公需科目心里健康与调适

1、“君子坦荡荡”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？()A、具有良好的人际关系B、保持情绪的平衡与稳定C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B2、“仁者爱人”、“四海之内皆兄弟”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？()A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：A3、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是()A、声调表情B、身段表情C、面部表情D、激情表情答案：B4、“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是（）的表现。A、心境B、激情C、应激D、美感答案：A5、气质类型为（）的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等。A、多血质B、胆汁质C、黏液质D、抑郁质答案：D6、（）是一组由于精神因素造成的非器质性的心理障碍。A、精神病B、人格障碍C、神经症D、心理困惑答案：C7、（）被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。A、认知疗法B、精神分析疗法C、人本主义疗法D、现实疗法答案：A8、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（）。A、兴趣B、性格C、知识水准D、价值观念答案：D9、小强是一位很想获得成功的有志青年。他的老板现有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会（）。A、挑选最难的那一件B、挑选最容易的那一件C、挑选中等难度的那一件D、寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价答案：D正确答案：C10、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（）A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B、在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变C、在青春期后，人格保持非常稳定D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征答案：D11、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（）。A、焦虑B、恐惧C、情感脆弱D、情绪低落答案：C12、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（）。A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧答案：D13、按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于：（）A、家庭内部B、社会环境C、自身的内部冲突D、人际关系的处理答案：C14、强迫观念指的是()。A、在意识中占主导地位的错误观念B、外部强加于自己的错误观念C、头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念D、在病理基础上产生的歪曲信念答案：C15、人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的（）上的关系。A、心理B、态度C、效应D、归因答案：A16、自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即()。A、从生理自我到社会自我，最后到心理自我B、从生理自我到心理自我，最后到社会自我C、从社会自我到生理自我，最后到心理自我D、从心理自我到社会自我，最后到生理自我答案：A17、个体追求自认为是最重要的有价值的工作，并使之达到完善状态的动机叫（）。A、习得性动机B、成就动机C、抱负动机D、社会动机答案：B18、（）是人的主要应激源。A、人格因素B、应对方式C、生活事件D、社会支持系统答案：C19、真正的真诚是（）。A、完全说实话B、自我的发泄C、不等于完全的实事求是D、通情达理答案：C20、ABC理论属于何种学派？（）A、人本主义B、精神分析C、认知主义D、行为主义答案：C21、态度特征、意志特征、情绪特征和理智特征是性格的（）。A、分类标准B、社会道德评价标准C、结构的组成部分D、社会属性的体现答案：C22、个体如何看待自己的身体的层面，称为（）。A、生理自我B、心理自我C、社会自我D、理想自我答案：A23、“你的看法决定了你的处境”，这种看法是（）的观点。A、精神分析B、行为主义C、人本主义D、认知心理学答案：D24、（）认为“他人就是地狱”。A、乐观主义者B、悲观主义者C、性格内向者D、性格外向者答案：C25、（）认为人的不良情绪都是后天习得的。A、认知心理学B、行为主义心理学C、精神分析D、人本主义答案：B26、如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（）。A、和解B、妥协C、容忍D、调解答案：A27、利他主义的表现为（）。A、人不为我，我不为人B、人为财死C、辛苦我一个，幸福十万家D、逃避责任答案：C28、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。A、情绪B、情感C、态度D、需要答案：B29、下列哪一项特征不属于神经衰弱者的表现？（）A、容易疲劳B、自我压迫C、睡眠障碍D、缺乏生活兴趣答案：D30、良好的心理创伤调节能力不包括（）。A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡答案：C31、梦是无意想像的特殊形式，它是一种()现象。A、神秘B、生理——心理C、心理D、超自然现象答案：B32、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是()。A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案：A33、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有()。A、广泛性焦虑障碍B、惊恐障碍C、强迫性障碍D、恐怖障碍答案：D34、小王为人热情，活泼好动，反应迅速、敏捷，有朝气，但情绪不那么稳定，有时粗枝大叶。请问小王属于什么类型的气质？()A、黏液质B、多血质C、抑郁质D、胆汁质答案：D35、下面哪句话是正确的()A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的答案：C二、多选题(每题2分,共20题)3236、下列有关精神病人的看法，正确的是（）。A、精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的B、多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异C、精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗D、精神病是不治之症答案：B,C37、暗示疗法适用于哪类来访者？（）A、场独立型的来访者B、场依赖型的来访者C、顺从性强的来访者D、暗示易感性的来访者答案：B,C,D38、系统脱敏法的步骤是（）。A、训练病人松弛肌肉B、焦虑等级表或焦虑层次C、让病人在想象焦虑情境的同时，进行放松训练D、将病人直接暴露在焦虑情境中答案：B,C正确答案：A,B,C39、下列哪些现象是接近因素在人际吸引中的作用的写照？（）A、远亲不如近邻B、向阳花木易为春C、情趣相投D、同是天涯沦落人答案：A,C,D正确答案：A,B,C,D40、C型性格（癌症性格）如何进行心理调适？（）A、充分肯定自己和信赖自己，相信自己的价值和自己对别人的重要性B、当他人的要求干扰了自己和工作或生活时，学会坚决地拒绝C、以坦然的心态接受别人的帮助D、让自己具备一些幽默细胞答案：A,B,C,D41、制约情绪的因素主要有（）。A、外部事件B、生理状态C、情绪的生理基础D、认知过程答案：A,B,D42、一般认为，（）是人类最基本的原始情绪。A、喜悦B、愤怒C、恐惧D、悲哀答案：A,B,C,D43、性格（）。A、容易受社会历史文化的影响B、直接反映了一个人的道德风貌C、更多地体现了人格的生物属性D、更多地体现了人格的社会属性答案：A,D44、心理咨询终极目标的概念包括()。A、促进心理健康发展B、充分实现人的潜能C、充分达到人格完善D、符合完美个性标准答案：A,B,D45、进行心理调节，应能达到哪些目标？（）A、生活态度积极，环境适应性强B、心态良好，自我期望适度C、人格健全，情绪稳定D、人际关系和谐答案：A,B,C,D46、情绪健康主要包括（）。A、愉快情绪多于不愉快情绪B、情绪稳定性好，善于控制和调节自己的情绪C、想哭就哭，想闹就闹D、情绪反应是由适当情境引起的，反应的强度与引起这种情绪的情境相符合答案：A,B,D47、如何有效地预防心理疾病？（）A、加强身体锻炼B、必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识C、通过一系列的心理测试，及时了解自我和他人的身心状态D、少与人交往答案：A,B,C正确答案：B,C48、个体自我意识的产生经历了三个阶段，分别是（）。A、物——我的知觉分化阶段B、人——我的知觉分化阶段C、主观化阶段D、“我”的形成阶段答案：A,B,D49、人生观的心理结构包括（）。A、人生态度B、人生目标C、人生手段D、人生评价答案：A,B,C,D正确答案：B,C,D50、每个人都有自己独特的生活风格，如何改进生活风格，使之得以优化？（）。A、提高自主性B、拥抱挑战C、选择优化的组合D、学会正确的归因答案：A,B,C,D51、一般认为：“情商”包括哪些能力？（）。A、觉察、评价和表达情绪的能力B、情绪促进思维过程的能力C、理解情绪与情绪识别的能力D、调节情绪以助情绪和智力发展的能力答案：A,B,C,D52、积极性的挫折反应主要有（）。A、坚持目标、继续努力B、降低目标、改变行为C、改换目标、取而代之D、放弃目标，不再努力答案：A,B,C53、有关挫折的外泄形式的反应主要表现为（）A、直接攻击B、焦虑C、逃避D、间接攻击答案：A,D54、怎样才能加强对人生事件的预期？（）A、心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望B、事事都可预期，事事都要预期C、心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑D、心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响答案：A,C,D55、精神分裂症患者的表现主要的（）。A、联想散漫B、思维破裂C、情感淡漠D、言行古怪答案：A,B,C,D三、判断题(每题1分,共15题)1456、“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的。（）答案：不正确57、身体上有了毛病需要看医生，心理得了毛病正如生理疾病一样，只能看医生，自己做不了什么。（）答案：不正确58、身体上生了病，全凭医生一张嘴。心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着作出什么努力。（）答案：不正确59、人本主义的观点认为，人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展。（）答案：正确60、当来访者表现出自杀倾向时，咨询者应灵活地打破保密的原则限制。（）答案：正确61、性格是人在实践活动中，在与客观世界相互作用的过程中形成和发展起来的。（）答案：正确62、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。（）答案：正确63、人的心理健康特质可以通过测试其外显行为来进行间接推断。（）答案：正确64、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。（）答案：不正确65、制定的目标越高，越有利于激发人的行动。（）答案：不正确66、性格是人在实践活动中，在与客观世界相互作用的过程中形成和发展起来的。（）答案：正确67、人的一切态度和行为方式都可以反映出一个人的性格。（）答案：正确68、个性中最难以改变的成份就是人的性格。（）答案：不正确69、人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程。（）答案：正确70、智力水平越高，心理水平越高。（）答案：不正确四、案例分析题(每题5分,共2题)1071、假日，我和妻子去风景区游玩。天气预报说有雨，我们带了伞。那天果然下起了大雨。游人很多，有不少人没带伞，大雨瓢泼而下，他们立刻就被淋成了落汤鸡，一个个狼狈不堪。我和妻子安然无事，只是雨水打湿了一点裤腿，鞋子沾上了一点泥巴。那天妻子很快乐。过了一天，我们去另一个地方游玩。天气预报还是说有雨，我们照旧带了伞。可是那天却没有下雨，于是雨伞成了我们手中的累赘。看看别的游客没有带伞，两手空空十分轻松的样子，妻就开始后悔：不该带伞。这一天妻子不快乐。妻说：“昨天大雨把别人淋成落汤鸡没把我淋着，所以我快乐。今天别人手里没有累赘，我有累赘所以我不快乐。”于是我又明白了：为什么昨天我们会为有了一辆自行车而快乐得睡不着觉，今天有了轿车却烦心得吃不下饭？不是因为自己走得比过去慢了，而是因为过去你骑车比别人走得快，今天你的“捷达”却赶不上别人的“奔驰”。我明白了很多很多，但有一条不明白：干吗老是把眼睛盯住别人？自己觉得快乐，这还不够吗？有什么理由要自寻烦恼，让自己的快乐在跟别人的比较中变