围手术期肺功能锻炼

围手术期肺功能锻炼的健康宣教肺功能锻炼对预防肺部并发症有着很重要的作用，那么进行肺功能锻炼的方法有哪些呢？1、深而慢的呼吸方式：闭嘴经鼻吸气，然后通过缩唇（吹口哨样）缓慢呼气，同时收缩腹部。使气体通过狭窄的口型缓慢呼出，缩唇程度以不感费力为度，一般吸气与呼气时间比为1∶2或1∶3。2、腹式呼吸法：可取立位、平卧位或半卧位，一手放于上腹部。用鼻缓慢吸气时，腹部凸出，手感到腹部向上抬起。呼气时，用口呼出，手感到腹部下降。3、吹气球：吹气球对肺活量的锻炼是特别有效的。每天吹50个气球，上午、下午各吹25个，每次吹成合适的大小后把气放了，然后重新吹，如此循环。4、有效咳嗽咳痰训练：深吸气后屏气，声门紧闭，使肋间肌收缩，然后稍用力咳嗽，声门打开，使气体或痰液冲出。5、刺激气管诱发咳痰：如咳嗽反应弱，可在其吸气终末，用一手指稍用适度的力按压其环状软骨下缘与胸骨交界处，刺激其咳嗽咳痰。操作过程中，注意观察神志、面色、脉搏等，防止发生意外。6、协助患者咳嗽：对排痰无力的患者，辅以胸部叩击，患者取侧卧位或坐位，叩击者两手的手指和拇指并拢，手掌弓呈杯形，以手腕的力量，从肺底自下而上、由外向内迅速而有节律地叩击胸壁，震动气道，边拍边鼓励其咳嗽，促使痰液排出，每侧肺叶叩击1-3min，2-3次/d。1.深而慢的呼吸方式2.腹式呼吸