如何正确服用中药

主讲师：草药房张利我们都知道，中药的药效温和，治疗效果显著，但中药服用起来也有很多禁忌，如忌食腥、辛、辣等食物。可是你知道吗？除了忌口外，还有一种东西能影响中药的药效，那就是中药的服用时间。•中医认为：中药喝对时间才能最大程度的发挥药物的功效。服中药之所以讲究择时，是因为这样可以顺应人体有节律的生理变化，充分利用体内积极的抗病因素而增强药效，取得更佳疗效。LOREMIPSUMDOLOR1.贫血、更年期综合症、慢性疲劳综合症。这类症状患者通常服用补阴养血药来治疗，那么服用补阴养血药宜“傍晚时服用”。原因：中医中认为白天属阳，夜晚属阴，而上述疾病辩证为阴虚，两者都属阴，所以夜晚补阴，服用补阴药物效果更好。2.感冒、风湿关节炎。中医通常用发汗解表药来治疗这类疾病，那么服用发汗解表药时间宜“午前服用”。原因：中医认为白天属阳，上午为阳中之阳，利用人体和自然结合的方式，会让人体阳气更充足，那么服用的药物产生的发汗力量更大。LOREMIPSUMDOLOR3.腰椎间盘突出症、腰肌劳损等腰痛病。中医常用温经通络、驱散寒邪、补肾精等中药，例如中药腰痛宁等，此类药物适宜“晚上睡前服用”。原因：肾主骨生髓，腰椎病归肾经，而五脏六腑都有自己归属的时辰，即某个器官在某个时辰内精气最旺盛，例如肾经归属酉时（晚上5点到7点），也就是说晚上5点到7点是肾储藏精华的最佳时间，所以这个时间服用药物，药物发挥的效果最佳。4.水肿、尿储留等病。治疗此类疾病通常用补阳药、利水渗湿药等来治疗，补阳药、利水渗湿药的最佳服用时间为“清晨服用”。原因：中医认为白天属阳，清晨为阳中之阳，此天气在上，人气亦在上，所以服药宜早。5.哮喘、咳嗽等有规律发病的疾病。中医常用止咳平喘药，中医认为服用这类药物应在“疾病发作前2个小时”服用药效最佳。原因：对于有规律发作的疾病，发作前两小时服用，做到先发制人，能有效的抑制疾病的发作。continue6.失眠、抑郁等疾病。中医常用安神定志药，中医认为服用这类药物应宜在“晚上睡前服用”。原因：人都是在晚上失眠的，所以睡前服用，药效发挥时正是人的睡眠时，有助于改善不良睡眠。067.肠胃病。中医认为治疗肠胃病的中药应在“饭前30-60分钟”服用。原因：饭前胃内无食物，药物能充分的被吸收。07LOREMIPSUMDOLOR除了选对服药时间能发挥药物最大药效，送服药物的方式也能影响药效，中药送服方式有温水、热水、冷水、酒等送服方式。中医认为酒，可使药物借助酒的辛热之性，迅速到达全身经脉，让药效发挥的更快更充分。如腰部疾病常用药腰痛宁就是选用黄酒送服。中医专家提醒：对于病情严重者，应不必拘泥于规定时间，可随病情选择，具体服药时间，还是赶快咨询医生吧。服用中药的禁忌中药配伍禁忌01中药汤剂禁忌过夜服用02孕妇用药禁忌03服药期间饮食禁忌0401（1）中药配伍禁忌：某些药物因配方后可产生相反、相恶关系，使彼此药效降低或引起毒副反应，因此禁忌同用。02（2）中药汤剂禁忌过夜服用：因为中药里含有淀粉、糖类、蛋白质、维生素、挥发油、氨基酸和各种酶、微量元素等多种成分，煎煮时这些成分大部分溶解在汤药汁里。一般服法是趁温热时先服一半，4～6小时后再服一半。如果过夜服用或存放过久，不但药效降低，而且会因空气、温度、时间和细菌污染等因素的影响，使药液中的酶分解减效，细菌繁殖滋生，淀粉、糖类营养等成分发酵水解，以致药液发馊变质，服用后对人体健康不利。服用中药禁忌（一）03（3）孕妇用药禁忌：主要为避免动胎、堕胎，因孕后妇女大多数对大寒、大热、峻泻滑利、破血祛瘀及毒性较大的药物耐受性差，因此对相关药物必须忌用。04（4）服药期间饮食禁忌：俗称忌口，主要为避免服药时的干扰因素，以便提高药效，可分为某一种药物对应的忌口与不同病情条件下用药时的忌口两类，前者如人参忌萝卜、鳖甲忌苋菜、甘草忌鲢鱼、常山忌葱、茯苓忌醋等。后者为慢性病服药须忌生冷，热性病治疗期间忌辛辣、油腻，痈疡疮毒、皮肤疾患忌鱼虾、鹅肉及辛辣刺激之品。服用中药禁忌（二）俗话说：“吃药不忌口，坏了大夫手”。忌口即指治病服药时的饮食禁忌。忌口是中医治病的一个特点，历来医家对此十分重视，其有关内容也广泛存在于《内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等医籍中。实践证明，忌口是有一定道理的。因为我们平时食用的鱼、肉、鸡、蛋、蔬菜、瓜果、酱、醋、茶、酒等普通食物，它们本身也都具有各自的性能，对疾病的发生、发展和药物的治疗作用，均产生一定影响。如清代章杏云所著《调疾饮食辨》一书中云：“病人饮食，藉以滋养胃气，宣行药力，故饮食得宜足为药饵之助，失宜则反与药饵为仇。”所以，病人服中药时有些食物应忌服。如服用清内热的中药时，不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物；在服温中类药治疗“寒证”时，应禁食生冷食物。在古代文献中亦有大量记载：甘草、黄连、桔梗、乌梅忌猪肉；薄荷忌鳖肉；茯苓忌醋；鳖鱼忌苋菜；鸡肉忌黄鳝；蜂蜜反生葱；天门冬忌鲤鱼；荆芥忌鱼、蟹、河豚、驴肉；白术忌大蒜、桃、李等。这说明服用某些药物时，不可吃某些食物。如果吃了禁忌的食物，疗效就不满意或起相反作用。另外，由于疾病的关系，在服药期间，凡属生冷、油腻、腥臭等不易消化或有特殊刺激性的食物，都应忌口。例如，伤风感冒或小儿出疹未透时，不宜食用生冷、酸涩、油腻的食物；治疗因气滞而引起的胸闷、腹胀时，不宜食用豆类和白薯，因为这些食物容易引起胀气。其他，诸如水肿病人少食食盐；哮喘、过敏性皮炎病人，少吃“发食”如鸡、羊、猪头肉、鱼、虾、蟹等。“吃药不忌口，坏了大夫手”•“忌口”也不能绝对化，要因人、因病而异，对一般病人，特别是慢性病人来说，若长时间“忌口”，禁食的种类又多，则不能保持人体正常所需营养的摄入，反而降低了人体的抵抗力，对恢复健康不利，因此，在医师指导下，可适当食用增加营养的食物，以免营养缺乏。谢谢观看