抖空竹教案

任课教师：张昆年级：四年级人数：第1次课教材内容1.空竹基础2.上下抖动教学目标1.通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；2.提高对民族传统体育文化的认识；3.掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。教学过程教学时间教学内容练习量组织教法与学法次数时间开始部分准备部分一．课堂常规1.体育委员集合整队报告人数2.师生问好，宣布本节课内容3.安排见习生，检查服装4.课上注意事项5.队列练习集合—散开一、游戏听数抱团：方式：按照长方形队列进行跑动，当听到老师报数时，迅速按照老师所报的数组成一个团。151分钟7分钟集合地点：篮球场组织形式：要求：1.集合整队做到快，静，齐。2.学生要穿着运动装和运动服。3.见习生随组做适当活动组织形式：要求：1.跑步过程中队列整齐2.跑步过程中不许讲话，打闹。3.跑步时注意呼吸配合教学过程教学时间教学内容练习量组织教法与学法次数时间基本部分二．徒手操1.头部运动2.肩绕环运动3.体侧运动4.体转运动5.弓步压腿6.手腕脚腕一．空竹绕绳的方法1、起动空竹的方法2.滚动提拉启动法3.原地提拉启动法4.定位手旋启动法1010102203030205分钟17分中教法：1.教师讲解示范，并提要求。2.组织学生集体练习。组织形式：成体操队形练习：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲要求：.动作到位，整齐，随教师口令练习组织：成四列横队1、讲解示范抖空竹动作的技术要领2、讲解示范空竹绕绳的方法学生仔细观察老师的示范，认真进行学练3、讲解并示范起动空竹的方法标准法滚动法学生运用前面学的手法，起动空竹，积极探索起动空竹的技巧4、教师观察并纠正错误动作。5、教师请动作规范的同学做示范。6、小结优点，指出不足要求：遵守纪律，练习认真教学过程教学时间教学内容练习量组织教法与学法次数时间基本部分二、上下抖动空竹的上下抖动，主要手法是右拉左送，要做到轻拉慢抖线不松。右手用力，要大臂带动小臂，以小臂带动手腕，要把空竹抖的平稳，要把空竹抖的嗡嗡直响，空竹在身前上下浮动。当空竹出现两头不等高时，要会调整，其方法就是加大两线交角，以右线在抖拉过程中压高的一端。8分钟组织形式：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲教法：教师讲解练习方法，听从教师指挥进行练习。要求：1.游戏进行中所有同学禁止打闹2.注意安全教学过程教学时间教学内容练习量组织教法与学法次数时间结束部分1、体委集合整队2、放松练习3、教师总结4、宣布下课5、还收器材12分钟组织形式：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲要求：1.集合时快，静，齐2.认真听教师总结3.快速整洁整理场地器材场地器材平整场地空竹预计负荷运动密度30%—35%课后小结0204060801001201401601800510152025303540455055时间心率