婴儿被动操-

婴儿被动操婴儿被动体操的意义•婴儿被动体操是婴儿体格锻炼的重要方式，能促进婴儿基本动作的发展。•通过婴儿被动体操可以增强婴儿骨骼与肌肉的发育，促进新陈代谢；安定情绪，改善睡眠；增进亲子感情，促进智力发育；增强免疫力，预防疾病。•婴儿被动体操是完全在成人的帮助下完成，适于0-6个月婴儿。婴儿被动体操注意事项–适宜的室温（25℃左右），安全的平台（床上或铺有毛毯、地垫的地板上）。–最好裸体或着宽松轻便的单衣。–餐后1小时或在日光浴时，大小便之后进行。–每日1-2次，每次15分钟左右。–随时注意婴儿的表情反应，时时与婴儿进行交流包括说话和微笑。不要强求。–最好在轻松、活泼的儿童音乐配合下进行。婴儿被动体操•第一节两手胸前交叉运动•第二节伸屈肘关节运动•第三节肩关节运动•第四节伸展上肢运动•第五节伸屈踝关节运动•第六节两腿轮流伸屈运动•第七节下肢伸直上举运动•第八节转体、翻身运动每节两个八拍第一节两手胸前交叉•预备姿势：婴儿仰卧，成人双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。•动作：第1拍两臂左右张开；•第2拍两臂胸前交叉；上肢动作，一共两个八拍；•注意：两臂平展时可帮助宝宝稍用力，两臂向胸前交叉动作应轻柔些。第二节伸屈肘关节运动•预备姿势：婴儿仰卧，成人双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳•动作：第1拍：向上弯曲左臂肘关节；第2拍：还原；第3拍：向上弯曲右臂肘关节；第4拍：还原；上肢动作，每个动作为一个节拍，左右交替轮换，一共两个八拍。•注意：屈肘关节时手触宝宝肩，伸直时不要用力。第三节肩关节运动•预备姿势：婴儿仰卧，成人双人握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌中，让婴儿握拳。•动作：（1）握住婴儿左手由内向外作圆形的旋转肩关节动作。（2）握住婴儿右手做与左手相同的动作。上肢动作，每个动作作为四个节拍，左右交替轮换，一共两个八拍；•注意：动作必须轻柔，切不可用力拉宝宝两臂勉强做动作，以免损伤关节及韧带。第四节伸展上肢运动•预备姿势：婴儿仰卧，成人双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。•动作：（1）双手向外展平。（2）双手前平举，掌心相对，距离与肩同宽。（3）双手胸前交叉。（4）双手向上举过头，掌心向上，动作轻柔。上肢运动，每一个动作为一拍，一共两个八拍.注意：两臂上举时两臂与肩同宽，动作轻柔。第五节伸屈踝关节运动•预备姿势：婴儿仰卧，成人左手握住脚踝，右手握住脚掌，把拇指放在婴儿脚背离脚趾头处。•动作：（1）向上屈伸左侧踝关节。（2）向下还原。注意：婴儿的腿屈至腹部时，成人要稍用力；伸直时不要太用力。第六节两腿轮流屈伸运动•预备姿势：婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿两下腿，交替伸展膝关节，做踏车样动作。•动作：（1）左腿屈缩到腹部。（2）伸直（3）右腿同左下肢运动，每一个动作作为一拍，左右脚交替，一共两个八拍；注意：屈膝时成人稍帮助宝宝用力，伸直时动作柔和。第七节下肢伸直上举运动•预备姿势：婴儿仰卧，两腿伸直平放，母亲两手掌心向下，握住婴儿两膝关节，•动作：（1）将两肢伸直上举90度。（2）慢慢还原下肢运动，每一个连贯动作为四拍，一共两个八拍；注意：两下肢伸直上举时臀部不离开台面，动作轻缓。第八节转体、翻身运动•预备姿势：婴儿仰卧，成人一手扶婴儿胸部，一手垫于婴儿肩颈部。•动作：（1）帮助从仰卧转体为侧卧。（2）或从仰卧到俯卧再转为仰卧。全身运动，每一个翻身动作为四拍，一共两个八拍；谢谢观赏