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高一年级单元教学计划一、教学任务:使学生初步掌握跨栏跑的技术,并着重改进提高三步栏间跑的技术。发展学生快速越过障碍物的能力,培养勇敢果断的意志品质。二、教学重点:提高栏间跑技术。三、教学要求:男生能用三步有节奏的跑7—8米的栏距;女生能用三有节奏的跑6.5-7米栏距.四、教学顺序:课次课的任务要求重点难点1改进栏间跑技术。提高栏间跑第一步技术。重点:栏间跑的第一步技术。难点:着地正确重心不下降。2改进起跨么一个栏的技术。初步掌握起跨第一个的技术。重点:起跑跨第一个栏。难点:起跨点适当。3改进跨栏跑的全过程技术。用学过的跨栏跑基本技术完成全程跑。重点:全程跑。难点:能全程保持有节奏的三步栏间跑。4重点:难点:5重点,难点:6重点:难点:考核标准分数10095908580757060女生男生考核标准:及格:良好:优秀:教学小结:
本文标题:高一年级体育教案障碍跑
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