3.2做更好的自己

第二框做更好的自己第三课发现自己自主学习P32-361、如何做到接纳和欣赏自己？2、怎样做更好的自己？3、如何发掘自己的潜能？在2016年里约奥运会，我国游泳选手傅园慧勇夺女子100米仰泳决赛铜牌，虽未获金牌，但凭借她的表情和段子，让全国人民记住了这个“洪荒少女”。记者问：“今天这个状态是有所保留吗？”傅园慧答：“没有保留！我已经……我已经……用了洪荒之力了！”记者问：“对明天的决赛充满希望吗？”答：“没有！我已经很满意啦！”记者问：“你比亚军只慢了0.01秒，其实非常有可能拿银牌的”答：“那可能我手太短了吧”傅园慧有哪些值得我们学习的品质？1、如何做到接纳和欣赏自己？答：（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。（2）接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。（3）要学会欣赏自己。欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献。（4）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。1、我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛浓缩的都是精华我长的不丑，只是比较特别，像外星人而已。马云曾被嫌丑：长成这样有什么前途2.接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。有缺陷的水桶有只水桶有条裂缝，主人即使把桶盛满，回到家也只有半桶水了。这只有缺陷的水桶对主人说：每天你打的水都要从我身上漏掉一半，你不如换一个新桶，把我扔掉吧。主人没说什么，只是在下次打水时让水桶留意他走过的小路，只见沿路开遍了美丽的鲜花!主人告诉这只水桶，就是因为它会漏水，所以，他便在路旁撒下花种，这样有裂缝的水桶反而成了最方便也最有效的灌溉工具。世上没有有缺陷的“水桶”，只有使用位置放得不对的水桶。3、我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特欣赏自己的优点欣赏自己的努力欣赏自己为他人的奉献别人的意见都不对，只有我才是正确的。别人的意见也许有道理，可是我做不到。我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。探究与分享你赞同下面哪个同学的看法？为什么1、如何做到接纳和欣赏自己？答：（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。（2）接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。（3）要学会欣赏自己。欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献。（4）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。请问，我们该如何向尼克学习，活出精彩，做最好的自己？2、怎样做更好的自己？答：（1）做更好的自己，就要扬长避短。（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。（4）做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。3、如何发掘自己的潜能？答：（1）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；（2）通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；（3）通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。1、他人评价是认识自我的方法之一。看待他人评价的正确态度是（）①不管他人评价如何，我们都要独立思考，具体分析，正确对待②实事求是，有则改之，无则加勉③他人评价能够正确反映实际情况，我们一定要全面采纳④他人评价不可能反映真实自我，要坚信自我评价才是唯一正确的评价方法A．①②③B．①③④C．②③④D．①②2、在自我推荐优秀学生班会活动中，学习成绩优秀、乐于助人的小英，谈到自己还有不少缺点，比如性格不够开朗，遇事急躁。小英认识自己的途径是（）A、通过自我评价认识自己B、通过他人评价了解自己C、通过集体了解自己D、通过和他人比较认使自己3.关于“金无足赤，人无完人”，“天生我材必有用”，下列说法不正确的是（）A.每个人都是不完美的B.接纳自己，只需要接纳自己的优点C.接纳自己，需要乐观的心态D.要能欣赏自己的独特4.下列关于改正缺点的说法正确的是（）①改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。②改正缺点可以从最容易改正的缺点开始。③改正缺点的前提是要能正确认识和描述自己的缺点。④改正缺点需要坚定的决心和坚持不懈的毅力。A.①②④B.②③④C.①③④D.①②③④发现自己认识自己做更好的自己人贵自知正确认识自己的重要性促进自我发展促进与他人的交往多把尺子量自己正确认识自己的途径从生理心理社会自我评价他人评价对待他人的态度与评价接纳和欣赏自己接纳自己全部乐观、勇气、智慧欣赏自己独特优点努力为他人的奉献自己、他人我要飞得更高扬长避短主动改正缺点不断激发自己的潜能为他人为社会带来福祉合作探究——材料分析题材料一：英国学者迪斯累里说：“人们也许了解宇宙，但从来不了解自我。自我比任何星球更遥远。”材料二：“我是谁”，“我是一个什么样的人”，这是人类亘古至今都在思考的问题。古希腊特尔斐神庙前坚立着一块巨大的石碑，上面镌刻着一句象征着人类最高科研成果的神谕----认识你自己！21cnjy.com（1）从上述材料中你得到了什么重要观点？（2）你是如何认识你自己的？答：得到了认识自我重要性。答：①我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己：②我们可以通过自我评价来认识自己。③他人评价是我们认识自己的一面镜子。有助于我们形成对自己客观、完整、清晰的认识。