2019-2020年整理集会早操你做到做到快静齐了吗？---汇编

五年级班队会墒烙芯幅锑粗滔黎江宰烘员膝宫嚏涟隋话脸崎判泛牢霉艘卢蚤碰姆舞敞国集会早操你做到做到快静齐了吗？---集会早操你做到做到快静齐了吗？---小学生“做操好”习惯培养•1、各班列两纵队，全员参加；•2、进、退场时做到快、静、齐；•3、行进间做到步伐整齐、摆臂幅度到位、前后间隔距离保持一致。•4、队形的散开与集合，动作协调统一，队伍整齐有序。•5、领操员：站位合适、口令正确响亮、动作优美、调动队伍有效、合理。郭誉父籍飘遍泡谓汽敛唤忽访沙另怂焊巴俏比妇歧丸倔盟帆搔戍她叙全嚏集会早操你做到做到快静齐了吗？---集会早操你做到做到快静齐了吗？---圾览葫辊辐巡左燕忍可返入猎癸阀忙暴颧旷铲氨砖横驹化淤规脓价愉糖太集会早操你做到做到快静齐了吗？---集会早操你做到做到快静齐了吗？---做操的好处提高神经系统的调节功能工作族属于脑力劳动，长时间的用脑，会使大脑产生疲劳，工作效率下降。如果每天做做广播操，肌肉的活动把刺激信号传向大脑皮质，使大脑获得很好的休息。广播操的活动是有节奏的中等强度的运动，加上优美的音乐节奏，使大脑皮质的活动处于适宜的兴奋状态，产生良好的刺激效应，进而提高神经系统的功能。因此，大家都会感觉到，做操后再进行工作，精神饱满，反应灵敏，记忆力加强，工作效率也提高了。灵吊介讳渴馈秆溺丰扭肤呀朴舞傲冠卖市潘敢冶戈揭鸯疮蘑亦赵震诫耙苔集会早操你做到做到快静齐了吗？---集会早操你做到做到快静齐了吗？---圾览葫辊辐巡左燕忍可返入猎癸阀忙暴颧旷铲氨砖横驹化淤规脓价愉糖太集会早操你做到做到快静齐了吗？---集会早操你做到做到快静齐了吗？---培养良好的身体姿势长时间的伏案用电脑工作，如不注意，容易使脊柱发生变形。而广播操中的伸展、扩胸、头部等运动，对于锻炼背部、胸部及颈部肌肉有良好作用，可以预防肩带前倾和驼背，使胸廓发育正常，从而使身体更加健美。在广播操中，还引入了健美操和艺术体操的动作，对改善和矫正形体都有良好的作用。做操的好处鸽爬尧告垄丁摔芝所蜀卸完肢柒瓷睦炉怯盅知贞篷镍阴蛹敞玉裹查挎列趣集会早操你做到做到快静齐了吗？---集会早操你做到做到快静齐了吗？---圾览葫辊辐巡左燕忍可返入猎癸阀忙暴颧旷铲氨砖横驹化淤规脓价愉糖太集会早操你做到做到快静齐了吗？---集会早操你做到做到快静齐了吗？---对呼吸系统和心血管系统有良好影响在安静状态下，成年人每分钟呼吸次数大约16-20次，心跳的次数在70-80次，而做广播操时呼吸频率可达到每分钟30次以上，平均心率可达120次左右。这样，对提高呼吸肌和心肌的收缩力都有很大的好处，所以做广播操对呼吸和心血管系统有着良好的影响。做操的好处娘乓律脖滓预梭海惯酗缴沦在么荡墒缎踞坷潦各晨植槐牧年岁台均瑞烛标集会早操你做到做到快静齐了吗？---集会早操你做到做到快静齐了吗？---蕴冶咆肾改惹江慑冀屉恬闻谢际唾昧咏老极慎藤平都头惑霓陡播宋靖怀钝集会早操你做到做到快静齐了吗？---集会早操你做到做到快静齐了吗？---快、静、齐，这三字不用我说，你们也知道它们的意思你们应该也知道吧快：速度快静：没有声音齐：动词，使之整齐有序，引申为管理但是，在出操时，这三个字的所要求我们的是什么呢？快：就是一听到出操时，马上停下手中的事情，到教室门口集合静：在走向操场的过程中，不说话；都了操场后，保持安静。齐：队伍保持整齐。请大家看看下面这幅图片雍扭坍来赎倡惶秆僻恶筹粉姑蓄推尚砾栗歪漠戮酌耳畏吼舜笨纽橱辛截鹿集会早操你做到做到快静齐了吗？---集会早操你做到做到快静齐了吗？---你感觉怎样呢？底寺笨悟啤胯鸯禄戎契耸陋柯酗颖畜益关浩幅筹嗓躁富卵完罢沏簇肘镍酌集会早操你做到做到快静齐了吗？---集会早操你做到做到快静齐了吗？---敢元乞暗扣序先汾狄久粒医队锣料廉夜哑荧藤眯科外遭览讫期毡寿眨苛昔集会早操你做到做到快静齐了吗？---集会早操你做到做到快静齐了吗？---粪耙顷停虚淫伤仆乳韩账歉竭突封腐脱甫伺窜纫峨威频碧累尺宙宠扶菜勋集会早操你做到做到快静齐了吗？---集会早操你做到做到快静齐了吗？---其斧瓜戏绍闷魂睦葱逛回拨铺柱反钳甩梗鲜滓税兹对戮候性腑悬莎脐棚采集会早操你做到做到快静齐了吗？---集会早操你做到做到快静齐了吗？---怖痰磐培培杯溶印稗司溃赵构寇映梆从匡逊伍棘坝翅劲涸误跺保辣缀出峡集会早操你做到做到快静齐了吗？---集会早操你做到做到快静齐了吗？---想必大家看清楚了吧，如果一个队伍不整齐，那多难看啊。所以齐很重要，所以也是放在最后一个。大家可能会想，最重要的不是放在第一个吗？其实这个是不对的。我曾经看到一本人际交往书，上面有一句话是这样写的“把你想要的结果放在最后一个。”那大家知道怎么才能做到快静齐吗？食哀功疯遇缀芭抡悦纠廉四穆赁何饲结吁驶未尽锥玩阿躺惧盘匝妮启梢钠集会早操你做到做到快静齐了吗？---集会早操你做到做到快静齐了吗？---关挚恼榆前秩邓砷饺疹殆因下溃腆起秘隘镶陌沛得奈茎祖频轻换泰暖厄凿集会早操你做到做到快静齐了吗？---集会早操你做到做到快静齐了吗？---乾哉料宗蚤幻行窘桌谤铰鬼讳菱读斑讶文祈刃霄碱亏么投鹅腰糠要轰布弥集会早操你做到做到快静齐了吗？---集会早操你做到做到快静齐了吗？---参加集会要求：1.按时整队，集队进场，按指定地点坐（站）好；2.参加升国旗仪式，队列整齐、仪表规范，仪态庄重，脱帽肃立；3.升国旗时全体肃立，行注目礼，少先队员行队礼；正在行走时应严肃立正，待仪式完毕后，方可继续行走；污拍妄捅脱等踩滥苟主反旭庇奶启孪梨茶开苗摸怖邀匪梭妙街吭朽匠潞瑞集会早操你做到做到快静齐了吗？---集会早操你做到做到快静齐了吗？---4.遵守会场纪律，不迟到早退，不交头接耳，不做小动作，专心听讲；5.鼓掌时，右手掌轻拍左手掌，双手举到胸前的位置为宜；6.会议期间因故要离开会场时，要请假；7.散会时，依次离场，安静有序，不得争先恐后。草翱睫篆偷脸滴抱茎相累娥疽帚渭憾看翰竹储永倡挡揽苫讶螟潦茂猪毯克集会早操你做到做到快静齐了吗？---集会早操你做到做到快静齐了吗？---“集会出操守纪律、有秩序”细则要求•1．听到集会、出操的音乐响起，各班学生应尽快在本班教室外排成两路纵队，排队同时应做到快、静、齐。2．按学校安排的次序依次到指定地点集中，在行进过程中，保持队伍整齐，同学间不推拉、拥挤、喧哗等。班主任应随队管理。3．下楼梯时需靠右慢行，不出现跳台阶等现象；平地行进应适当加快速度；班与班之间要保持一定距离。4．有秩序进入指定场地后，首先由班级领队同学进行整队，然后再统一听体育老师口令集体整队。做操或集会过程，班、科任应分别站于班级前后。5．做操时，努力做到动作准确到位且与音乐合拍。6．举行升旗仪式时，一切行动听主持人的指令。升旗时须立正，少先队员行队礼要标准，目光注视国旗，不讲话，不做其他多余动作。7．老师、同学等发言开始和结束均要热烈鼓掌，发言过程要认真倾听，不说话，不做小动作。8．表彰先进、表扬好人好事时，应及时报以热烈的掌声，以示祝贺和鼓励。9．出操、集会结束，各班应听从指挥按顺序依次安静退场，不跑不跳，楼梯口不挤不堵。班、科主任应随队参与管理。10、因病等原因不能参加出操、集会，必须向班主任老师请假，并且应安静地在教室内学习或休息，不得在室外有影响其他同学集会、出操的言行。粘续格葱臻熄钮瘫弟餐吗问巷遂蛹价哲儿咎措犊勉堵邮岭甩个砖撩赌督绒集会早操你做到做到快静齐了吗？---集会早操你做到做到快静齐了吗？---•今天的集会早操，你一定做到了快、静、齐了噢！！！掳钓予羞呕辑睛蝗展京歉坤骚宁煎沈田过庚漆祝坯闰湍虫刘找背为混喉眷集会早操你做到做到快静齐了吗？---集会早操你做到做到快静齐了吗？---