人格心理学-第六版-第十三章、行为主义和社会学

一、行为主义二、条件反射的基本原理三、社会学习理论四、社会-认知理论五、应用：行为矫正和自我效能感疗法一、行为主义心理学应当研究外显的行为，即那些可以被观察到的、可预见的、最终可以被科学工作者控制的行为。（华生）心理学应该研究什么？华生所讲的行为首先是一种可观察到的机体反应。这种机体反应的本质是人和动物对于外界环境的适应。华生承认，反应一词是从生理学中转借到心理学的。但是，心理学扩大了它的用法。也就是心理学把一组简单的生理反应组合成为一套复杂的反应，把简单的肌肉骨骼动作联结为一种行为的方式。华生认为，如果心理学要成为一门学科，就必须停止对脑的探究。那些专注于意识、精神和思维的研究者并没有投身于正统的科学研究，只有可观察到的事物才是合理的、属于科学的研究课题。华生把反应分为四类：1、外显的习惯反应，包括开门锁、打网球、拉提琴、盖房子、与人说话、与人交往；2、内隐的习惯反应，包括条件反射所引引的腺体分泌、无声言语（即思维）、身体的定向或态度；3、外显的遗传反应，包括人的各种可以观察到的本能和情绪反应，例如抓握、打喷嚏、眨眼等；4、内隐的遗传反应，包括生理觉察所研究的内分泌系统和循环系统的各种变化。华生概括了有机体的全部行为，并且把这些行为区分出先天遗传的反应和后天习得的习惯反应。华生认为这种区分是很重要的，因为行为主义就是要发现后者的学习过程和方式，以掌握其形成的规律，实现预测行为、控制行为的目的。华生所赞同的观点：研究条件反射的基本过程，并把它作为理解人类行为的关键。几个关键的条件反射就足以用来解释人类几乎所有的行为。最夸张的论调：如果能对环境进行足够的控制，心理学者可以把一个孩子塑造成为他们想让他成为的任意一种人。B·F斯金纳（1904—1990）是行为主义学派最负盛名的代表人物，也是世界心理学史上最为著名的心理学家之一，直到今天，他的思想在心理学研究、教育和心理治疗中仍然被广泛应用。斯金纳的激进行为主义斯金纳对华生所倡导的非常极端的观点，只是稍稍有所背离。他承认思维和内在过程的存在。例如：假设你经常在社交事件中感到不自在，当你准备参加一个晚会时，你会感到紧张，而在你将要参加一个盛大的聚会是你可能会想，其实你不认识什么人，去前的最后一刻，你的焦虑加剧了，决定呆在家里。为什么你不去参加聚会？斯金纳认为，行为不会因为（你感到）焦虑而改变，相反，不去参加聚会的决定和焦虑都是对情境的条件性反应。二、条件反射的基本原理传统行为主义者用学习经验或条件反射来解释行为的原因。若想了解人格的形成过程和问题解决的发展过程，必须先了解条件反射的基本原理。斯金纳把行为分成两类：一类是应答性行为，这是由已知的刺激引起的反应；另一类是操作性行为，是有机体自身发出的反应，与任何已知刺激物无关。与这两类行为相应，斯金纳把条件反射也分为两类。与应答性行为相应的是应答性反射，称为S（刺激）型S型条件反射是强化与刺激直接关联，R型条件反射是强化与反应直接关联。；与操作性行为相应的是操作性反射，称为R（反应）型无条件刺激条件刺激无条件反射条件反射经典条件反射图解1、经典条件反射2、操作条件反射操作条件反射是从有机体（人类或低等动物）自发的行为开始的。操作条件反射关注的是某种类型的后果对行为出现频率的作用效果。有些后果会使先前某行为出现频率增加，这些后果叫做强化。有些后果会使先前某行为频率减少，这些后果叫做惩罚。程序目的应用正强化增加行为行为之后给以负强化增加行为行为之后撤销厌无强化减少行为无刺激惩罚减少行为行为之后给以奖励恶刺激厌恶刺激或撤销正面刺激操作条件反射程序增加行为频率的基本强化策略：正强化和服强化。操作条件反射能减少我们不希望能够出现的行为。（1）塑造塑造技术是去强化一系列与期望行为想接近的行为。塑造是根据操作性条件反射，通过强化与某一希望行为相接近的一系列行为来获得某反应。（2）泛化和分化被训练去啄大的红圈的鸽子也会去啄橘黄色的小圈，尽管后一种行为发生的频率并不高。这一过程被称作刺激的泛化。如果鸽子去啄橘黄色的小圈是没有得到奖励，它很快就学会区分有奖励和无奖励的刺激。泛化：对与先前条件反射中的刺激相类似的刺激发生反应的倾向。分化：只对能导致强化的刺激发生反应，而不对那些相似的但无奖励的刺激发生反应的一种习得性的倾向。三、社会学习理论（1）行为潜能（2）期望（3）强化值朱利安·B·洛特的社会学习理论朱利安·B·洛特是发现行为主义方法对人格研究有帮助的人格理论家之一，他也对传统行为主义观点狭窄的适用范围提出了异议。洛特认为，人类行为的原因远比低等动物复杂的多。要向预测人在特定情境中的反应，就必须考虑知觉、期望、价值观这样的变量。洛特尤其使用行为潜能、预期和强化值来解释人类的个性。社会学习理论引进了“行为——环境——行为相互作用”的概念。也就是说，不仅环境会影响我们的行为，行为也将决定我们会处在什么样的环境中。行为潜能就是在某一种特定场合做出某种反应的可能性。行为潜能（BP）=期望（E）强化值（RV）+在做某一件事之前对该事件结果进行的估计叫做期望。人的期望是基于上一次在相似情境中的感觉如何得出的。新情境中我们靠的是泛化的期望。强化值：比起其他强化来，我们更喜欢某种强化的程度。四、社会——认知理论行为决定的因素内部力量还是外部力量？社会认知理论班杜拉认为儿童通过观察他们生活中重要人物的行为而学得社会行为，这些观察以心理表象或其他符号表征的形式储存在大脑中，来帮助他们模仿行为。班杜拉的这一理论接受了行为主义理论家们的大多数原理，但是更加注意线索对行为、对内在心理过程的作用，强调思想对行为和行为对思想的作用。他的观点在行为派和认知派之间架起一座桥梁，并对认知--行为治疗作出了巨大的贡献。行为外因（奖励、惩罚）内因（信念、思想、期望）1、相互决定论认为个体、环境和行为是相互影响、彼此联系的。三者影响力的大小取决于当时的环境和行为的性质在社会认知理论中，行为和环境都是可以改变的，但谁也不是行为改变的决定因素，例如攻击性强的儿童期望其他儿童对他产生敌意反应，这种期望使该儿童的攻击行为更有攻击性，从而又强化了该儿童的最初的期望。交互决定论2、认知对行为的影响班杜拉的理论与传统行为主义的主要区别在于，班杜拉强调人格中的认知（内在）方面。大部分行为是在没有外部强化或惩罚的情况下发生的。尽管人们经常为了得到外部奖励而努力，我们也会为了获得内部奖励而向我们自己制定的目标而努力。3、观察学习观察学习不要求必须有强化，也不一定产生外显行为。班杜拉把观察学习分为以下四个过程：（一）注意过程（二）保持过程（三）复制过程（四）动机过程五、应用：行为矫正和自我效能感疗法强噪音（非条件刺激）白鼠（条件刺激）恐惧反应（条件反射）恐惧反应（非条件反射）1、对心理障碍的解释由于某些错误行为被强化的学习经验造成的。2、行为矫正（1）经典条件反射的应用减少或取代给患者造成问题的刺激——反应联系。系统脱敏法（2）操作条件反射的应用行为矫正治疗师首先必须明确目标行为，并给它下一个操作定义。生物反馈法3、自我效能感根据班杜拉理论，人们只有下决心要改变并付出必要的努力时，他们才可能改变自己的行为。效能期望比结果期望能更好的预测行为。效能期望源：亲身掌握经验、替代经验、言语说服、生理和情绪状态。1.直接强化直接强化是指通过外部因素对学习行为予以强化。2．替代性强化替代性强化指观察者因看到榜样受强化而受到的强化。例如当教师强化一个学生的助人行为时，班上的其他人也将花一定时间互帮互助。此外替代性强化还有一个功能，就是情绪反应的唤起。例如当电视广告上某明星因穿某种衣服或使用某种洗发精而风度迷人时，如果你直觉到或体验到因明星受到注意而感觉到的愉快，对于你这是一种替代性强化。3．自我强化自我强化依赖于社会传递的结果。社会向个体传递某一行为标准，当个体的行为表现符合甚至超过这一标准时，他就对自己的行为进行自我奖励。例如，补习了一年语言的学生为自己设立了一个成绩标准，于是他们将根据对他成绩的评价而对自己行为进行自我奖赏或自我批评。六、评价：行为观察法1、直接观察查明行为发生频率的最简单的方法就是直接观察这个人。模拟行为观察也就是说，治疗师要创设一个与问题行为可能出现的真实情境相类似的情境。角色扮演2、自我监控自我监控——患者自我观察3、他人观察患者不愿意或者提供不了关于自身的准确信息。在这种情况下，可以让别人观察他们。七、行为主义和社会学习流派的贡献和批判1、贡献有坚实的实验研究基础创建了一些实用的心理治疗程序扩大了行为主义解释的现象范围2、批判对人格的描述范围太窄人比行为研究实验室里的动物复杂得多当行为主义治疗师只是减少了一些可观察行为时，这一疗法往往歪曲了真正的问题八、小结1、行为主义由约翰·B·华生在20世纪20年代创立的。行为主义者用经典条件反射和操作条件反射来解释行为的发展和延续。2、传统行为主义确定了两种基本条件反射：当一个新异刺激与一个已经存在了的刺激—反应联系配对出现时，就产生了经典条件反射。3、社会学习理论者把行为主义的基本观点进行了扩充。4、班杜拉提出，内部状态、环境和行为三者是相互作用的。人会调整自己的行为，人的思维是有目的并定向于未来的。5、行为矫正治疗师应用条件反射原理为患者进行治疗。6、行为主义使用多种技术对行为进行评价，包括直接观察、自我监控、他人观察等。7、对行为主义和社会学习理论既有肯定也有批评。对它的肯定在于其实验基础和由其产生的行之有效的心理治疗程序。批评包括这一方法对人的自由意志和遗传因素的忽视。批评还针对行为主义治疗师把患者的问题局限于可观察行为。