形体课教案3

一年级（上）形体课题芭蕾舞的手位练习课时第3课时教学目标1.学习形体芭蕾的基本动作，了解芭蕾舞蹈的基本特点。2.通过节奏和音乐使学生学会能够带上气息，自然放松的去展现自身姿态和动作。此节课让学生能够体会形体芭蕾的高雅气质。教学重难点教学重点：了解形体芭蕾舞手位、脚位的动作方法和名称。教学难点：如何把握动作的自然度与协调配合。教具准备形体房，镜子，把杆，地毯，VCD机，音响教学内容与教学步骤备注（一）教学常规一、整队集合，检查人数及服装，安排见习生1整队要迅速，做到“快，静，齐”2组织队形，反应练习一行排到体操队形3认真听讲，服从指挥，见习生随堂见习，并做力所能及的活动二、师生问好（二）准备活动1、素质训练（1）扶把俯卧撑，分组练习（2）撑地压腰，分组练习2、复习脚位步态和手型（三）教学过程：1、教师导入，芭蕾舞图片。揭示课题，先来学习芭蕾手形、手位。三、四、五指靠拢并紧，二指微向上翘起，大指向掌心收。整个手指向掌心内微屈成弧形。大家注意：（1）做一位时,上臂不要触身.（2）手指完全放松并拢,拇指和中指相连.全臂从肩至各指关节保持柔和的圆形线条.（3）.三位应放在抬眼可以看见的位置.（4）手臂打开时,要注意呼吸配合,眼随手动.一年级（上）形体一位手:手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离。二位手:手保持椭圆型，抬到横隔膜的高度。（上半身的中部，腰以上，胸以下的位置）但在动作过程中，要注意保持膊肘和手指这两个支撑点的稳定。三位手:两在二位的基础继续上抬，放在额头的前上方，不要过分的向后摆，三位手就象是把头放在椭圆形的框子里。.四位手:左手不动，右手切回到二位，组成四位。它已是舞姿了。五位手:一臂弧形侧举,掌心向前;一臂弧形上举.左手不动，右手保持弯度成椭圆形。从手指尖开始慢慢向旁打开。在过程中膊肘和手指两个支撑点要保持在一个水平面上。手要放在身体的前面一点，不要过分向后打开，起到一个延续双肩线条的作用。六位手:一臂弧形侧举,掌心向前;一臂弧形前举.右手不动，左手从三位手切回到二位，组成六位，形成舞姿。七位手:两臂弧形侧举,掌心向前.右手不动，左手打开到旁边，双手相同地放在身体的两边。结束：双手从七位（手心朝前）划一个小半圈，手心朝下，向两边伸长后，胳膊肘先弯曲下垂，逐渐收回到一位。2、拓展----简单介绍，认识脚位。一位脚：两脚完全外开，两脚跟相接形成一条横线。二位脚：两脚根在一位基础，向旁打开（自己）一脚距离。三位脚：一脚丁另一脚之前，前脚跟贴后脚心，盖住一半。四位脚：一脚从五位向前打开，两脚相距一脚距离，前脚跟与后脚趾关节成一条线。五位脚：脚跟紧贴另一脚尖（两脚紧贴）前脚完全遮盖后脚。3、师生讨论芭蕾舞动作、节奏的特点。4、调整组合，随着音乐做放松法。（四）下课教学后记：