自考职业辅导笔记

第一章生涯辅导概述一、生涯及其相关概念1、工作work定义①：由个体自身的需要及环境的要求共同作用而产生，通过个体有意识的努力并与环境相互配合协调，从事具有分工性和角色性的活动和任务的过程。（本人）定义②：（霍特Hoty）是有意识的努力，目的在于为自己和他人创造效益；（张添洲）工作是个人所从事的活动或任务，是为进行某种活动或完成某项任务需要扮演的某些角色及所分配的若干职位。5种类型（汉迪handy）：工资工作，指依据时间和努力而取得报酬的工作，工资工作所取得多少与工作的结果没有直接联系；报酬工作，指依据工作结果取得报酬的工作，如记件工作或者销售提成；家政工作，指在家里从事的工作，例如抚养儿童或照顾老人；志愿工作，指志愿的或慈善的工作，是把工作当成馈赠的礼物；学习工作，指研习新技能。包括有报酬和无报酬两类。工作是有目的的、有结果的，需要时间和精力的投入而且持续一定时间的。不仅仅具有维持生存的经济性功能，而且具有满足心理需要、促进健康和为社会作出贡献的心理性功能、生理性功能和社会性功能。2、职业occupation定义：指在各种不同的环境中进行的某一类确定的工作活动。一种职业中，通常会涉及不同的情景，包括一系列工作，这些工作的内容彼此相关。职业在行业或组织中存在，独立于个人。3、岗位position定义：指在一个组织中个人所从事的一组任务，有一系列重复出现或持续进行的任务相伴随的一个工作单元。一个人可以在一种职业中的不同职位上工作。4、生涯career定义：（美国国家生涯发展协会）个人通过从事工作所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式。（金树人）指一个人一生所扮演的一系列角色与职位。（舒伯）是一个人在职前、在职期间和退休后所经历的一系列主要职位的整体历程，包括与工作有关的角色，如学生、雇员和养老金领取者，同时还包括那些互补的角色，如家庭角色和公民角色，生涯满足人们3种主要的需要：人际关系的需要、活动的需要和生活的需要5、生涯的6个特性：方向性（一个人的生涯发展是沿着某个路径前行)；时间性（体现了个体的历史发展）；空间性（生涯是一个综合了一个人方方面面的概念，是一个以工作和职业为核心的概念）；独特性（每个人的职业生涯都是独一无二的）；现象性（主观认定的存在，有生涯意识的时候，才彰显独特意义）；主动性（尽管生涯发展受各种因素的影响，但是，人们并不是完全被动地甘愿听从这些因素的安排）。6、生涯发展以其影响因素：希尔思认为，生涯发展是所有心理的、社会的、教育的、生理的、经济的和机遇等因素结合对个体在整个生命全程的塑造。安妮·罗伊博士认为，一个人的职业选择受12个因素的影响。她将这些因素分为四类，并整合为一个公式（见表2—1）。罗伊用小写字母表示调节系数，用来表明12个用大写字母表示的一般因素会如何在特定的时间点及个人所处的独特环境中，受到个人独特品质的影响。表2—1罗伊的公式在罗伊的公式中，第一组包含的是我们几乎无法控制的因素，后三组中则包含那些基于遗传和后天经验的因素。我们能控制或选择的主要是自己的经历或兴趣。职业选择=S[(eE+bB+cC+)+(fF,mM)+(lL+aA)+(pP×gG×tT×iI)]S=性别L=一般的学习和教育E=总体经济状况A=掌握的特定技能B=家庭背景P=生理特点C=机遇G=认知能力或特殊天赋F=朋友，同伴群体T=气质与个性M=婚姻状况I=兴趣与价值观生涯发展是一个人终其一生的过程，在这样一个终身过程中，各种因素都可能在其中起作用。解决生涯问题是非常复杂的任务，不可能一蹴而就。二、生涯辅导及其相关概念１、生涯教育（careereducation）定义：指通过教育和工作经验，系统地帮助学生和成人获得有关自我和工作的知识、态度和技能，个体借此确认、选择、计划和准备工作及其它生活选择。目的：帮助个体熟悉工作取向的社会价值，并将这些价值与其个人价值系统相整合，通过把工作变成更有意义、更富有创造性、更满意的生活部分的方式贯彻实施自己的价值。针对各级学校，将生涯发展的理念融入各种课程，目的是帮助学生作出更明智的选择和更有意义的规划。强调将学校中所学的学科与探索自我、探索未来工作的活动相结合，帮助学生了解教育的内容和机会与未来选择和工作适应的关系。内容：生涯觉察、生涯探索、生涯决定、生涯规划、生涯准备等不同阶段的生涯技能。70年代开始盛行于美欧。2、职业辅导与生涯辅导（careerguidance）定义：生涯辅导也称职业辅导，是指政府机构、教育机构和咨询机构为个体或群体所提供的，旨在促进其人生积极发展的一系列服务。是生涯教育的一个主要成分，协同家庭、社区、学校共同促进个人的自我指导；帮助个人了解自我、工作、教育和知识，提高作职业选择决定的技能。从开始时重视职业和劳动力市场发展到了重视职业选择的心理学特征。70年代后，逐渐用生涯辅导代替了职业辅导。生涯辅导关心生活方式、价值观、闲暇以及彼此的相互作用；强调个体差异和自由选择，强调灵活性和应对变化的能力。3、生涯咨询（careercounseling）定义：来访者和辅导员组成一对一的关系或小组，目的是帮助来访者将对自己和环境的了解加以整合，并运用其作最适当的职业选择和职业适应。克莱兹认为生涯咨询是重点在于帮助个体做出适当的职业决定的人际交往过程。生涯咨询包括信息给予和计算机程序探索等活动。生涯咨询是帮助在职业发展方面有问题的个人的沟通过程，所涉及的领域包括选择工作、进入工作、适应工作以及在工作中提升等方面。职业问题包括（但不局限于）不能做职业决策、职业决策犹犹豫豫、工作表现、压力和适应、个人与工作环境不匹配、工作角色与其他生活角色的整合不恰当或者不满意。4、生涯干预（careerintervention）定义：指任何能够促进一个人生涯发展或帮助个体作出更有效的生涯选择决定的活动。5种类别：提供信息；自我指导性活动；各种教育课程或工作坊；团体辅导；个体辅导。5、生涯规划（careerplanning）定义：一个有意识地计划个人整个生活的过程，包括工作、学习、闲暇及各种关系等主要生活领域，并积极采取行动步骤，在自己所处社会环境中实施这些计划。指向性的、刻意的、全方位的；在对自我和环境了解基础上；具有独特性、不断调整和妥协；个体担负责任、发现和建构生活与生命意义的过程。6、生涯发展指一个人一生中与职业有关的发展过程，即有连续性又有阶段性。生涯干预包括生涯教育、生涯规划和生涯辅导。目标指向生涯发展。第二章生涯发展与辅导的理论基础第一节特质取向的生涯理论识记：1、帕森斯的职业指导三部曲；2、人与环境匹配理论；3、霍兰德的类型理论。应用：1、帕森斯理论对当前生涯的辅导的启示；2、利用工作适应理论进行生涯辅导；3、利用霍兰德理论进行生涯辅导。特质取向理论是强调生涯选择的内容的理论，强调人与环境的匹配，静态的、不考虑发展；强调人是差异、可测量。一、特质－因素理论强调人境匹配，帕森斯职业选择３因素是特质取向理论的起点。帕森斯职业选择３步曲：第一步，对自己有清醒的了解，你的态度、能力、兴趣、抱负、资源局限和奋斗目标（了解自己）；第二步，获得职业成功所需条件和要求的知识、优势与不足、报酬、机会和不同类型职业的发展情景（了解职业信息）。第三步，在此基础上合理决策。对职业指导的启示：重视职业信息的收集。使用特质因素论应用：1、对来访者的特质进行评估（五方面：能力倾向、成就、兴趣、价值观和人格）；2、获得职业信息（信心的来源和类型、信息分类系统、来访者所要考虑的各种职业条件与要求的信息）。二、工作适应理论由戴维斯、罗圭斯特及其同事们提出，主要目的是预测工作适应。基本概念：满意：工作者对工作的总体满意程度以及对工作环境各方面的满意程度；令人满意：同事、上级、公司和机构对工作者个人的工作产出和工作效率是否满意。人有需要并有能力满足，工作机构对工作者有一定要求。人与环境试图获得和保持彼此的一致，个体必需成功地满足工作环境的要求，而工作环境也必需满足个体的需要。个体需要与环境要求都是动态发展的，是否一致是一个动态的互动过程。工作者的满意可通过工作结果、工作纯净、工作投入程度及士气判断。属特质－因素理论范畴，但重点在后的动态匹配过程。应用此理论，首先考察来访者个人需要，第二步是了解和评估工作环境的要求和条件，之后和来访者一起探讨适合选择。21世纪准确发现满足个体需要的工作环境并非易事，工作者必需学会使用自己的能力在各种工作中获得满足。工作适应有两种模式，一种是积极主动模式（尝试改变环境），另一种是反应性模式（改变自身适应环境）。三、霍兰德的人格类型理论（首次提出特质取向的职业选择理论）最流行的理论，是目前多数测量工具的基础。霍认为，职业选择是人格表达；同类职业群体中成员有类似人格特征和发展史，并创造出特有人际；职业满意取决个体人格与环境二者适配性。４个基本假设：多数人分６种（RIASEC），现实型、研究、艺术、社会、企业、传统；环境也分为同样６种，每种环境对应类型人主导；人们将寻找可以施展才能、表达他们态度和价值观、解决他们愿解决问题、并承担适合他们角色的工作；人的行为是由人格类型和环境的相互作用所决定。霍用３种最强兴趣代表一个人的职业兴趣。六角模型（诊断系统）：内部一致性：指人格类型与环境类型之间彼此的相关程度。相邻一致性高、相对差异大、相间一致性中等。分化性：指个体人格类型或环境类型的单纯性的量度，越偏向单纯类型，分化性越高。适配性：人的人格类型与环境类型的匹配度。重要顺序：人与环境适配性最重要，人或环境的分化性其次，人或环境的内部一致性最次。（适配性的高低可以预测一个人的职业满意度、工作稳定性和工作成就）四、特质取向理论应用特质理论强调三方面的内容：首先是个人特质，其次是环境知识，最后是在此基础上匹配。将特质取向理论用于生涯咨询主要从３个方面入手：自我了解；职业环境知识；人－职匹配。第二节发展取向的生涯理论识记：（1）舒伯的生命全程和空间理论；（2）限制-妥协理论。领会：（1）不同阶段的生涯发展任务；（2）不同生活角色的相互作用；（3）社会地位及性别类型对职业抱负的影响。应用：（1）对不同年龄阶段的人进行生涯辅导；（2）如何对处于转折期的人进行生涯辅导。发展取向的理论强调过程。一、金斯博格的发展理论（第一个从发展观点看待职业选择问题）是人与环境匹配理论、发展理论和背景理论三者的结合。二、舒伯（Super）的生涯发展理论：舒伯认为职业选择是一个发展的过程。重要贡献之一是提出了生涯发展阶段论（生命全程和生活空间理论）。每阶段有特定的发展任务，不同阶段有不同的职业需要。他将生涯发展分为5个阶段：1、成长阶段4-13岁：任务：关心未来；增加对生活控制；在学校和工作中取得成绩；获得用途工作的习惯和态度。2、探索阶段14-24岁：职业选择范围缩小、已经选择或已经开始为职业做准备的教育或培训。是职业认同的阶段。任务：结晶化—了解自己和职业的基础上形成职业目标的认识过程；特定化—将个人的职业自我概念转化成特定的教育选择或职业选择；实施主要选择—完成必要的训练开始就业。（这三个过程就是计划、准备和实践的过程）3、建立阶段25-44岁：任务：工作的稳定—通过同化组织文化和履行工作职责发展在机构中的安全感；巩固—通过表现积极的工作态度培养良好的合作关系和工作习惯，巩固在工作中的位置；提升—可以升到机构中的高一级水平上去）4、保持阶段45-65岁：任务：保持、继续、创新。（保持已取得的成绩，继续更新知识和技能，创新做事的方法和发现新挑战。通常所说生涯平原阶段）5、衰退阶段65岁以上：任务：减轻工作负担、退休安排、开始退休生活。阶段间有过渡阶段，每一阶段内部也有再探索再建立的过程，大循环套小循环。职业成熟：描述不同年龄的个体生涯发展阶段以及他们作出职业选择决定的准备状况。舒伯把职业成熟看成青少年生涯发展的核心任务。职业成熟随年龄增加，但主要影响并不全是生物学方面。生涯发展理论有时间和空间两维度，扩展了生涯发展的空间。生命全程代表不同生活阶段中生涯发展的过程，而生活空间则表示个人生活的社会环境（家庭、学校、社会