4.3运动起来会怎样(一)

想象一下体育课你们刚跑完步后的感觉运动起来会怎样呼吸心跳挑战规则：自然站立，闭上嘴巴，鼻子停止呼吸，看看自己憋气多少时间。觉得难受就坐下并呼吸。游戏：你能憋多久怎样才算一次呼吸？？一呼一吸算一次呼吸测量平静时的呼吸次数1.第一次测量：平静时一分钟的呼吸次数。2.第二次测量：运动后一分钟的呼吸次数。测量一分钟呼吸的次数121234567891011121234567891011人体的呼吸系统鼻腔咽喉肺支气管气管气体从鼻腔进入，经过_____、气管、_____到达肺部。人体不需要的气体在肺部集中，经过支气管、_______、咽喉、_____流出体外。咽喉气管支气管鼻腔活动一：反复呼吸同一袋空气1.装一袋空气。2.用细管一端插入塑料袋中，扎紧袋口。3.反复呼吸。随着呼吸次数的增加，塑料袋里的氧气大部分被人体吸收，在氧气不足的时候，身体会感到一些憋闷人的呼吸实际上是在进行气体交换，把氧气吸收，将二氧化碳等其他气体排出体外的过程.一般情况下人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较气体氮气氧气二氧化碳其他气体吸进人体的空气78%21%0.03%0.97%呼出体外的气体（一次呼吸）78%16%4%2%（少了5%）（多了3.97%）（多了1.03%）反复呼吸的气体（多次呼吸）78%更少了更多了增加一点一般情况下人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较增加一点一般情况下人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较一般情况下人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较一般情况下人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较一般情况下人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较人的呼吸实际上是在进行气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳.运动后呼吸加快的原因是为了吸入更多的_____________;呼出更多的_____________.氧气二氧化碳运动的时候，需要消耗大量的氧气，所以呼吸的次数要比平时多。•肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。•肺活量越大呼吸能力越强。•经常运动，会增大我们的肺活量，获得更多的氧气。肺活量运动后呼吸会加快气体交换加快吸入更多氧气呼出更多二氧化碳我们学了什么？经常运动，肺活量会增大一名爱运动的同学和一名不爱运动的同学，在跳动一分钟后，恢复到平静状态下每分钟呼吸的次数哪个多哪个少？所花时间哪个比较长？