4-5-6年级体育室内课教案

..内容1、体育与健康基础常识2、建立课堂常规教学目标1、使学生了解掌握健康基础常识，介绍本学期的内容及考核项目。2、加深学生对课堂常规的理解和认识，树立终身体育意识。3、培养学生积极参加锻炼的意志品质，树立积极锻炼的思想。部分课的内容时间次数组织要求与教法开始部分一、上课起立，师生问好。二、师生相互做自我介绍三、提出本节课的要求一、组织：学生原位坐好教师做自我介绍，学生可以向老师问几个问题。要求：1、课上不说话、不打闹，在座位上坐好，不要乱动。2、如果有问题，要举手，经老师允许起立提问。基本部分一、体育与健康基础常识重点：见教材二、本学期的内容及考核项目重点：本学期的要求三、树立课堂常规1、听到上课铃响迅速按规定位置站好队，由体委整队准备上课。2、课前做好准备工作（服装、鞋等）上课教师先检查服装、鞋等。3、体育课多为室外课，有危险性，所以要注意安全，严格听从老师的一、组织：学生原位坐好教法：1、教师讲解、提要求（重点不离老师视线、学校、家）2、跟学生一同分析本学期测试内容，强调重要性3、小组交流要求：认真思考、自觉遵守纪律。二、组织：学生原位坐好教法：1、教师讲解、学生坐好认真听讲2、老师提问、学生回答3、学生分组讨论我们学习运动员什么精神？今后如何上好体育课？要求：认真讨论、自觉遵守纪律。三、组织：学生原位坐好教法：1、教师讲解、学生坐好认真听讲2、分组讨论课堂常规要求..基本部分指挥，不可以追逐、打闹，如违反要求，出了事故责任自负。4、别的同学遇到困难要给予帮助和鼓励，自己帮不了的及时转告老师。5、有事或有病不能按时上课，要提前向老师请假，并到操场上见习。要求：认真听老师讲课堂常规，有问题举手。结束部分一、小结本课情况二、师生再见一、组织：学生原位坐好1、对课上认真听讲并积极发言的学生进行表扬。2、对个别学生提出不足并指出努力方向。要求：在座位坐好，认真听讲，不许随便说话，有问题举手。课后小结..内容体育与健康基础知识教学目标一、使学生了解体育学习和体育锻炼的重要作用。二、通过科学家体育锻炼和运动健身的事迹，使学生进一步懂得体育运动对文化知识学习的促进作用。三、培养学生坚持不懈进行体育锻炼的意志品质。部分课的内容时间次数组织要求与教法开始部分一、上课起立，师生问好。二、师生相互做自我介绍三、提出本节课的要求组织：学生原位坐好要求：1、课上不说话、不打闹，在座位上坐好，不要乱动。2、如果有问题，要举手，经老师允许起立提问。基本部分科学家是一个国家促进科技发展的核心力量。他们之所以能常年如一日地从事繁重的科研工作，是因为他们有一个强健的体魄，而这一切又来源于他们坚持不懈的体育锻炼。许多科学家不仅热爱自己的事业，为事业献身，而且热心倡导体育运动，积极投入体育锻炼，努力同衰老做斗争，为人类做出了巨大贡献。组织：学生原位坐好教法：1、教师讲解、提要求2、学生自己读书3、小组交流要求：认真思考、自觉遵守纪律。..基本部分给学生讲：一、中国科学家与体育1、马寅初—在逆境中成为百岁高龄的科学家2、钱伟长—钱伟长的体育观二、外国科学家与体育1、达尔文--一生迷恋体育2、爱因斯坦—惜时如金，但舍得花时间从事体育运动的科学家组织：学生原位坐好教法：1、教师讲解、提要求2、学生自己读书3、小组交流要求：认真思考、自觉遵守纪律。结束部分一、小结本课情况二、师生再见组织：学生原位坐好1、对课上认真听讲并积极发言的学生进行表扬。2、对个别学生提出不足并指出努力方向。要求：在座位坐好，认真听讲，不许随便说话，有问题举手。教具运动量曲线练习密度课后小结..教材内容：1、体育与健康基础常识2、体育课堂常规3、5+n、考核项目、体质健康测试课的任务：1、知道体育运动对锻炼身体的作用和科学锻炼身体的方法。2、明确体育课堂常规要求，保证课堂教学而顺利进行。3、培养学生认真学习和科学锻炼身体的习惯，增强学生爱校爱国的意识。部分课的内容次数时间组织教法与要求学、练方法复备课开始部分一、课堂常规1、师生问好2、宣布内容3、讲体育室内课的要求13组织：学生在自己的座位上坐好教法：1、教师表扬守纪律，坐姿正确的学生和小组2、讲本节课的重要性要求：铃响坐好，注意力集中，认真听讲，积极思考。认真听讲基本部一、体育对身体锻炼的作用（1）体育锻炼可以促进骨骼增长。（2）体育锻炼可以使少年儿童的肌肉更加粗壮结实有力。（3）体育锻炼可以提高内脏器官的功能。（4）体育锻炼也是解除大脑疲劳，是大脑活动与休息交替进行的最好方法，是提高学习效率积极休息的有效措施。二、怎样科学的锻炼身体（1）锻炼身体要注意全面。（2）体育锻炼要坚持经常性，养成良好的锻炼习惯。（3）要循序渐进、逐步提高。（4）知道怎样是科学的锻炼。三、体育课堂常规11010组织：按小组在自己的座位上坐好教法：1、教师讲解，体育对身体锻炼的作用。2、介绍怎样做才是科学的锻炼身体。举例说明3、教师提问、设疑，引导学生讨论，回答问题。说说自己锻炼的感受和作用讨论科学锻炼的多种方法4、教师小结要求：认真听讲、积极思考，主动讨论和回答问题。组织：教室内按座位坐好教法：讲解常规要求1、学生认真听讲2、积极举手回答问题1、教师提问2、学生积极思考3、小组讨论4、回答问题1、说说自己..分四、介绍5+n、考核项目、体质健康测试1、课前要求：1）有病、有事提前请假2）整理好服装2、课上要求：1）站队快、静、齐2）精神集中3）练习认真4）上课守纪律5）下课要行礼3、课后要求：三不要1）不要大量饮水2）不要马上坐下来休息3）不要立即吃东西的课堂常规的理解2、讨论课堂常规的重要性结束部分1、教师总结2、教师提问本课主要内容3、宣布下课2组织：室内教法：小结本课知识和学习情况，表扬学习认真的学生。要求：认真听讲遵守课堂纪律全体起立，师生再见场地器材平均脉搏预计练习密度预计..内容体育与健康基础知识教学目标一、通过教学使学生了解游泳运动中易出现的安全隐患和游泳的安全注意事项。二、增强学生的安全意识和紫我保护能力。三、培养学生注意安全意识，提高学生对危险的认识。部分课的内容时间次数组织要求与教法复备课开始部分一、上课起立，师生问好。二、提出本节课的要求组织：学生原位坐好要求：1、课上不说话、不打闹，在座位上坐好，不要乱动。2、如果有问题，要举手，经老师允许起立提问。基本部分一、讨论游泳中最危险的就是溺水。造成溺水的原因有很多，现在清同学们分成小组讨论，讨论结束后，请说出小组内讨论的结果。一、组织：学生原位坐好教法：1、教师讲解、提要求2、学生自己读书3、小组交流要求：认真思考、自觉遵守纪律。..基本部分二、主要原因1、往往是由于个人警惕性不高，忽视游泳运动中的安全隐患等主观原因造成的。2、其次，不量力而行，到深水处游，或长距离游，或与他人攀比竞争，造成体力不支，发生事故。3、再者就是在水中打闹嬉戏造成意外事故等。要严格遵守各项规章制度，正确合理地进行学习和娱乐是非常重要的。二、组织：学生原位坐好教法：1、教师提问、学生坐好举手回答问题2、分组讨论课堂常规要求3、下课前提问学生要求：认真听老师讲课堂常规，有问题举手。结束部分一、小结本课情况二、师生再见组织：学生原位坐好1、对课上认真听讲并积极发言的学生进行表扬。2、对个别学生提出不足并指出努力方向。要求：在座位坐好，认真听讲，不许随便说话，有问题举手。小结..教材1、常规教育2、体育与健康基础常识3、爱校教育课的任务1、了解肺脏的一般结构，掌握儿童青少年时期肺功能的发育特点与有氧能力。2、加强学生课堂常规教育，了解体育知识，提高体育兴趣。3、培养学生健康第一的指导思想，增强常规意识教育。部分课的内容时间组织教法与要求复备课开始部分一、上课起立、师生问好二、教师宣布本课内容三、讲室内课的要求4’教师了解学生的暑假活动情况要求：1、安静、注意力集中。2、讲解时清楚明白。基本部分一、课堂常规二、了解肺脏的功能与有氧能力8’12’一、教法：1、教师提问体育课要求，上课时注意哪些安全？学生回答。2、教师讲体育课上应该注意的安全3、学生讨论4、教师提问题学生回答体育活动中如果缺乏运动知识，安全意识，就会使身体造成损伤，严重的会危害生命安全。所以我们要了解一些必要的安全知识。在下列情况中常常存在安全隐患问题，体育活动中如果缺乏运动知识，安全意识，就会使身体造成损伤，严重的会危害生命安全。所以我们要了解一些必要的安全知识。在下列情况中常常存在安全隐患问题，必须引起学生的警惕。要求：1、专心听讲，勤于思考2、课上遵守纪律，积极回答问题。3、在今后的体育课上能够遵守所提到的要求。二、教法1、教师提问：肺脏的一般结构（学生根据自己知道的回答）..三、爱校教育12’2、教师讲解呼吸功能（1）外呼吸：指血液在肺部与外环境之间的气体交换（2）气体交换：血液在经过肺换气后将氧运输到组织细胞进行气体交换（3）内呼吸：血液通过组织液与组织细胞的气体交换3、教师讲解呼吸运动和呼吸形式（1）平静呼吸、用力呼吸（2）腹式呼吸、胸式呼吸4、让学生谈谈你的收获5、教师总结三、教法：1、组织分组讨论，说一说你眼中的学校是怎样的？有哪些地方值得你爱？2、提问：你们会有哪些爱校的行为？3、教师小结。结束部分一、回答问题二、教师小结，下课4’1、教师小结本课情况。2、提示下次课要求。课后小记..教材1、体育与健康基础常识课的任务1、让学生了解什么是情绪；学会调节情绪的方法。2、发展感受、体验的能力，增强自我调适、自我控制的能力。3、培养热爱生活情感，养成乐观、向上、健康的生活态度，保持乐观、开朗的心境。部分课的内容时间组织教法与要求复备课开始部分一、上课起立、师生问好二、教师宣布本课内容三、讲室内课的要求4’1、游戏导入：分组进行。两人一组“拍手背”。（老师与学生同做）2、谈话：当你手在下边时，你有什么感受？（一定要打着她）当你手在上边时，你有什么感受？（一定不要让他打着）3、同学们，刚才手在上边的同学，非常紧张，害怕被打着；手在下边的同学，非常兴奋、打着后高兴。你们这紧张、害怕、兴奋、高兴，我们管它叫作“情绪”。基本部分一、情绪二、调节情绪的方8’12’（一）情绪1．同学们，既然情绪是人们内心体验变化的一种外在表现，那么当你碰巧有位同学正在说你的坏话，就会产生气愤的情绪；如果是这位同学正在夸你，则会产生高兴、愉快的情绪。2．喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪，它时刻影响着我们的生活、学习。能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，我们管它叫积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很灰暗，很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。要求：1、专心听讲，勤于思考2、课上遵守纪律，积极回答问题。（二）调节情绪的方法当你有了消极的情绪时，你有那些方法来调节情绪？请同学们分组讨论一下。1．转移注意力。可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。通过游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等正当而有意义的活动。到室外走一走，到风景优美的环境中玩一玩，会使人精神振奋，忘却烦恼。..法12’2．合理发泄。不知同学们在看电视和电影时注意到这样的镜头没有：某人因有不良情绪，便跑到旷野、海边、山上无拘无束的喊叫，或者拼命地击打树木，或者狂奔。这就是合理发泄情绪。用适当的方式，来排解心中的消极的情绪。(1)哭—适当的哭一场(2)喊—痛快地一回(3)诉—向亲朋好友倾诉衷肠(4)动—进行剧烈的运动3．学会控制情绪。首先，我们做一个小实验：你静下心来，在心中默念“喜笑颜开”、“开怀大笑”，并且想象这些情景，你会产生什么感觉呢？（1）自我暗示法。（2）深呼吸法。（3）自我鼓励法。4．换位思考法。别太计较，学着看淡一切，更別让自己带着怒气上床睡觉。试着充当别人的角色，将心比心，体会到别人的心态与思想，就会增加相互间的理解和沟通，摆脱以自我为中心的情绪圈子。我们现在知道了用转移注意力、合理发泄、学会控制情绪、换位思考等方法来调节我们的消极情绪。但你想知道你近期的情绪吗？下面我们做一个小测试.结束部分一、回答问题二、教师小结，下课4’