五年级体育《迎面接力》

-1-体育课课时教案实习学校：晋光小学五年级第1次课人数50实习教师卢一强第14课教学内容50米迎面接力跑重点：在高速奔跑中顺利完成交接棒。难点：接棒人的启动时机和接力时机的确定教学目标1、认知目标：让学生初步了解50米迎面接力跑的的方法技巧。2、技能目标：通过学习使大部分学生初步掌握了解迎面接力跑传棒的时机和传接棒技术。3、情感目标：培养学生坚韧、顽强、勇于挑战的优秀品质和团结协作精神，增强学生责任感。课的结构时间教学内容组织教法次数时间准备部分8~10分一、课堂常规1、体育委员整队，汇报人数。2、师生问好，宣布教学内容，提出课堂要求。3、检查服装，安排见习生。4、安全教育，增强自我保护意识。二、准备活动1、队列队形，慢跑。2、徒手操。组织队形：如图☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△要求：1、注意力集中，认真听讲。2、做到快、静、齐。组织队形：如图☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△慢跑：一路纵队、由体育委员带队沿篮球场慢跑2圈。要求：1、注意安全，有序活动。2、体育委员带头有控制好速度，速度不宜过快。组织队形：如上图组织教法：1、老师讲解示范。2、老师指导学生完成练习。3分钟2分钟-2-第一节:头部运动要求：①头前后屈动作要做得充分。②头绕环时上体要保持正直。第二节：上肢运动要求：③④动作要连贯、协调。第三节：扩胸运动第四节：体侧运动要求：①体侧屈时，两腿和两臂要直。②侧屈时，不要转体或前倾。要求：1、教师讲解语言要通俗易懂，示范动作要到位。2、学生要认真听、认真学。注意力要集中。预备姿势：直立，两手叉腰。①头前屈。②头还原成直立。③头后屈。④头还原成直立。⑤⑥头向左绕环一周。⑦⑧头向右绕环一周。②⑧同①⑧，但第四个⑧的最后一拍还原成直立。预备姿势：直立。①左脚侧出一步，同时左臂侧举，右臂前举，掌心向下。②左臂经下至前举，掌心向下，同时右臂经下至侧举。③④左臂经下向外绕环至侧举，右臂经下向内绕环至前举，掌心向下。⑤⑧同①④，但方向相反。第四个⑧的最后一拍还原成直立。预备姿势：直立。①左脚侧出一大步，同时两臂经胸前平屈后振。②向左转体90度成左弓步，同时两臂经前伸直（掌心向上）至侧举后振。③再侧举后振一次。④还原成直立。⑤⑧同①④，但方向相反。预备姿势：直立。①左脚侧出一步，同时两臂向右绕至上举，向左侧屈。②左脚收回，同时两臂向右下绕还原成直立。③右脚侧出一步，同时两臂向左绕至上举，向右侧屈。④右脚收回，同时两臂向左下绕还原直立。⑤⑧同①④，但方向相反。5分钟-3-第五节：体转运动要求：①体前屈肘，后腿伸直。②转动时，腿要直，脚不要移动。第六节：全身运动要求：①①②、⑤⑥动作要连贯，体前屈动作要做得充分，腿要伸直。②全蹲时，两腿并拢，脚跟不要提起。第七节：弓步压腿要求：成弓箭步，两腿夹角打开，上下振动。预备姿势：直立。①左脚侧出一大步，同时两臂侧举。②体前屈，右手触左脚面，左臂侧后举。③上体抬起，同时两手握拳向右后上方摆动，（右臂伸直，左臂胸前平屈）带动上体右转，眼看右手。④还原成直立。⑤⑧同①④，但方向相反。预备姿势：直立。①②左脚侧出一步，同时两臂向前绕环一周半至上举，掌心向前，抬头，体后屈。③体前屈，手指触地。④左脚收回，两腿并拢全蹲，同时两手扶膝（两肘外分，手指相对）。⑤⑥站立，同时两臂向前绕环一周半至上举掌心向前。⑦左脚向前一大步成弓步，同时两臂侧举，抬头挺胸。⑧左脚蹬回，两臂还原成直立。②⑧同①⑧，但换右脚做。5分钟基本部25~30分一、篮球场两端短距离分组接力比赛。学生平均分成四小组（如图站在篮球场两边），两两小组组又组成一个大组，开始迎面接力比赛。组织队形：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆组织教法：1、向学生提出如何传接棒最快？带着这个问题进行一个小组比赛。2、教师只简单介绍接力规则，安排分组，组织比赛。不讲解、不10分钟-4-分二、学习迎面接力跑技术1、传接棒方法。接棒人接棒的那一只手，四指并拢，大拇指张开，虎口向前，掌心朝上，放在标志杆一侧接迎面同伴传来的棒。接棒后从标志杆的另一侧跑出。传棒人手持棒的一端，棒立着将另一端传到接棒人手中。2,、传接棒时机。迎面接力，传接棒的最佳时机是接棒队员不超过起跑线，传棒队员没有进入终点线，这中间大约1米多的距离。3、让学生分4小组原地讨论、练习传接棒技术。师范接力技巧。3、引导学生小组讨论本组成功或者失败的原因、并回答老师提出的问题。4、就学生的答案和接力中的问题，开始迎面接力跑技术教学。要求：教师在一旁要注意观察学生比赛中的一些不规范细节，并强调安全问题。组织队形：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆（靠近教师前两排下蹲、后两排直立）组织教法：1、教师讲解、师范立棒式传接棒的动作方法，请一位学生上前配合师范。要求：1、教师讲解要简单易懂。2、示范要规范、认真。3、学生要注意力集中，认真听讲。组织队形：15分钟-5-4、50米迎面接力跑比赛将学生平均分成两大组，在50米跑道上做迎面跑接力比赛，全组人员先完成迎面跑接力比赛的那一组获胜。2、比赛规则：（1）不得越道。（2）不得干扰他人。（3）接棒前不能出起跑线。组织队形：☆☆☆☆☆☆☆☆（注：50米跑道）组织教法：步骤（1）将全班平均地分为两大组。（2）将每大组又平均分成两小组，将每个小组人员安排在同一条条跑道的两边。（3）50米迎面接力跑。要求：1、教师要认真负责，保证比赛的公平性。2、注意安全、有序比赛。学生要遵守比赛规则，认真对待比赛。5分钟-6-结束部分4~5分一、放松活动1、两人相互放松手臂、腿部。2、抖抖手、调节呼吸。二、讲评教师对学生所学进行点评，纠正错误。表扬表现优秀的学生，鼓励技术掌握较慢的学生多多练习。三、布置下节课内容四、安排学生归还器材五、师生再见组织队形：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆组织教法：1、教师边示范边讲解。2、学生跟老师做放松练习。要求：充分放松疲劳部位，注意听讲。场地器材50米跑道，篮球场，4根接力棒，一个标志杆，一个哨子。预计运动负荷练习密度：约为45%、平均心率120--130次/分钟运动量课后小结-7-