专题一：亲密关系

专题一：亲密关系什么是亲密关系了解关心依赖相互性信任承诺亲密关系的重要性亲密关系是人类基本的归属需要。亲密关系的交流与互动使人获得满足。亲密关系的丧失有害身体健康：愤怒、指责易患高血压、免疫功能下降。有害心理健康。如压抑、酗酒、精神分裂。影响亲密关系的要素1、文化和社会发展的影响2、成长与经历的影响3、个体差异的影响4、性别差异的影响5、性别认同差异6、人格差异7、自我概念的差异8、人类进化的差异亲密关系带来的烦恼担心秘密被揭露和被利用易丢失自主性、担心被抛弃如何培育亲密关系建立新关系的策略：联谊组织、个人广告和约会服务、交往策略专业人士的帮助相互吸引厮守在一起就更加亲密吗？美貌与财富哪个更重要？“相像吸引”？还是“相异吸引”？“罗密欧与朱丽叶效应”是怎么一回事？只有接近，才能喜欢多数情况，我们的友谊和浪漫是源于与周围人的接触。与人接触不一定会爱上他们，但爱上一个人首先是要和对方接触。麻省理工学院住宿生的友谊选择隔壁41%隔一个房间22%隔两个房间16%隔三个房间10%1、距离是有成本的一种观点认为：当别人在周围时，更易于享受他们提供的各种回报。其他条件相同时，尽在身边的同伴比相距较远的会更有优势。2、熟识导致更加喜欢屡见效应：与某人的重复接触会增加我们对他（她）的喜欢，我们倾向于喜欢脸熟的人，而不是陌生人。3、接近也会产生不利作用与可憎、难于相处的人接近，并不一定会使我们更喜欢他们。只会让我们更讨厌他们。外表吸引力外表吸引力对第一印象的形成产生相当的影响。参与研究的男性和女性都认为，具有吸引力外貌的人与不具吸引力外貌的人相比，更可能有以下的特点：善良有趣坚强镇静外向好相处有教育令人兴奋敏感性格好同样，参与研究的人普遍认为，外貌好看的人与外貌一般的人相比，其未来有以下的不同：更尊贵更容易结婚婚姻更幸福生活得更充实社交和职业上更为成功谁漂亮进化决定美貌标准一些心理学家确信，美貌的标准存在一个进化论的基础。可以假设，成功地寻求到生育能力强、健康伴侣的早期人类，更可能成功地繁衍下一代。因为，现代男性普遍新欢面孔特征对称、娃娃脸、低腰臀比例的女性，这是一种进化倾向，根治于人类本性。文化的作用吸引力的标准随着经济和文化条件的变化而受到影响。什么人更在乎美貌伴侣具有外表吸引力对男性更为重要。美貌的好处及交往中的代价得到更多的约会和工作、交往机会。貌美之人不太信任不美之人。般配在爱美之心人皆有之，但一般只有长相相似的人才能建立关系。在已建立的关系中，伴侣之间的外表吸引力水平是相似的，这就叫般配。相互性——你喜欢我，我才喜欢你值得拥有的程度=外表的吸引力×被接受的可能性平衡理论：人们渴望他们的思想、感情和社会关系能够达成一致。当两个人彼此喜欢的时候，两人的感情契合就可以说取得了平衡。喜欢和自己相像的人双方达到相当的相似程度以后，相互的吸引并不会减少。容易达成共识、有助理解和沟通。年龄性别种族受教育水平宗教信仰社会阶层态度价值观相反也有吸引力吗？进化心理学认为：由于与健康和生育能力强的女子的婚配更容易成功地繁衍下一代，所以自然选择促进了男性对年轻漂亮的女伴更有兴趣。男性一般终生能保持生育能力，因此女性更园艺找一位能够在漫长的孕期和哺乳期内为他们遮风挡雨，保护他们的伴侣。喜欢我们得不到的人人们有时候愿意迎难而上，喜欢追去那些不容易得到的人。心里盘里理论认为：当人们失去行动或选择的自由时，他们会争取重新获得自由。“打烊效应”、罗密欧与朱丽叶效应：父母越是干涉他们的交往，他们彼此之间就越想爱。印象管理为什么第一印象那么重要？怎样才能给他（她）留下一个好印象？你真的很了解他（她）吗？测一测你有多浪漫？第一印象我们在刚见到别人的时候就开始对其进行判断了。判断决定亲密关系的走向。“首因效应”是什么人—是否愿意交往将对方理想化：亲密关系的复杂性：最了解也是最不客观的。对事情发生原因的解释。归因的过程1、亲密关系也受旁观者效应的影响：彼此的了解有差距。——需要换位思考2、存在自我服务的偏差——认可自己在成功事件的作用，淡化失败中的责任3、归因有助于提高彼此关系的满意度。不同的观念及其后果对其亲密关系的不同看法结果：浪漫幸福不满苦恼印象管理个人印象的重要性1、每个人在公共空间的行为都为印象管理服务。2、印象管理对个人的社会生活有普遍的影响3、印象管理存在差异性：自我监控能力强的人，印象管理丰富二灵活印象管理策略迎合策略自我推广策略威胁策略恳求策略亲密关系中的印象管理伴侣之间：优雅——拖沓伴侣的外在印象：努力创造良好的公共印象影响对伴侣认知的因素相处的时间共同生活的经历伴侣的可认知性：善于社交、外向—内敛缄默的特质认知者的认知能力：相互的影响交流如何使他人敞开心扉最好不要谈论那些话题争论是怎样升级一、交流交流在亲密关系中及其重要，比我们通常所意识到的也更为复杂。交流开始于发出者的意图和发出者希望表达的信息。发出者的意图是个人的，只有他（她）本人知道。为了传递给受者，必须将它编码成外在的、可观察到的语言或非语言的行动。发出者的心情或社交技巧、所处环境的噪音干扰等诸多因素会影响或干扰这一过程。然后，受者必须解读发话者的行为，干扰同样也会发生。（一）非言语交流作用：提供信息决定交往表达亲密社交控制掩饰感情管理服务和任务功能分类：面部表情凝视行为身体语言身体接触人际距离准语言敏感性：非语言交流的敏感性与准确性会预示他们关系的信服程度。非语言交流做得不好的伴侣一般对他们的关系不太满意。非语言交流的组成面部表情凝视行为身体语言身体接触准语言人际距离非语言交流中的性别差异（二）言语交流自我表露：如果两个人之间不分享一些个人的、相对私密的信息，两个人就不能被认为是亲密的。互惠性与禁忌话题：两个熟人最初见面时的自我表露通常涉及明显的对等性。新的伴侣倾向于在开放程度上彼此匹配，如果对方表露得更多，自己就表露得更多；如果对方的自我表露减少，自己表露得也就少。当关系稳定后，明显的对等性就减少了。即使在最亲近的关系中，我们也可能保留一些只属于自己的东西。社交渗透从来不是完全，因为伴侣也喜欢有自己的隐私。最终，自我表露与尊重隐私之间的良性平衡可以使亲密关系更为持久。语言交流自我表露：1、互惠性与禁忌话题2、如何安慰他人3、在我表露的过程4、在我表露和关系的满意度5、语言交流中的性别差异6、话题7、谈话风格8、自我表露的开放程度交流不当及应对交流不当说我们想说的积极倾听保持礼貌和冷静尊重和确认（三）自我表露和关系的满意度配偶间的自我表露越多，他们的婚姻就越幸福。自我表露与喜爱相关。首先，我们会向喜欢的人表露更多的个人信息。如果我们被别人吸引，我们就会对他们更为开放。（四）话题女性之间比男性之间更容易谈论她们对自己所处亲密关系的感觉，谈论他们生活中其他个人化的事情。他们也更容易传小话，批评别人，得出更为负面的结论。在女性的交谈中，感情和任务占有主导地位。男性会谈论非个人化的事情，讨论一些物品或行为，如车和运动，彼此之间寻求的是快乐，而不是支持和忠告。因此，与女性相比，男性之间的谈话较不亲密，个人化程度也更低。二、投入与回报（一）社会交换相互依赖理论认为，人们就像购物那样在人际商厦中浏览。我们都在寻找寻找回报最大、成本最低的人际交往。我们只会与能够提供足够“利润”的伴侣保持关系。不过，由于每个人都这样行事，那么关系中的双方都需要得到让自己满意的利益，否则关系将不会继续。（二）回报与成本结果=回报-成本（三）比较水平结果-比较水平=满意或不满意（四）替代选择从经济学的角度来说，当替代性选择确实要比现状好时，人们有可能会重新选择。三、权力95%的女性和87%的男性认为和他们约会的伴侣应该对关系有着“完全平等的发言权”。（一）权力的来源从社会交换的角度来看，权力基于对有价值的资源的控制。（二）一些关于亲密关系关系的悲观主义法则：人际剥削法则：在任何关系中，操心较少的人对操心较多的人拥有剥削权力。最小兴趣法则：在任何关系中，对继续或维持目前关系兴趣较小的人拥有更大的权力。讨论题1、亲密关系建立的重要性有哪些？2、同性之间和异性之间的亲密关系有何不同？3、社会发展对人际关系的影响有哪些？4、你认为”相像”和“相异”那个更有吸引力5、人与人如何才能建立起亲密关系？6、怎样才能给别人留下一个好印象？7、如何使他人敞开心扉？8、如何安慰别人？9、伴侣之间会在意付出和回报吗？怎样才能维持关系的幸福度和稳定？10，友谊和爱情的区别？