手把手教你训练潜意识思维

手把手教你训练潜意识思维1希望对方能放下戒心有时候虽然你并不想给对方营造一种紧张的气氛，但是还是会出现这种情况。有可能是你长得比较严肃，也可能因为你的目光看起来比较锐利。有个很简单的方法可以帮你给他人留下和蔼的印象。这个方法就是在见到他人时眉毛上挑。如果动作太夸张会显得很滑稽，因此要自然一些，眉毛稍微上挑一点即可。总结来说就是要增大眉毛与眼睛间的距离。大家可以对着镜子稍微练习一下。这个动作其实就是在向潜意识传达一些信息——“我在向你敞开心扉”“我并不打算攻击你”“我会听你的”。2不善于和初次见面的人谈话每个人都有自己擅长和不擅长的角度。有的人觉得站在他人左边比较安心，而有的人认为站在他人右边更能敞开心扉。也就是说，在和他人交流时，从对方擅长的角度来接近对方，更利于构筑一个轻松随和的人际关系。在此我将向大家介绍一个能简单快速地找出对方擅长的角度的技巧。你要确认对方喜欢将包放在身体哪一侧。对方拿着包的一侧，就是对方有所戒备的一侧。人们在潜意识的引导下，会不自觉地用包去保护自己有所戒备的那一侧。因此，你只要从对方没有拿包的那一侧接近，坐在那一侧即可。从对方的角度来说，你坐在他比较得心应手的一侧，这令对方感到安心，也更容易对你敞开心扉。养成篇HELLO“从小事做起”面对“从小事做起”，你可能感到迷茫。会有这种感觉是因为你把问题想得太复杂了。在我的客人中，有一位30多岁的男性。以前他无论是在工作还是恋爱上都很顺利，但是有一天他病了，之后便把自己关在家里好几年，连屋子都不打扫，更别提工作了。仅仅是和人见个面就让他感到很痛苦，更不要说谈恋爱或结婚了。幸运的是他家境还算富裕，也没必要一定要出去工作。但是他想摆脱现在这种境况，于是找到了我，希望能再次找回属于自己的人生。在和他谈话的过程中，我从他口中听到的净是“做不到的事”。虽然我能理解他的心情，但是这样下去他不会有任何进步。于是我便让他思考了一下什么事是他可以做到的。“每天打扫房间。”“你真的可以做到吗？在我这里，如果不能遵守约定就会被立刻‘开除’哦！”“啊，是这样吗？那，每周帮忙做一次家务吧。”“你能保证一定做到吗？即使发烧40度也必须要遵守约定的。”“这样啊。你这样说的话，那就没什么可以做到的了……”“你要听明白，我问的不是你做不到什么。是问你可以做到什么。”之后我们又讨论了一番，最终——“那就从厕所出来后，一定整理好放在门口的拖鞋。”这不是在开玩笑，我和他都很认真。已年过30岁的两个男人之间最初的约定，就只有整理好放在厕所门前的拖鞋。那天晚上，我接到了他父母打来的电话，他们对我的指导表示抗议。“你是不是在耍我们家孩子？他都已经是30多岁的成年人了，单凭整理厕所门前的拖鞋就能回归社会？别开玩笑了！你根本是在糊弄人！”不过，他本人似乎非常认真地在完成整理拖鞋这项任务。后来我才听说，有时候他忘记整理还会特地跑回去。即使父母说他“你直接跟医生说你已经整理过了不就得了”，他也会坚持说“这是和石井医生约定好了的”，绝不让步。我当然也不认为仅凭整理拖鞋就能帮一个人回归社会。但是我所做出的指导不是要求对方去做些什么，而是让对方去做那些力所能及的事。必须要从只知道一味地将精力倾注于做不到的事的心理状态转换为去思考“在这种情况下自己能做什么”的心理状态。这是十分重要的。一周后，当他再来进行心理指导时，你们猜他对我说了什么？“我觉得整理拖鞋已经远远不够了。让我们来制定一个新课题吧！”就这样不断反复，不知不觉半年就过去了。大家想知道最后的结果吗？他开始从事营销的工作了。虽然周围的人都劝他不要突然这么勉强自己，但是他却干得越来越好。不仅如此，他还和因工作关系认识的一位女性相知相爱，并定下了婚约。在他人看来他身上似乎发生了戏剧般的变化。然而对他来说，不过是做了许多自己力所能及的事情而已。如果没从整理拖鞋开始——也就是说，如果没有从能做到的事开始，恐怕他就只会思考自己“做不到什么”，到现在仍心情阴郁、闭门不出吧。当然，整理拖鞋这个行为本身并没有任何意义。它可以用任意的行为来替代，可以是每天打招呼时必须笑容满面，可以是整理床铺，可以是认真看报纸，也可以是每天写日记。之前曾打电话呵斥我的他的父母，特地带着昂贵的点心来拜访我。“托您的福，我们家孩子又能像之前一样充满活力了。真是非常感谢。话说回来，我们有件事想和您商量一下……”“什么事？”“其实，我们也想请您指导一下我们夫妇之间的问题……”如果你生来就美丽，自然会受欢迎。然而无论你有多受欢迎，都不是通过你自己的努力获得的。这不是什么值得炫耀的事。如果某一天，这种魅力被夺走了，也不能有怨言。在漫长的人生当中，只有通过自己的力量获得的东西才是真正属于你的。这一点是理所当然的。然而，在自己的人生问题上，大多数人却很难得出这种理所当然的结论吧。大多数人是不是常常在不经意间就用“拥有什么”来评价自己和他人呢？我们不应该用“拥有什么”来评价一个人的能力。而应该用“创造出了什么”来做出评价，这样才能判断出一个人真正的价值。在此，我要再次重申：在漫长的人生当中，只有通过自己的力量获得的东西才是真正属于你的。也许有人会认为通过自己的努力获得的东西，也有可能会失去。当他人或上天赐予的东西被夺走时，我们无能为力，只能祈祷他人或上天再次赐予我们。然而，通过自己努力获得的东西，即使失去了，也可以再次凭借自己的力量取回。因为：即使我们失去了“自己创造出的东西”，也绝不会失去“创造的经验”与“创造的能力”。因此，如何改变无能的自己并不重要，问题的关键在于无能的自己能够创造出什么。当你明白这一点时，就不会再为无能的自己找借口，不会将自己面对的困境归咎于自己的家庭环境，不会归咎于自己的容貌，更不会归咎于命运的不公。当你断了借口后，你的内心深处就会涌现出力量。这才是真正的你。