此之外，生活中还会遇到哪些方面的困难和挫折？让学生列举、交流、讨论。3、老师归纳：自然灾害、生老病死、亲友别离、政治失意、经济拮据、道德评价不公、缺乏信任都会给人心理带来焦虑和紧张，甚至造成巨大的伤害，使人有一种挫折感。由于个人的容貌、身高、健康、生理缺陷等原因使个人的一些愿望不能实现，就会造成挫折。可见造成挫折的原因有自然的、社会的、家庭的、学校的、个人生理和心理等多种因素。并且人们不可能完全避开这些因素，所以人生难免有挫折。那么我们青少年该怎么办？三、寻求解决挫折的办法遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？（注：这是本节课的第二个高潮，同学们能否积极出主意，是关键。）录像回放，请问：1、假如你是他们的朋友，你会怎样帮助他们走出困境？（可选择自己的帮扶对象）小结：同学们办法真多，比老师的点子还高明。让我们共同归纳，看看有那些战胜挫折的基本方法：1、直面挫折，不畏不惧。2、冷静分析，从容应对3、自我疏导，自我排解。4、主动请求帮助5、积极进取，探索创新。十字道初中2016-2017学年心理健康教育5小结引导：其实，战胜挫折的方法有很多很多，这是最常见的、最基本的一些方法，也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。那我们在具体遇到困难和挫折时应该怎么办呢？下面就请同学们说一说——（提示：可以运用刚才四种方法，还可以借鉴其它方法），（这是教学的第三个关键点）归纳小结：同学们说得非常好！其实挫折并不可怕，关键是有没有战胜挫折的勇气和信心，能不能准确找到受挫折的原因，对症下药，找到战胜挫折的良方。同时由于我们知识、经验、能力等方面不足，我们还可寻求亲人、老师的帮助等。四、警示提醒：同学们可要注意！挫折是把双刃剑。如果在挫折面前，胆怯、懦弱、经不起考验，向挫折屈服，其结果只能被挫折所压倒，使人一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰，这才是最可怕的。同时，如果我们能正确面对挫折，勇敢战胜它，挫折则能磨砺自己的意志，使人变得坚强，挫而不折，愈挫愈勇，迸发出巨大的力量，从而创造出有价值的人生。“吃一堑长一智”“宝劍锋从磨砺出、梅花香从苦寒来”，就是这个道理。回顾古今中外的名人，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。所以，挫折是走向成功的必经之路。同学们是做强者还是作懦夫？答案是肯定的。我相信大家一定有办法战胜挫折，成为强者。归纳小结：通过今天的学习，我们知道，在人的一生里，挫折是不可避免的。无论是伟人还是普通人。我们应该做的，是掌握战胜挫折的方法，培养承受挫折的健康心理，并且在面对挫折的时候能够迎难而上，应积极进取，开拓创新。五、欣赏，结束欣赏散文。让这堂课在优美的散文中结束。十字道初中2016-2017学年心理健康教育6宽其行，容其言教学目的：引导学生明确对别人宽容的重要性，了解宽容的原则。教学重点：明确宽容的重要性。教学难点：学会宽容。教学方法：讨论，分析，归纳。教学过程：一：导入：同学们，你想拥有朋友吗？你想拥有一个和谐，良好，舒适的学习生活环境吗？你想拥有温馨，融洽，亲密的人际关系吗？你想将来学业有成吗？那么请你学会宽容。二：什么是宽容：（你是怎样理解宽容的？）几个同学发言，谈自己对宽容的理解。(略)师总结宽容的定义：宽容就是指人的度量大，心胸开阔，待人宽厚。师读：《大英百科全书》对宽容的解释：容许别人有行动和判断的自由，对不同于自己观点的见解，应耐心公正地容忍。爱因斯坦：宽容意味着尊重别人无论哪种可能的信念。有人赞美说：宽容是在荆棘中生长出来的谷粒。学生读楚庄王宽宏大量的故事。学生谈听完故事的想法，谈楚庄王此事处理得如何。学生举例：历史上宽宏大量的故事。两个同学表演：“一同学撞了对方”。同学谈上述表演可能出现的情况。看大屏谈如果实际生活中出现以下类似情况，将如何处理。三:宽容的意义：（为什么要学会宽容）几个同学谈宽容的意义。总结宽容的意义：1）宽容不仅是检验一个人道德修养的一个尺度，而且是关系到能否搞好人际关系，能否搞好工作，能否搞好社会安定的重要问题。2）一个人如果能体谅别人，理解别人，不苛求人，不算计人，他就会被看作与人为善，品德高尚的人。3）宽容是交友之桥。人们总是爱和厚道的人交朋友。人们常说：“腹十字道初中2016-2017学年心理健康教育7中天地阔，常有渡船人.”4)宽容有助于人际关系和谐。它能给人以温暖，感化和醒悟，它能缓解人与人之间的矛盾冲突，甚至化干戈为玉帛。四：宽容的原则：两个同学表演“考试作弊”同学谈对一同学允许另一同学抄的看法。师总结：俗话说得好，“大度弥勒佛能容天下难容之事”，但是弥勒佛也是逞恶扬善的。也就是说宽容一定要适度，宽容要有一定的原则。宽容不是无原则的宽厚，也不是姑息养奸，更不是助纣为虐。因此，我们“对君子要宽，防小人要严”，并且同损人利己者进行斗争。五：自省自查：通过这节德育课，你有了哪些认识。（几个同学发言略）六：学生读《你想拥有朋友吗——请宽容》七：教师总结：法国大作家雨果说得好：“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”宽容，是我们自己一幅健康的心电图，宽容是这个世界一张美好的通行证！同学们，让我们把自己锻炼成为一个具有豁达大度，广阔胸怀的人吧。十字道初中2016-2017学年心理健康教育8目标，人生的导航灯[教学目的]1、让学生明白成功不是轻易能得到的，我们需要制定适合自己的人生目标；2、让学生体会坚持完成一件看似完全不可能的事后成功喜悦。[教学场地]学校教室和体育场[教具]多媒体，计时器［时间］２课时[教学步骤]1．让学生讲述自己或者朋友某次坚持取得较大胜利的事情。如：爬一座高山，走独木桥，坚持书法练习等。２、同学之间相互交流心得体会：在自己感觉最不能坚持时怎样给自己打气的？３．看《钢铁是怎样炼成的》中的保尔的故事片断。４、举例：最希望５、综合学生的回答组织活动：室外（１）组织一次男女生的长跑？事先有对学生的体质检测，因体质不能参加的同学则进行计时和计数。同时对其他同学进行鼓励服务。（２）让能够坚持下来的典型同学谈谈自己的感受。如跑到三分之一时的困难及自己怎样想到并继续拼下去的；得到帮助时感动，终于到达时全身无力但身心俱骄傲的心理体验。（３）没能参加和没能跑完的同学发表见解：对其他同学的羡慕，尊敬，对自己的勉励。［师生总结］成功总在风雨后，坚持就是胜利，奋斗才有收获。愿我们在人生的旅途中互相鼓励，看准目标，不言放弃，胜利最终属于你我。十字道初中2016-2017学年心理健康教育9早恋现象透视教学目标：了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。教学过程：活动一：学生举例说出“早恋”现象，讲述自己对异性的感觉，“早恋”是单纯、幼稚的非理智的，“早恋”的人是不懂得责任的，不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的个性品质，不懂得爱情是要有附加的，爱情以外的天空依然是广阔的、美好的。活动二：讨论早恋具有极大的危害性。1、早恋严重影响正常学习。2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。3、会使