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学会悦纳自我人生总是不断期待,不断失败,不断体验,不断成长,我们也许羡慕过别人,但未必赏识过自己;我们也许欣赏过别人,但未必接受过自己;我们也许喜欢过别人,但未必拥抱过自己!事实上,我们只有敞开心扉,热爱自我,才会明白自我,悦纳自我。悦纳自我首先要接纳自己,喜欢自己,欣赏自己,体会自我的独特性,在此基础上体验价值感、幸福感、愉快感与满足感;其次是理智与客观地对待自己的长处与不足,冷静地看待得与失。当自己不快乐不满足时,是否应该学着好好爱自己?告诉自己:关注你自己的成功,并将优势积累,每个人身上都有着无数的闪光点,重点在于寻找你自己的闪光点并将其构成亮丽的人生风景线。悦纳自我,要有自知之明.对自己能做出恰当评价的人,既能了解自我,又能接受自我,体验自我存在的价值.一个悦纳自己的人,并不意味着他的一切都是完美的,而是说他在接受自己优点的同时,也了解自己的缺点,很坦然地承认了自己的不足之处.而后,不断克服缺点,注意自我形象塑造,把握自己做人准则,不断完善自己,更加相信的面对生活,走向成功.这是一种修养,也是一种难能可贵的品质。悦纳自我,要保持良好的自我意识。“走吧走吧,人总要学着自己长大;走吧走吧,人生难免经历痛苦挣扎。”每个人对自己的生活、工作经常伴有自我评价的情感,我们都应该对自己保持一种悦纳的态度,保持良好的自我意识。悦纳自己,就是当自己在工作暂不顺心、效果不佳时,也能坦然和接受。不应该欺骗自己,更不要鄙视自己。人的一生,不会总是顺境,工作中更是如此。要把自己看成是一个有价值的人,没有做好可以重新开始,跌倒了可以重新站起来,失败了可以重新再来。一个人对自己应有客观分析,只有自己最了解自己,不要让缺点和弱点掩盖了自己的优点、长处。抹杀了自己的优势,聪明才智和潜在能力就无从发挥了。悦纳自我,要学会自信。或许自己其貌不扬,但自己却拥有聪明才智;或许自己不聪明,但自己有与众不同的气质;或许自己没有什么气质,但自己真诚率真;或许自己没权也没钱,但起码自己心地善良……哪怕只有一点点进步,你也要高兴、自豪,不断地鼓励自己。对别人的议论不必介意,不要做违背自信的事。走自己的路,让别人说去吧。不要经常拿自己与别人相比。人与人的个性差异是客观存在的,而且社会环境十分复杂。要勇于接受那些不可避免、又令人不愉快的事实。人无完人,金无足赤。只有悦纳自己,才会不断地改善自己、不断地超越自我。只要自己肯定了自己,每天给自己一个鼓励的微笑,走自己的路,自己会拥有属于自己的那片天空,自己会看见彩虹的美。
本文标题:悦纳自我-征文
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