形体课教案2

一年级（上）形体课题介绍和学习几种基本的形体姿态课时第2课时教学目标1.通过把杆上的素质训练，提高学生的行为规范行为习惯，做到严而有序。2.通过对动作名称和基本术语的认识和学习，让学生进一步感受形体课学习内容的基本风格，为下一步学习表演组合打下基础。教学重难点教学重点：能知道记住手形、脚位的动作方法和名称。教学难点：正确转换脚位及变换手形。教具准备形体房，镜子，把杆，地毯，VCD机，音响教学内容与教学步骤备注（一）教学常规一、整队集合，检查人数及服装，安排见习生1整队要迅速，做到“快，静，齐”2组织队形，反应练习一行排到体操队形3认真听讲，服从指挥，见习生随堂见习，并做力所能及的活动二、师生问好，宣布本节课练习的内容和要求（二）准备活动1四列横队，让学生认识舞台的8个方位2身体素质训练（1）压肩的训练，分组练习（2）把上俯卧撑，分组练习（3）复习基本站姿和坐姿的控制练习名称（三）教学步骤：1、脚（l）正步：两脚靠紧，脚尖向正前1点，身体方向及头都向正前，重心在两脚上。（2）小八字步；两脚跟相靠，脚尖对前方两斜角，身体及头都向正前方，重心在两脚上。（3）大八字步：两脚跟之间的距离是横的一脚半，其他都同于小八字步。（4）小踏步：身体对2点，双脚在左右丁字步位置上，右腿直立为重心，右脚向左侧后方6点撤步，右脚拇趾跟虚踏步，右膝稍弯，两一年级（上）形体膝内侧相靠，身体方向稍向右前侧（2点），头看左前侧（8点）（5）弓箭步：是丁字步的变形和发展，将丁字步的前腿向旁（2点或8点）伸出。小腿垂直地面，与大腿成稍大于90°的钝角，后腿绷直，脚尖对正前l点。尽量开胯，臀向前顶。2、手形：（1）.掌：兰花掌：这是女性常用的手型。四指伸直，略微分开，中指用力往下压，拇指向中指靠拢，保持约一指的空隙，不要紧贴，食指伸开微微向上翘起。虎口掌：这是男性常用的手型。四指伸直，略微分开，虎口张开，大拇指内侧，向手心靠拢，使掌心形成一个自然沟，手臂的力量要贯穿至五个指尖。（2）拳实拳：四指(食指与小指)并拢，紧握，拇指弯曲，紧贴食指与中指的第二关节。虚拳：五指虚握(半握拳)。拇指贴食指和中指的指尖。赞扬拳：四指并拢握拳，拇指伸直，微向上翘。（四）展示、总评：分组进行比赛，鼓励学生积极刻苦的良好作风。（五）下课教学后记：