高中接力跑教案

班级高二12班人数60课的类型新授课教师内容主题1·通过学习和游戏练习90%的学生学会接力跑的传接棒动作技术，并能在比赛中熟练运用。2·发展学生跑的能力和协调敏捷等身体素质，体育兴趣，锻炼身体的习惯。3·培养学生机智，果断，拼搏进取，团结协作和集体荣誉感。重点交接棒方法难点接力区交接棒的过程教学目标1·通过学习和游戏练习90%的学生学会接力跑的传接棒动作技术，并能在比赛中熟练运用。2·发展学生跑的能力和协调敏捷等身体素质，体育兴趣，锻炼身体的习惯。3·培养学生机智，果断，拼搏进取，团结协作和集体荣誉感。课的部分时间教学内容教师活动学生活动实施目标准备部分5-7分钟1.课堂常规：a.师生问好，清点人数。b.老师宣布本科内容与教学目标。c.安排见习生。2.准备活动：a.绕田径场慢跑二圈b.成体操队形做热身运动：1）.头部运动4×82）.扩胸运动4×83）.振臂运动4×84）.腹背运动4×81.提前到场，准备与检查器材2.接受体育委员报告，向学生问好3.宣布本课内容与目标1.口令指挥。2.动作示范清楚、准确到位。1.体育委员整队，检查报告人数2.向教师亲切问好3.认真听讲，明确目标队形：ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ★在老师的带领下认真完成准备活动ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ★要求：快，静，齐要求：动作准确、活动充分。5）.弓步压腿4×86）.仆步压腿4×87）.手腕脚踝关节4×8基本部分10-25分钟一、1．学习接力跑2教师提问：接力跑取决于哪些因素？3根据学生的练习情况及时引导学生学习传接棒技术4教师讲解传接棒的动作：上调式、下压式5教师巡回观看学生练习，并能及时指出练习中的不足6教师安排接力跑练习7评价，表扬⑵动作要领1.交接棒过程中，学生交棒过程握住棒的中下部。2.下压式适用于迎面接力，不做过多讲解，理解即可。3上调式，交接棒过程中接棒者四指并拢，户口向下，交棒同学上调时，待确保接棒同学接稳棒时方可放手。4接力区的预跑，看到上一棒同学来时，有一个预跑过程，速度教师讲解接力赛的基本要领和动作技术要领以及准备动作从不同角度作各种示范动作，让学生与理论结合的同时理解动作的真正含义。教师观察，学生练习，并进行纠错，除个别存在的普遍错误外，其余的采用个别辅导。组织教法：1．学习接力的方法。让学生按讲解方法进行练习。1．学生原地练习接力，体验交接棒过程。3．学习接力区的完整交接棒技术。4．纠正错误动作。要求：1．教师讲解示范；2．教师分解讲接力动作；1.学生认真听，仔细看老师做示范；2.学生认真做练习；教师应指出重难点。注意：1．在交接棒过程中不要掉棒，2．接力区的预跑注意：1．第二，三排同学必须认真完成蹲距式动作；2．跑出去的同学从中间分开从两侧慢跑回来准备练习。基本部分10-25分钟上升时完成接力过程，便于该棒的效率。⑶练习全班分成四组做练习，注意提高每一棒的效率，交接棒的过程方法。练习时，教师发令，指导学生进行练习。5．巡回指导。6．学生示范。7.实地练习。认真练习，仔细观察同学的动作，思考改进自身做的不对的地方。听见口令后，要迅速做出相应的动作结束部分10分钟一：集合整队，见习生入列二：放松练习三：总体小结四：收还器材教师领导学生进行放松练习评价学生本次课的完成情况，以鼓励为主，提高学生的自信心，激发学生主动参加运动的意识。放松练习1.认真听讲。2.自我反思，自我评价。3．收还器材队形：集合队形ＯＯＯＯＯＯＯＯ★场地器材起跑器4个安全保障课前检查场地；充分做好准备活动；课间加强安全意识教育。练习密度强度中课后小结