幼儿园卫生保健家长会

家长会主要内容：•流行性疾病的家庭预防•家庭中应关注幼儿良好生活卫生习惯的养成您觉得孩子寒假后有什么变化？您的孩子在假期是否养成了健康的生活规律？您是否有意识为孩子做好开学前的身心准备？1.假期生活没有规律，导致幼儿开学不适应。表现•早上起不来，不能按时入园。•个别幼儿入园出现分离焦虑情绪。•个别幼儿入园后表情呆滞，不知该做什么。•个别幼儿有消化不良、减重现象。2.家长在日常生活中忽视对孩子良好生活卫生习惯的培养。表现•咬手指、挖鼻孔现象。•便后不能自觉洗手，洗手不彻底。•指甲长了不能及时剪，包括脚指甲。•不能保障每天洗脚换袜子晾晒鞋。•头发不经常洗。内衣不经常更换。3.家长对幼儿心理健康的关注度不够。•有些幼儿入园不爱打招呼，不爱说话。•游戏活动中不积极、不合群。•对自己缺少自信心，不敢于尝试。表现流行性疾病的家庭预防流行性疾病就是由细菌和病毒等病原体引发的传染性疾病。流行性疾病有很多种，较常见的：什么是流行性疾病？手足口病水痘流行性感冒急性出血性结膜炎（）麻疹、风疹流行性疾病的家庭预防冬春交替之际，由于天气忽冷忽热，温差大，儿童免疫系统不能及时适应气候变化，再加上空气干燥、污染等原因，是呼吸道传染病的多发季节。流行性疾病的家庭预防避免着凉：随时关注天气变化，适当增减衣物。保持室内环境的清新：衣物、被褥晾晒、空气消毒通风。生活有规律：充足的睡眠、生活好习惯。注意个人防护：家长们要以身作则，培养孩子良好的卫生习惯，勤漱口、勤洗手、勤洗头、勤洗澡，少到人群拥挤的场所活动，不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用手绢或卫生纸掩口鼻，不吃生冷食物。发现异常及时就医：发热38.5度以上、连续咳嗽、呼吸困难、气短等有一种或几种呼吸道症状时应及时就医。家长们应采取什么措施来减少孩子被感染的机会呢？流行性疾病的家庭预防良好的营养状态是儿童抵御任何疾病的基本条件1.提供科学、均衡的营养膳食。品种多样化，要适合孩子的年龄特点。2.根据季节适当调整膳食。尽量多吃应季食品，少选购非季节转基因的食品。（如夏季的黄瓜、西红柿、草莓、西瓜等，秋季的苹果、梨、桃和应季蔬菜，冬春季的大白菜、萝卜、红薯等是很好的应季食品。）流行性疾病的家庭预防良好的营养状态是儿童抵御任何疾病的基本条件3.白开水是最健康的饮品。学龄前儿童每天饮水量应在1500毫升左右，要给孩子养成多喝白开水的习惯，不要喝冷饮和甜饮料。4.营养缺乏的孩子易患流行性疾病。营养不良、缺铁性贫血、锌和维生素A缺乏等营养缺乏性疾病会导致抵抗力下降，这些孩子更易感染，而且病程长，不以康复，也有可能会加重病情。因此家长们一定要重视孩子的营养状况。流行性疾病的家庭预防培养健康的运动习惯，增强幼儿抵御疾病的能力1.适合幼儿的户外活动，可以提高孩子对冷、热环境的适应能力，不易生病。可以有效预防流感、肺炎、儿童肥胖、儿童高血压等疾病的发生。（户外运动要选择空气质量好的天气）2.运动能使儿童骨骼中的骨密度增厚、骨径坚固。增强肺活量、提高心肌收缩能力。有效提高力量、耐力、协调、灵敏等身体素质。3.运动对儿童心理发展具有积极促进作用。有助于调节情绪，有利于儿童积极对抗疾病的自我意识。有助于幼儿意志品质的培养。流行性疾病的家庭预防运动时家长应注意的事项•家长要积极地参与幼儿运动中，采取多种锻炼方法，用游戏的形式让孩子对运动感兴趣。•运动时间不宜太长，不易过量。每次持续运动时间：小班25分钟，中班35分钟，大班40分钟。•运动前的准备活动要做好，增加肌肉和内脏的适应性，避免运动时受伤。•运动要保持娱乐性，让幼儿保持愉快的情绪，便于幼儿长期坚持。•要注意幼儿走、跑、跳、投、爬等体能的全面发展。流行性疾病的家庭预防运动后应注意事项1.运动时要穿舒适的运动服、鞋，不能过紧、过厚、过硬。2.应时刻观察孩子情况，有疼痛、眩晕头痛和过度疲劳感等异常情况应及时终止运动，严重时及时就医。3.大运动后，不宜吃冷食、冷饮。剧烈运动后严禁一口气大量喝水，以免影响恢复的过程，对身体造成危害。4.注意运动后糖类、维生素类、蛋白质类等营养素的补充。