学校心理建设方案

1心理建设方案草案为了贯彻落实新时代的教育理念、更好地完成心理健康教育工作、促进学生身心的良好发展，同时配合浑南二中的发展趋势，我预想了我校心理健康教育的建设方案，具体如下：一、环境设施建设1.配有两个心理活动室1)一个作为心理咨询室，供学生进行个别心理咨询。也用于平时教师办公、接待来访学生或进行心理测验，以及安置存放学生心理档案的资料柜。该咨询室布置温馨，让人有种放松的感觉。2)一个作为团体活动室，供学生进行团体咨询或团体辅导，该室空间选择应稍大，这样便于学生活动，最好隔音效果好，以免学生活动的声音影响其他班级的教学工作。2.开设心理信箱心理信箱是为方便那些遇到困扰却又不好意思直接找老师咨询的学生。他们可以把自己的想法借以书信的形式表达，这种方式既可以让他们的不良情绪得到宣泄，也可以让老师及时了解学生的心理状况，并在必要时给予学生指导，从而真正做到让每位学生都能够健康快乐的成长。该信箱应该安置在学生方便到达的地方，如一楼大厅附近。3.建立心理板块网页在学校网站建设的同时，在主页上，设“心理导航”一栏，及时展现我校举办的心理活动，平时还可以常上传些教学策略、教育方法、常见学生问题的解决及学生的心理特点和调试办法等，供教师、学生、家长及其他教育人士阅读和参考。这不仅是我校心理健康教育成果的展示，同时也是我校心理健康教育工作与社会各界人士的交流平台。4.建设心理墙报专栏在我校的宣传栏上占据一角，用来展示学生的精彩心灵故事，心理学手抄报，刊登学生常见的心理困扰及解决办法，供教师和学生阅看。墙报的内容应定期更换。二、教育工作设想1、建立学生心理档案在每学期初，对全校学生进行一次心理健康普查，普查采用王极盛编制的《中学生心理健康量表》（60题），主要是了解学生的心理健康状况，筛选出心理健康状况不良的学生，对其进行个别的辅导。以后要经常进行相应的心理问卷调查，从一年到三年，建立一个连续的心理调查追踪，并形成纵向心理档案，这样就可以很清晰地了解到该学生的心理成长历程，帮助我们更好地了解学生心理状态。这种方法能够帮助学生认识自己，也有利于心理健康教师进行有针对性的开展心理辅导工作，如进行个别疏导。具体每个年级需做的心理问卷设计如下：一年级：学校适应问卷（27题）、学习能力测试（20题）、心理健康测试（60题）；二年级：人际交往能力测试（15题）、学习类型测试（16题）、罗森伯格自尊量表（10题）、心理健康测试（60题）；2三年级：焦虑自评量表SAS（20题）、应对方式问卷（62题）。该项测试均采用题量较少、结果分析简单的问卷，并在每个问卷后面给出计分方法及结果解释。这种把结果直接反馈给学生的设计，意在让学生在短时间内对自己的状况有个清晰地认识，并能够深刻反思，最终能够学会自我调整。对于回收的问卷，教师要进行认真审看，找出异常，对需要帮助的学生予以及时的帮助与辅导。所有测试问卷按年级归类存档。该项测试由各班级班主任协助完成，班主任可利用自习时间组织学生填写、分析及回收问卷。每位学生都有一个独立的档案袋，测试完成后将自己的问卷装入档案袋中，并在档案袋外面填写好自己的姓名，最后交给班主任。2、班主任每月汇报学生心理状况心理健康老师每周与学生接触时间较少，很难对每位学生的状况做到全面了解，而班主任则是每天与学生在一起时间最多，所以应该是最了解学生的，因此，我设想编制一个调查学生状态的问卷。在每个月的月末，由班主任根据本班学生的实际状况，如实填写这个《班级状况调查表》。这样的总结不仅对班主任来说是一个月工作的总结和反思，也是心理老师了解学生状况的最有效途径，从而让老师可以更加全面地帮助每位学生。该调查表包括学生的学习状态、思想状态及行为表现等，力求全方位了解学生的身心状况。3、组织心理活动（5.25心理节）每年的5月份为心理学活动月，本月心理教师会组织相应的心理活动，比如团体活动、素质拓展训练，心灵故事演讲比赛，心理剧表演大赛等。通过这些活动让学生得到更多的帮助，同时在活动中提高自我，体验快乐。4、组织心理健康讲座：如进行青春期性教育讲座、考试前进行考试焦虑辅导等。针对学生普遍存在的青春期困扰、生活及学习方面常见的问题，进行定期的心理疏导，可以聘请心理专家来我校，通过讲座的形式，让全校学生参与，帮我校学生更好地解决和处理心理问题。另外，在每年中考前针对初三学生的进行考试焦虑疏导，以讲座形式为主，并予以个别辅导，意在帮助学生掌握科学的复习方法、疏导焦虑情绪，并能以积极乐观的心态迎接中考。5、对教师进行职业心理疏导，帮助教师走出职业倦怠教师职业倦怠不仅危害教师的身心健康，也会严重影响教学工作，因此，我设想在每学期的期中和期末对我校教师进行心理疏导，让他们的职业压力得到释放和缓解，帮助他们解决工作中的困扰。本活动可以以讲座或小组合作的形式，大家互相交流与探讨，助人自助，从而消除职业倦怠，使每位教师都能够时刻以饱满热情的心态去对待工作，以无私的爱去教育学生。相信这样的活动一定会收到很好的效果。三、心理健康教育课程计划（七年级）心理健康教育，顾名思义就是要对学生进行心理和健康的教育，健康的心理是健康的身体的前提和保障，因此，让学生懂心理学，会运用心理学来调整自己是本学科教育的目的。根据瑞士心理学家皮亚杰的理论，初中生正处于从具体形象思维到抽象逻辑思维转变的阶段，因此，这一时期思维的成长与发展是极为重要的。对于刚刚升入中学的初一学生来说，他们还是稚嫩的孩子，身上还保留着小学生的种种习惯及思维，这种从童年到少年的转变是需要一个过程的，教育则3起着催化剂的作用。为了促进学生积极健康的成长，为了促进学生潜能的发挥，我设置了以下课程：主要包括16个主题，分别为：1.走进心理学对于心理学，很多学生不了解，这堂课主要是通过生活中的小故事及角色扮演活动让学生认识心理学、了解心理咨询和心理测验，从而消除对心理学的误解，并在有困扰时能够积极主动寻求心理老师的帮助。2.友谊的真谛让学生明白什么是真正的友谊，并学会建立真正的友谊，形成正确的人际交往观且学会建立并维持良好的人际关系。3.我的自画像“我是谁？”，一个看似简单的问题，却引发了我们深刻的思考。处于青春期的学生又是一种怎样的状态，有着怎样的特点呢？本课让学生以自画像的形式来走进自己、认识自己，明白青春期带给我们的变化，并能够以积极正确的心态来应对这一特殊时期，从而顺利完成青春赋予我们的“任务”。4.我的情绪我做主著名教育家马卡连柯说：“不会抑制自己的人，就是一台被损坏的机器。”初中生正处于少年期，这个时期的孩子的情绪是丰富、强烈而多变的。这多变的情绪常使他们不能专心致志，善始善终地做好每一件事，学习、生活也因此而受到干扰。不良的情绪不仅影响学生的身心健康，也影响着学生的学习和生活的方方面面，因此，帮助学生了解情绪并学会控制情绪是心理健康教育工作的必要任务。通过本课的学习，让学生掌握调节情绪的方法，能够以积极乐观的心态以应对生活。5.注意力“注意力不良”是中小学生常见的心理问题，这不仅使学生不能很好地完成学习任务，也不能使学生养成坚韧的毅力，因此帮助学生形成积极的注意、保持良好的学习习惯是十分必要的。本课希望通过感悟思考、活动体会等方式让学生掌握提高注意力的方法，使学生学会观察、保持注意力。6.感恩的心感谢大自然，给我们美丽的世界；感谢生活，给我们丰富的经历；感谢父母，给我们生命的呵护；感谢朋友，给我们爱的支持与鼓励；在这个世界上，需要我们感谢的有太多太多……有的时候，当被爱成为了一种习惯，我们也就忘记了感恩……尤其现在许多学生是独生子女，被宠爱包围的他们，更难以意识到感恩的力量，本课通过故事和活动让学生体会到我们幸福地生活在一个充满爱的世界里，让学生学会接受爱并学会表达爱，让大家用心去创造一个“爱的世界”。7.做时间的主人彼得·德鲁克说“不能管理时间便什么都不能管理。”善于管理时间的人其能力强、学习成绩优秀、事业有成，倾向于做更积极的自我评价、自尊心强、自我价值感强以及对生活感到幸福满意。本节课意在教会学生管理时间，这不仅可以提高他们做事的效率，还可以促进他们养成良4好的习惯，帮助他们把握住自己的青春，创造出自己的辉煌。8.插上想象的翅膀爱因斯坦说：“一切创造都是从创造性的想象开始的，想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括着世界上的一切，推动着进步并且是知识进化的源泉。”想象是一种本领，它可以帮助我们解决很多问题；想象是一种智慧，它可以创造许多奇迹；想象力无疑能为生活增添乐趣，它还在很大程度上改变着我们的生活。初中生正处于从具体形象思维到抽象逻辑思维转变的阶段，这是开发学生思维潜力的最佳时期，因此对学生进行想象力训练，是帮助学生走向智慧的重要途径。本课就是通过一些激发学生想象力的图片引发学生思考，并以实际想象力的训练活动让学生开动脑筋，体会积极想象带来的益处及乐趣。9.给挫折一个拥抱人们在日常生活和工作学习中，并不总是一帆风顺的，有时会碰到不称心如意的事，而这种挫折却是谁也无法避免的。挫折是人生的转机，有人因此而沉沦，但更多的人因此而更坚强。挫折可以磨练我们的意志，有助于人的成长，使我们更有毅力，更有智慧，更加成熟。对于处于青春敏感期的初中生来说，即使小小的挫折也会引起他们较大的情绪波动，因此对学生进行挫折教育是十分必要的。本课意在让学生体会挫折的同时，能够以正确的心态面对挫折，并掌握战胜挫折的方法，做一个阳光自信的少年。10.从丑小鸭到白天鹅二十一世纪对人才的要求不但只限于其学识与能力的高素质，更要求其具备有较好的心理素质，主动参与竞争。而当今儿童初体验对新事物的尝试与竞争，最常见的普遍心理却是自卑与胆怯，这是因为他们对自己的实力没有正确的认识，不相信自己的能力，导致出现退缩或回避的消极行为，最终无法得到成功的体验。针对这一现象，我们迫切需要让学生正确认识自身实力，帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法，大胆尝试，敢于拼搏，勇于实现自我价值，体验成功，成为真正高素质的、适应社会的人。因此，通过这节心理辅导活动课，旨在帮助中学生消除自卑，树立自信心，激发自身的潜能，能助其去奋力追求并实现自身价值。11.神奇的心理暗示心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。我们在生活中无时无刻不在接收着外界的暗示。积极的心理暗示可以给我们力量，帮助我们更好地生活；而消极的心理暗示则常常带给我们伤害。本课希望通过案例及感悟让学生意识到心理暗示对自己影响，学会多给自己积极的心理暗示，能及时调整消极的心理暗示，从而能以积极乐观的心态面对学习和生活。12.语言的魅力还记得去年春晚中一个小品的台词:“一句话也能成事，一句话也能败事”。的确，语言是一门高超的艺术，掌握了这门艺术，你就可以展示语言的魅力；不懂得运用语言，就很容易给自己造成不必要的麻烦。对于语言发展尚在完善时期的中学生来说，对其进行语言艺术教育是十5分必要的。一来帮助他们更好地理解语言，二来丰富他们的语言素养；三还可以让每位同学领会语言艺术的同时学会发挥语言魅力。13.20后的我——畅想未来一个人若是看不到未来，就掌握不住现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。人为自己设下目标，带出希望。所有的行为都会凝聚在这个希望周围，活出人生的意义。青春时期的梦想是人生最宝贵的财富，梦想指引人生的方向，体现生命的价值，使生命怒放。本课就是通过思考及活动体验，来挖掘学生心中的梦想，激发学生为梦想奋斗的热情，并引导学生走向实现梦想的道路。14.睡眠的艺术睡眠是我们熟悉的日常活动之一，并且与我们的健康息息相关，人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的。良好的睡眠不仅让我们的身心得到休息，还可以让我们拥有更加饱满的精神来应对生活和学习。而临近期末考试，有些同学或是因为紧张情绪，或是因为大量的复习任务，经常熬夜，甚至出现睡眠问题。这种不良的睡眠只会给学生的学习和生活造成更多的困扰。因此，本课通过对睡眠知识的讲解，让学生了解睡眠、掌握睡眠方法，并养成良好的睡眠习惯，从而能够以积极饱满的心态迎接期末。15.永不退色的记忆记忆力是智力的基本要素之一。