八大乳腺循经按摩及取穴-王惠心

爱妈爱娃催乳培训办公室按摩基本手法共有四种：点、按、揉、推（叩）定义：以指端，肘点或屈曲指关节突起部位，着力于施术部位或穴位，按而压之，戳而点之，称点法。要领：垂直用力，固定不移，由轻到重，稳而持续，点法是由按法衍化而来，具有着力点小，刺激强，操作省力，着力渗透的特点，术中切忌暴力施术。作用：通经活络，消积破结，调和阴阳，消肿止痛，点穴开筋，补泻经气，解除痉挛，祛散风寒。定义：以手指、掌的不同部位或肘尖、置于经穴或其他部位，逐渐用力加压的手法叫按法。要领：垂直按压，固定不移，由轻到重，稳而持续，忌用暴力，缓进慢出。作用：疏松肌筋，温中散寒，理筋正复，调和气血。应用：按法是种较强刺激的手法，具有镇静止痛，开窍闭塞，放松肌肉的作用，适用全身各部穴位。定义：以指掌吸定在施术部位，进行左右，前后的轻柔缓和的内旋、外旋、转动，带动肩部皮下组织的手法叫揉法。要领：术者指、掌（指）皮肤与受术者施，术部位皮肤相对位置不变，用力轻柔和缓，由轻到重，再到轻。动作顺时针为主，要有节律，速度均匀，移动要缓慢。作用：调和气血，舒筋活络，温经散寒，活血化瘀，理气松肌，消肿止痛，宽胸理气，消食导滞。定义：术者用指、掌或肘部着力于受术部位，进行单方向的直线或弧线的移动方法，成为推法。要领：施术手要紧贴于体表，带动皮下组织一起推动，平推法用力较重，着力要均匀，平稳着实，推进速度易缓慢。平推法必须直线推动，不可偏斜或跳跃。术前施术部宜涂抹力量性递质，以保护皮肤滑润，避免损伤皮肤。作用：疏通经络，理筋活血，消淤散结，消食导滞，解痉止痛。1、使乳房的气血通畅，舒筋通络，通过多种手法配合，可促进乳房局部毛细血管扩张，增加乳房的血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排除。2、通过对腧穴进行按摩，可安神补气，通经行气，以调节脏腑功能，达到促进乳房组织器官，加快新陈代谢，达到乳汁分泌的目的，维持人体的器官的正常功能。在体表标志和分部折量的基础上，临床取穴多以手指来比量。因各人手指的长度和宽度与其他部位有着一定的比例，用其本人的手指来量其分寸，即通常所说的“同身寸”。术者也可以用自己手指量取别人的穴位，但要根据对方的高矮胖瘦做出适当的伸缩。1、直指量：一般可以次指的末节为一寸，加中节为二寸，可用以二寸为间隔的取穴；如：腕后二寸取内关穴，即可以腕横纹上二指节为准。手中指第二节为一寸，后人称此为“中指同身寸”2、横指量：四横指相当三寸，二横指相当一寸半。如：背部第一侧线为正中旁开一寸半，即可于正中旁开二横指取穴。第二侧线为正中旁开三寸，即可于正中线旁开四横指取穴；四横指还可用于膝下三寸取足三里，内踝上三寸取三阴交，脐下三寸取关元穴等。手大拇指第一节（末节）横度为一寸，可用于以一寸为间隔取穴。膻中：两乳头间取穴第三肋间隙作用：咳嗽、气喘、胸痛、心悸、乳少、呕吐、噎嗝。中腕：脐上四寸作用：胃痛、呕吐、吞酸、腹胀、黄疸。神阙：脐中央作用：腹胀、泄泻、脱肛。屋翳：二肋间隙。作用：咳嗽、气喘、唾脓血痰、胸胁胀痛、乳痈、皮肤疼痛、身肿。鹰窗：三肋间隙作用：咳嗽、气喘、胸肋胀痛、乳痛乳中：四肋间隙。作用（禁忌）：禁针、禁灸，只作胸腹部取穴的定位标志。乳根：五肋间隙。作用：咳嗽、胸闷、胸痛、乳痈、乳汁少、噎嗝。足三里：外膝三寸作用：胃痛、呕吐、腹胀、心悸、乳痈、产妇血晕等20多种。期门：六肋间隙。作用：胸胁胀痛、腹胀、呕吐、乳痈。行间：趾蹼后方。作用：头痛、目眩、目赤肿痛、青盲、疝气、崩漏、癫痫、月经不调。太冲：第一跖骨间隙。作用：呕吐、小儿惊风、下肢痿痹。日月：七肋间隙作用：呕吐、吞酸、胁肋疼痛、呕逆、黄疸。渊腋：四肋间隙（举臂取穴）作用：胸满、胁痛、上肢痹痛风池:后发际一寸作用：头项强痛、肩背疼痛、上肢不遂、难产、乳痈、乳汁不下。肩井：大椎肩峰中点。作用：难产、乳痈、乳汁不下、头项强痛、肩背疼痛、上肢不遂。灵墟：三肋间隙。作用：咳嗽、气喘、胸胁胀痛、呕吐、乳痈。神封：四肋间隙作用：咳嗽、气喘、胸、呕吐、乳痈。步廊：无肋间隙。作用：咳嗽、气喘、胸胁胀痛、呕吐、乳痈、不嗜食。胸乡：三肋间隙。作用：胸胁胀痛、胸引背痛、不得卧。天溪：四肋间隙作用：胸胁疼痛、咳嗽、乳痈、乳汁少。食窦：五肋间隙作用：胸胁胀痛、噎气、翻胃、腹胀、水肿。三阴交：内踝上三寸作用：失眠、不孕、月经不调、肠鸣、腹胀血海：膝上二寸作用：崩漏、经闭、湿疹、瘾疹天池：四肋间隙（中线五寸）作用：胸闷、心烦、气喘、咳嗽、痰多、胸痛、腋下肿痛、疟疾、乳痈云门：中线上一寸作用：咳嗽、气喘、胸痛、肩背痛、胸中烦热。中府:一肋间隙（中线六寸）作用：咳嗽、气喘、胸痛、肩背痛、腹胀、呕吐、浮肿。合谷：一二掌骨之间作用：头痛、目痛、目翳、耳聋、牙痛、中风、堕胎、疟疾、风疹等。曲池：肘横纹终点作用：高血压、热病、咽喉肿疼、上肢不遂、手肘无力、癫狂。天宗：肩胛骨中央作用：肩胛疼痛、气喘、乳痈。极泉：腋窝中央作用：心痛、咽干烦渴、胁肋疼痛、肩臂疼痛少泽：小指端爪甲角一分作用：头痛、咽喉肿疼、乳痈、乳汁少、昏迷。风府：两侧凹陷中作用：头痛、项强、咽喉肿疼、失音、癫狂。百会：耳尖连线作用：脱肛、阴挺、不寐、头痛、项强、咽喉肿疼、失音、癫狂。膈俞：七椎旁1.5寸作用：呕吐、气喘、咳嗽等。肝俞：九椎旁1.5寸作用：黄疸、胁痛、吐血、目赤、目眩等胆俞：十椎旁1.5寸作用：口苦、胁痛、肺痨、潮热。脾俞：十一椎旁1.5寸作用：腹胀、黄疸、呕吐、痢疾、便血等。胃俞：十二椎旁1.5寸作用：胸胁痛、胃脘痛、呕吐、腹胀、肠鸣。肾俞：腰椎旁1.5寸作用：遗尿、水肿、耳鸣、耳聋、腰痛。