蹲踞式跳远授课教案

蹲踞式跳远授课教案授课教师：授课年级：七年级学生人数：40人教学内容1、新授：蹲踞式跳远。2、寻宝游戏课课练：教学目标1、通过学习，学生了解蹲踞式跳远的概念、动作过程和特点；培养学生参与运动的兴趣。2、通过学练，学生学习并掌握蹲踞式跳远助跑和起跳的技术动作；发展弹跳能力和身体的协调性、灵敏性。3、通过教学，学生在学练和思考中体验获得知识和技能的快乐。培养学生勇敢果断，敢于挑战，不畏困难的心个理素质及良好的团队精神和与人交往的能力。重点助跑与起跳难点助跑与起跳后的空中姿态课的结构教学内容组织教法时间次数教师活动学生活动组织与要求准备部分一．课堂常规1.体委整队，报告人数。2.师生问好，宣布本课内容，进行安全教育。3.学生成四列横队进行简单的队列练习。二.准备活动1）绕场地慢跑中各种跳跃练习垫步跳—单脚交换跳—跨步跳2）行进间练习举臂提膝—提膝外摆—提膝内摆--提膝前跨3）猜拳夺冠游戏：1.认真观察学生整队情况并听取体委报告。2．教师精神饱满，声音洪亮。3.教师指挥练习二.教师统一指挥1）教师指挥引领2）教师指挥并示范3）教师讲解游戏规则，组织学生1.精神集中迅速集合，配合体委组队。2.学生问好，声音洪亮整齐；认真听讲。3.动作整齐划一。二.根据教师要求认真完成动作。1）按教师指挥进行慢跑和练习2）学生模仿老师动作认真练习3）按老师要求进行游戏。1．组织队形2.师生精神饱满，严谨有序。3.教师口令准确；学生动作整齐。二．组织队形2）要求：认真模仿，积极练习3）氛围活跃遵守规则，认真体会有两人一组跳步猜拳，赢者每次向前跳两步，输的跳一步，先到目的地者获胜。游戏，要求要体会哪个脚起跳更有力量。力脚。基本部分一．蹲踞式跳远1、动作要点：助跑积极，踏跳果断，起跳腾空后，起跳腿积极向前摆动腿靠拢、屈膝团身，空中成蹲距姿势；落地前，两臂向前下摆，同时收腹屈髋，小腿前伸。2.学练环节1).起跳脚在前，摆动脚在后，上两步做起跳脚扒地，摆动脚提膝练习。（向前两步，扒地，提膝，摆臂）2).走四步踏跳提膝动作。体会快放脚和蹬摆方向。3).四步助跑起跳腾空步练习。4）.自然跑踏板起跳练习。5）.四步助跑踏板蹲踞式跳远练习。一.教师讲解示范组织学生练习2．教师组织指导1).帮助学生明确有力脚。教师讲解并示范，组织学生练习。个别指导，纠正共性问题。2)..教师讲解并示范，组织学生练习。3).教师讲解并示范，组织学生练习。4）.引导学生找步点，准确踏板。5.）教师示范并讲解量步点的方法，组织学生练习。一．认真听讲领会动作，精神集中认真模仿。2.认真跟随老师练习，努力完成每一个动作。1).学生行进间安老师要求进行练习。2).学生行进间安老师要求进行练习。3).认真听讲，体会动作。4）.按教师要求练习，体会。5）.认真听讲，体会动作。一．组织要求：动作正确，态度认真，注意安全。2．组织：场地外围散点练习。1）.要求：强调放脚迅速，扒地积极，摆动腿和手臂协调配合迅速向前上方摆起。顶头、立腰、送髋、提脚跟。组织队形2).注意最后一步要小而快。3).强调起跳快，摆动快，注意控制空中姿态。注意节奏和起跳角度。4）.由慢到快，节奏明显，踏跳有力。5）场地分组练习6)．优秀生示范7）.六步助跑蹲踞式跳远。8）自愿加大助跑距离，体验蹲距式跳远的完整技术动作。9）分层练习：分四个层次加大踏板与落地区的距离10）优秀生展示二、寻宝游戏：将学生分成男女各两组分别为A、B、C、D，每组同学分别编号A1-A10。各组同学明确自己的编号后，由对抗组把对应的卡片埋藏到指定的区域内，然后由进攻组去寻找。三．课课练：寻宝最后一组用任务卡片，学生根据任务卡上的要求进行素质练习。6)．找优秀生进行动作示范，并组织点评。7）.教师讲解，组织学生练习，提示学生查找问题。8）鼓励学生大胆尝试，敢于挑战自我。9）组织分层练习，巡回指导，多加鼓励。10）选出优秀生进行展示，并进行评价。二、讲解游戏方法，组织学生进行游戏。三．教师把素质练习任务写在卡片上，学生寻宝回来后，按任务组织练习。6)．认真观摩优秀生示范，并进行评价。7）.利用已学过的动作技术进行练习，相互观摩，查找不足。8）自愿加大助跑距离，体验蹲距式跳远的完整技术动作。动作力求规范，踊跃练习与交流。9）根据自身情况选择练习区域。10）认真观摩，提升技术概念。二、认真听老师讲解游戏方法，遵守规则认真游戏。三．学生领导任务后认真练习。6).注意观察同伴动作，体会自己动作中有哪些问题。7）组织：设置障碍提升起跳角度。要求：大胆尝试，勇于挑战自我。8）组织：女同学六步起，男同学八步起。要求：量力而行，注意安全。9）组织：男同学20厘米一档，女同学10厘米一档。要求：加强保护，注意安全。10）组织：优秀生全程助跑完整动作展示。二、要求：扫雷同学不能相互说话，不能拿别人的号码牌，否则视为失败。三．寻宝要积极动脑，仅快返回并积极练习。结束部分1.放松游戏猜猜看：一组同学把老师给的题目用集体肢体语言展现给另一组，另一组猜一猜是什么？2.总结本次课情况3．下课1.教师讲解并组织游戏。2.教师总结本次科情况，引导学生热爱体育运动，提高身体健康水平。3.教师宣布下课，布置收拾器材，和学生再见。1.学生积极动脑，团结协作，用于回答。2.认真听教师总结，说出本节课的收获。3．和老师再见，收拾器材。1.在愉悦的氛围中放松身心。2.散点站立，自然放松。3.师生在和谐的氛围中再见。