网上课堂七年级心理健康课《上好网课的三个环节》教学设计

上好网课的三个环节江夏一中初中部田冬梅【主题说明】2020春节因疫情全体学生线上上课，缺少了老师和同伴的时刻监督，增加了许多近在眼前的诱惑，此时“自主学习”的作用愈加重要。许多同学向心理老师求助——总是分心怎么办？控制不住自己怎么办？因此本课依据“自我监控“的心理学理论基础，从一节课堂出发，讲解如何在课前进行自我规划，课间可以如何进行自我观察、自我控制，课后如何自我反思、自我调整，以此帮助学生在学习过程中练习自我监控的思维习惯，进而提高自我学习管理能力。研究表明初中也是自我意识迅速发展、元认知思维能力发展的重要阶段，从学生的日常心声亦可以得知大学数学生并不想时刻被父母监督，课前的调查中有95%学生认为课前预习、计划，课中控制自己，课后反思、调整能够提高学习效率，对学习很重要，即使这些过程很麻烦。由此可见，学生想要自主管理的动机比较强烈。此外，课前调查中也了解到大多数同学都有课前制定目标、预习，课中控制自己，课后总结内容的行为习惯，但课前制定目标侧重于课堂学习内容、忽略课堂学习习惯培养，课前预习多采用“多看几遍课文”，对课堂学习没有引领作用；部分学生在课堂学习中有被动的发呆（不受控制的思想）和主动地注意力转移（喝水、上厕所、聊天、写其他科作业……），学生将注意力转回课堂的方法主要是自我暗示（告诉自己要上课了）；大部分同学有课后总结内容，反思听课行为的习惯，虽然频率不高。综上所述，学生日常上课中有很多自我管理的学习经验，但学生缺少将这些行为习惯相连接相互促进的自我监控思维循环。因此，本课的重点是从学生实际学习经验出发，引导学生了解课堂学习自我监控思维循环，激活大脑指挥官——自我监控元认知，并使用策略将思维可视化（自我提问、思维提示），用它来管理自己、控制自己，注重总结积累适合自己的学习策略，促进对课堂学习的沉浸程度，帮助自己提高自信心。【教学对象】七年级学生【教学目标】1.认知目标：理解网课学习中的自我监控三个环节（课前准备监控，课中学习监控、课后小结监控）及三个环节之间的相互依存、促进的特点。2.行为目标：结合网课学习实际，尝试使用课堂自我监控的具体策略。【教学准备】PPT、电脑、录播软件、音频设备、教学资源（音频资源、视频资源、图示资源）【教学方法】视频讲授法、案例分析法、练习检测法【设计过程】教学环节设计意图活动流程视频设计课堂导入（3min）营造心理课堂氛围1、教师自我介绍2、课堂规则（倾听、投入、参与）和课堂准备3、以“给心理老师一封信”呈现问题师：近期田老师收到了一封心理求助信，让我们一起来看看他遇到了什么问题。升入初中的你是否也正在为探索学习方法而烦恼呢？正在经历线上学习的你是否也为抵制不住诱惑，学习分心而烦恼呢？导入课题：要上好一节网课，你需要把握好三个环节——课前准备、课中学习、课后总结。1/2.讲授+文字+音乐（编号1）3.学生信件音频（编号2）我们的网课学习三环节（6min）通过两位学生上课过程视频将课堂学习中的自我监控形象化，引导学生了解课堂学习三环节的具体任务；通过初中生心理发展规律激发学生网课学习的自我管理动机。1、情境观察：学生观看并对比小周同学和萱萱同学的网课学习三环节情境视频2、教师小结两位同学的课堂学习状态小周同学——受他人监控萱萱同学——受自己监控小周同学需要非常负责任的父母、老师的监督与陪伴，自己要有强大的内心接受所有的安排，按部就班，必有收获！萱萱同学只需要依靠自己的大脑指挥官来指导和监控自己的学习过程，自主管理，必有收获！引发思考：我现在的日常学习状态是偏向A同学还是B同学呢？你希望自己的网课学习状态时偏向A同学还是B同学呢？3、讲解初中生心理需求和特点：据老师的课前调查，70%的同学都希望自己能够管理自己的学习。因为并不是所有的父母总能给予自己监督支持，而且其实自己并不想接受父母的时刻监督和安排。当我们深入青春期后，自我意识愈加强烈，心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望能够脱离父母的保护和管理，相信并渴望自己拥有独自管理自己的能力，包括自己的学习。4、通过B同学的网课学习状态，讲解“上好一节网课”需要做的事情：课前（预习、制定目标）——课中（做笔记、出声回1.两位同学的学习视频（编号3、编号4）2/3/4文字+图片+讲授答问题）——课后（总结内容—评估目标完成情况）师：据老师的调查，约80%的同学都在做以上事情，也许频率不高，也许很多时候还是被动的。既然都要做，我们就了解三个环节的有效做法。有效的网课学习三环节（10min）从学生网课学习的三环节的实际问题出发，讲解具体有效的网课学习三环节操作策略来达到有备而学、有策可施、有效必思的效果；讲解网课学习三环节的自我监控环节之间的相互依存、相互促进的特点。1、课前准备——有备而学案例：小C同学每节课之前都对自己说：“这节课我要认真听讲！”可是听着听着，他就开始发呆，再次没有实现自己的听课目标。引发思考：课前要制定什么样的课堂目标呢？（1）课前预习促具体的自我了解通过图示讲解课前预习的作用（2）自我了解促有效的自我规划①目标要具体、可以测量、有实现的可能②课堂目标要兼具知识内容目标和课堂行为目标推荐资源：“课堂准备表（含课堂学习动机、课堂学习目标、课堂学习方法）”模板2、课中学习——有策可施课堂学习分身情境：①老师讲解太无聊，分神中……②知识内容太复杂，分神中……③大脑不受控制地发呆中……④和同学来一场云上聊天吧引发思考：课堂学习状况不断，大脑指挥官如何指导工作？——有策可施（1）知识理解策略——这个知识重要吗？我听懂了吗？如下记下来？讲解：通过自我提问来观察自己当下的状态，然后应用经验策略调控课堂行为。（2）难题策略——这个题目的已知条件我都清楚吗？我可以做到哪一步？我的障碍问题是什么？（做上标记，课后询问，观看回放）再次讲解：强化课堂中自我观察、自我调控的具体作用和关系。（3）分神调节策略——我分神了吗？如何回到课堂？（自我暗示，请父母的监督）行动起来！引发思考：课文就是背不下来啊……（知识记忆策略）突然地烦躁，分神中……（情绪调节策略）对这个知识不感兴趣啊！（兴趣提升策略）鼓励同学们采用“自我提问法”进行自我观察、自我调控课堂听课行为。3、课后总结——有效必思案例：每次下课，老师必问：“我讲的知识，你们听懂了吗？”小C同学习惯答“听懂了！”小C同学课上的确很顺利地听见并明白老师说的每一句话。你是1.案例+讲授+图示（编号5）+表格推荐资源（编号6）2.案例+讲授+文字+思维策略卡片（编号7）3.案例+文字+图示（编号8）4.图示（编号9）+讲解不是也是这样评估自己一节课的学习效果呢？引发思考：课堂结束后要总结什么呢？图示讲解课堂总结：（1）总结内容具体内容：重要的知识是什么，可能的疑难点是什么，与过去的知识的联系方法策略：改变课堂笔记模式（康奈尔笔记法，给自己留一点空间总结内容），自我复述，即刻练习，错题本（错题原因，策略调整）（2）总结经验有效的策略有哪些，是否可以反复使用；无效的策略有哪些，可以怎么调整；目标完成评估，写下改进策略4、讲解课堂学习自我管理循环：自我反思课堂中的策略使用促进了自我了解，自我调整改进措施又能够帮助我们下一次课堂的自我规划。教师结语：课堂学习三环节之间是相互依存、相互促进的，当我们通过课堂学习的必备任务完成自我了解、自我规划、自我觉察、自我调控、自我反思、自我调整时，我们就能实现课堂学习自我管理，用自己的自我监控力量上好一节网课。网课学习三环节辅助策略（3min）从学生网课学习自我管理的心理负出发，讲解网课学习自主管理的辅助策略，鼓励学生慢慢地有效地养成科学的课堂学习自我管理思维。1.学生心声：每一节课都这样，我的大脑指挥官好累啊，我这个执行者也好累啊，而且我的课间十分钟全部泡汤了……心理老师支招：（1）循序渐进练习（一次练一招）：1天一节课——1天三节课——形成思维习惯。（2）环境提示很重要：打印评估表、策略卡、笔记模式、错题本模式、记号笔、草稿纸（3）犒赏自己：完成一次训练给自己精神奖励或物质奖励，大脑指挥官非常喜欢精神奖励2、课堂总结：“心理老师的回信”——鼓励同学们将有备而来，有策可施、有经必思尝试运用其他学习场景——写作业、预习功课。1.文字+讲授2.信件（编号10）+音乐（编号11）课堂检测（2min）课程学习反馈，行为训练完成三个练习题，巩固学习效果：1.判断题每次语文课前，老师都要求同学们做好预习，小亚同学认为最好的预习方法是将课文多读几遍。你认为小亚同学对语文预习的看法是（×）文字+讲授2.选择题小丁听了这节课后，决定从明天开始采取一些办法提高网课学习的效率。以下选项中，比较恰当的做法是（ABCD）A.在预习过程中标注不懂的知识，并将“理解该问题”作为自己的课堂目标。B.在课堂学习中观察自己的“分神状况”，并通过“自我暗示”的方法调节自己的分神行为；C.下课后，在笔记本上写下本节课的重要内容，并用D.红笔写出自己仍有疑惑的地方；课后反思自己的听课策略，将有效地策略增加到“课堂准备表”中。